Matipi mashanu Akandibatsira Kufambisa Dambudziko Rakakura mumakore angu makumi maviri

Zvemukati

• Kumbira rubatsiro - uye taura zvakananga
• Simbisa ako matsva ehutano
• Kushivirira ndiyo shamwari yako yepamwoyo
• Tsvaga rubatsiro rwehunyanzvi
• Dzidza kugamuchira kuti hupenyu hahuzove hwakafanana
• Kufambisa dambudziko hakumbofi kwakareruka, asi kuve nemidziyo chaiyo yekutarisana nayo kunogona kubatsira

Mushure mekuwana gomarara repfungwa pa27, izvi ndizvo zvakandibatsira kutsungirira.

Paunenge uri mudiki, zviri nyore kuti unzwe kusingakundike. Chokwadi cheurwere nedambudziko chingaratidzika kunge chiri kure, zvinogoneka asi zvisingatarisirwe.

Izvo ndezve kusvikira, pasina yambiro, iyo tambo inongoerekana iri pasi petsoka dzako, uye iwe unozviwana iwe usingadi kuyambuka uchienda kune rimwe divi.

Zvinogona kuitika nekukurumidza uye nekungochira seizvozvo. Zvirinani zvakandiitira.

Mwedzi mishoma mushure mekunge ndasvitsa makore makumi maviri nemanomwe, ndakaonekwa ndiine rudzi rwechirwere chekenza yeuropi inonzi anaplastic astrocytoma. Giredhi 3 (kunze kwe4) bundu rakabviswa muuropi hwangu rakawanikwa mushure mekunge ndatsigira MRI yekuongorora, kunyangwe vanachiremba vazhinji vachindiudza kunetseka kwangu kwaisafanira.

Kubva musi wandakatambira mhedzisiro, iyo yairatidza gorufu rakakura saizi muhomwe yangu yekurudyi parietal lobe, kumushumo wehurwere wakatevera craniotomy kubvisa bundu, hupenyu hwangu hwakanyungudika kubva kune hwechi20-chinhu chinoshanda kuburikidza neyekupedza chikoro kusvika mumwe munhu ane cancer, achirwira hupenyu hwake.

Mumwedzi kubva pandakaongororwa, ndakaita rombo rakaipa zvekutarisa vamwe vakati wandei vandinoda vachifamba neshanduko yavo yakaipa. Ndatora foni kumisodzi isingatarisirwi uye ndoteerera nyaya yedambudziko nyowani rakapeterera denderedzwa rangu reshamwari pasi, vese vari muma20.

Uye ndanga ndiripo sezvatinozvinhonga zvishoma nezvishoma kumashure.

Mukumuka kweizvi, zvave pachena kwandiri kuti gadziriro shoma sei isu makumi maviri-makumi maviri nematatu tinowana izvo zvinorwadza chaizvo zvinhu, kunyanya mumakore mashoma apfuura kubva kuchikoro.

Koreji haidzidzise kirasi pane zvaunofanira kuita kana mumwe wako kana shamwari yepamwoyo kana mukoma achivhiyiwa vangangorarama. Kuziva zvekuita kana dambudziko rarova rinowanzo dzidzwa nenzira yakaoma: kuburikidza nekuyedza uye kukanganisa uye kurarama zviitiko.

Asi pane zviito zvatinogona kutora, nzira dzatinobatsirana, uye zvinhu zvinoita kuti zvisingatsungirike zvishoma zvive nyore kufamba.

Semunhu asingazezi nyowani nyanzvi yepasirose inopona mumatambudziko mumakore angu makumi maviri, ini ndakaunganidza zvishoma zvezvinhu zvakandibatsira kupfuura nemumazuva akaipisisa.

Kumbira rubatsiro - uye taura zvakananga

Sezviri pachena sezvo izvi zvinganzwika, kukumbira rubatsiro kubva kushamwari uye mhuri munzira yenjodzi inogona kunge iri yechinhu chakaomesesa kuita.

Ini pachangu, kurega vanhu vandibatsire kwave kwakaoma. Kunyangwe pamazuva andinoremerwa nechemo-inokonzeresa svoto, ini ndinowanzoedza kuzviita pachangu. Asi tora kubva kwandiri; izvozvo hazvingakusvitsi.

Mumwe munhu akambondiudza, pakati pangu ndichiratidzira rubatsiro, kuti kana pakaitika njodzi uye vanhu vachida kubatsira, ingoriwo chipo kwavari sekungofanana newe kuvabvumira. Zvichida chinhu chega chakanaka pamusoro pematambudziko ndechekuti zvinova pachena sei kuti avo vaunoda nehasha vanokuda zvakare uye vanoda kukubatsira kuburikidza nezvakaipisisa zvacho.

Zvakare, kana uchikumbira rubatsiro, zvakakosha kuti uve wakasarudzika sezvinobvira. Iwe unoda rubatsiro nekutakura kuenda uye kubva kuchipatara? Kuchengeta mhuka kana kuchengeta vana? Mumwe munhu wekuchenesa imba yako iwe uchienda kunoenderana nachiremba? Ndakaona kuti kukumbira kuti ndidye chikafu chave chimwe chezvikumbiro zvinobatsira kubva pakuonekwa kwangu.

Rega vanhu vazive, uyezve rega ivo vaite basa racho.

Kuwana kurongeka Mawebhusaiti senge Ipa InKind, CaringBridge, Kudya Chitima, uye Lotsa Kubatsira Maoko anogona kuve maturusi makuru ekunyora izvo zvaunoda uye kuita kuti vanhu varonge vakakomberedza. Uye usatya kuendesa iro basa rekugadzira saiti kana peji kune mumwe munhu.

Simbisa ako matsva ehutano

Kana mumwe munhu achirwara kana kukuvara, zvakajairika kune avo vari padyo navo kuda kuziva zviri kuitika uye kuti vari kuita sei zuva nezuva. Asi kune iye munhu anoda kutaura zvese zvakakosha zvinhu, izvi zvinogona kunetesa uye kuoma.

Ndakaona kuti ini kazhinji ndaishushikana kuti ndaizokanganwa kuudza munhu akakosha muhupenyu hwangu kana chimwe chinhu chikuru chikaitika, ndikanzwa ndotya nebasa rekudzokorora kana kudzokorodza zvinyorwa zvitsva mukutarisira kwangu, kuongororwa, uye kufungidzira.

Pakutanga, mumwe munhu akataura kuti ini ndigadzire rakavharwa Facebook boka kuti ndizivise uye ndigadzirise vanhu munzira. Yakanga iri kuburikidza neboka iri shamwari neshamwari vakagona kuverenga zvinyorwa pazuva rangu kwemaawa matanhatu craniotomy, uye mushure mekunge ndainetseka kupora muICU.

Sezvo mwedzi yaenda, yave nzvimbo yandinokwanisa kupemberera zvinoitwa pamwe nenharaunda yangu (sekupedzisa vhiki nhanhatu dzemwaranzi!) Uye nekuzvichengeta zvese kusvika panhau dzazvino pasina kuda kuudza munhu wese zvakasiyana.

Beyond Facebook Facebook haisi iyo chete nzira yekuita kuti avo vaunoda vazive kuti uri sei. Iwe unogona zvakare kumisikidza email zvinyorwa, mablog, kana Instagram maakaundi. Kunyangwe ndeipi yaunosarudza, iwe unogona zvakare kuti mumwe munhu akubatsire iwe kuchengetedza izvi futi.

Kushivirira ndiyo shamwari yako yepamwoyo

Kunyangwe iwe uri kuenda kuburikidza neako wega matambudziko ehutano, kutarisa mumwe munhu achirwira kuti apore kubva kune ine njodzi chiitiko, kana zvakadzika mumatanda enhamo ane chekuita nerufu uye kurasikirwa, kuva nemoyo murefu kunokuponesa iwe nguva dzese.

Zviri excruciatingly zvakaoma kugamuchira. Asi nekukurumidza sezvo zvinhu zvinofamba munguva dzedambudziko, zvinofambawo zvinononoka zvishoma nezvishoma.

Muchipatara uye mukupora, kazhinji pane nguva refu pasina chinoshanduka. Izvi zvinogona kushungurudza. Kunyangwe zviri nyore kutaura pane kuzviita, ini ndawana moyo murefu unogona kuwanikwa nenzira dzakasiyana siyana, kusanganisira:

• kutora mabreak
• kudzidzira kufema kwakadzika
• kunyora pasi zvakadii zvachinja
• kuzvibvumira kuti unzwe ese makuru manzwiro uye kushungurudzika
• kubvuma kuti zvinhu zvinoshanduka uye zvinoshanduka nekufamba kwenguva (kunyangwe zvichingoitika mune zvidiki zvinowedzera)

Tsvaga rubatsiro rwehunyanzvi

Nepo mhuri uye shamwari dzichigona kubatsira zvakanyanya mukupa rutsigiro, zvakakoshawo kuti uwane mumwe munhu akabviswa mudenderedzwa rako remukati anogona kukubatsira kufamba padambudziko iri padanho rakadzika.

Kunyangwe "rubatsiro rwehunyanzvi" ari murapi, chiremba wepfungwa, kana wechitendero kana chipangamazano chipangamazano, tsvaga mumwe munhu ane hunyanzvi mune izvo zvaunoda kuti urarame zviitiko zvako zvazvino.

Mapoka ekutsigira anoshamisa, futi. Kutsvaga vanhu vanonzwisisa chaizvo zvauri kupfuura zvakakosha. Inogona kupa pfungwa yekusave wega parwendo urwu.

Tarisa kune vezvemagariro kana nzvimbo dzekuchengetedza ruzivo kuti uwane kupi mapoka ekutsigira. Kana iwe usingakwanise kuwana imwe, gadzira mumwe wevanhu vaunosangana navo kuburikidza nezvakaitika kwauri kana paindaneti. Usarega kutsvaga rutsigiro. Rangarira: Iwe unofanirwa nazvo.

Kuwana rubatsiro rwakakodzera kwauriKana iwe uchifarira kutaura nachiremba wepfungwa, tarisa aya madhairekitori:

• Zvese Nezve Mental Health Resources
• Maitiro Ekuwana Anodhura Therapy

Dzidza kugamuchira kuti hupenyu hahuzove hwakafanana

Kunyangwe isu tingaite nharo tichipesana nepfungwa iyi uye tichirwa nezvose zvatinazvo kuti titi "hazvizovi izvo kwandiri," chokwadi ndechekuti, mushure medambudziko, zvese zvinoshanduka.

Kwandiri, ndaifanira kusiya chirongwa chegrad chandaida.

Ndakarasikirwa nevhudzi rangu.

Ini ndaifanira kupa yangu nguva uye rusununguko pakurapwa kwezuva nezuva.

Uye ini ndichagara nekusingaperi nendangariro dzeICU uye zuva randakanzwa kuongororwa kwangu.

Asi pane sirivheri yakanamatira kune izvi zvese: Hadzisi shanduko dzese dzinozove dzakaipa. Kune vamwe vanhu, vanodzidza zvinhu pamusoro pavo, vadikanwi vavo, kana nharaunda yavo izvo zvavangadai vasina kutarisira.

Handisati ndambonzwa kutsigirwa sezvandinoita izvozvi, kana kuita rombo rakanaka kurarama. Rega zvese zvive zvechokwadi: Kushatirwa, kupopota uye kuridza mhere uye rova ​​zvinhu. Asi cherechedzawo kuti zvakawanda sei zviripo. Cherekedza zvinhu zvidiki, iwo akakosha akanaka nguva dzerufaro idzo dzichiri kupinda muzuva rega rega rinotyisa, uchiri kuzvibvumira kutsamwa kuti dambudziko iri riripo zvachose.

Kufambisa dambudziko hakumbofi kwakareruka, asi kuve nemidziyo chaiyo yekutarisana nayo kunogona kubatsira

Kana zvasvika pakusangana nedambudziko, hapana nzira yekubuda asi kuburikidza, sekureva kweshoko.

Uye kunyangwe pasina mumwe wedu akanyatso gadzirira nenjodzi yekurova, zvisinei nekuti tine makore makumi maviri nemanomwe kana makumi manomwe nemaviri, zvinobatsira kuva nezvishandiso zvishoma mudura redu rekutibatsira kufamba munguva dzino dzakaoma.

Caroline Catlin muimbi, muratidziri, uye mushandi wezvehutano hwepfungwa. Iye anofarira katsi, svutu inovava, uye tsitsi. Unogona kumuwana pawebhusaiti yake.