Munyori: Christy White
Zuva Rekusika: 5 Chivabvu 2021
Gadziridza Zuva: 3 Chikumi 2025
Anonim
Maitiro Ekuziva uye Kurapa Tendonitis muKokona - Utano
Maitiro Ekuziva uye Kurapa Tendonitis muKokona - Utano

Zvemukati

Elbow tendonitis iko kuzvimba kunoitika mune tendon yegokora, iyo inokonzeresa kurwadziwa kana uchiita mafambiro neruoko uye ne hypersensitivity yekubata nzvimbo yegokora. Uku kukuvara kunowanzo kukonzerwa nekudzokorora uye kumanikidzwa kusagadzikana kana kufamba kweiyo ruoko, panguva yekunyanyisa kubhururuka kana kuwedzeredza kana uchitamba mitambo.

Kunyanya kushandiswa kwemhasuru, tendon uye ligaments yegokora kunokonzeresa misodzi microscopic uye kuzvimba kwenzvimbo. Kana iyo saiti yakakanganisika iri imwe yemagumo ekupedzisira egokora, chironda chinonzi epicondylitis uye kana kurwadziwa kwacho kuchinge kwave pakati nepakati pegokora, inonzi elbow tendonitis, kunyangwe mutsauko chete iri saiti yakakanganiswa.

Rudzi urwu rwe tendonitis runowanzoitika mumitambo yemitambo yemitambo, kunyanya pavanoshandisa matekiniki asina kukodzera. Chimwe chikonzero ndechekunyanya kushandiswa kwemhasuru dzegokora mukudzokorora basa, senge mumaindasitiri kana kutaipa.

Zviratidzo zveElbow Tendonitis

Zviratidzo zve tendonitis mugokora ndezvi:


  • Kurwadziwa munzvimbo yegokora;
  • Zvakaoma kuita mafambiro neruoko rwakakanganiswa;
  • Hypersensitivity kubata;
  • Panogona kunge paine kurira uye kutsva kwekunzwa.

Kuongororwa kwetendonitis iyi kunogona kuitwa nachiremba wemazino kana chiremba wepanyama kuburikidza nemimwe miedzo inoitwa muhofisi, asi kuti uve nechokwadi chekuti tendon yakakuvara, bvunzo dzekuwedzera dzinogona kuitwa, senge radiography kana MRI.

Elbow Tendonitis Kurapa

Kurapa kunowanzoitwa kuburikidza nekubatanidzwa kwemishonga uye kurapwa kwepanyama. Iyo mishonga inoshandiswa inorwisa-kuzvimba uye mhasuru inozorodza, iyo inodzora kuzvimba uye kugadzirisa zviratidzo.

Mazuva ese echando mapaketi akakosha vabatsiri mukurapa uku uye inogona kuve sarudzo yakanaka yekudzora marwadzo, uye inofanira kushandiswa kwemaminetsi makumi maviri, katatu kana mana pazuva. Mune zvimwe zviitiko, kudzikiswa kwegokora kunogona kudikanwa kuti tendon ipore.


Munguva yekurapa zvinodikanwa kudzikisira kumhanya kwezviitiko zvemuviri uye, kusimbisa mhasuru nemarunda, zvimwe zvikamu zvepa physiotherapy zvinokurudzirwa. Tsvaga rumwe ruzivo rwekurapa pano.

Ona kuti chikafu uye kurapwa kwemuviri kunowirirana sei mukurapa tendonitis:

Zvazvino Zvazvino

7 Inoshamisa Mabhenefiti eTaro Mudzi

7 Inoshamisa Mabhenefiti eTaro Mudzi

Taro mudzi i tarchy midzi yemiriwo yakatanga kurimwa muA ia a i ikozvino yainakidzwa kutenderera pa ire e.Ine ganda rekunze raka viba uye nyama chena ine mavara epepuru mukati me e. Kana yakabikwa, in...
Ndeupi musiyano uripo pakati peAerobic neAnaerobic?

Ndeupi musiyano uripo pakati peAerobic neAnaerobic?

Kurovedza muviri kweaerobic chero rudzi rwehutano hwemwoyo kana "cardio." Munguva yemoyo wemamiriro ezvinhu, kufema uye kurova kwemoyo wako kunowedzera kwenguva yakat iga. Mienzani o yekurov...