Zvinorevei Kuva neRopa Rakawanda Shuga?

Zvemukati

• Ndezvipi zviratidzo zvakajairika zvehyperglycemia?
• Chii chinokonzera hyperglycemia?
• Njodzi zvinhu zvekufunga nezvazvo
• Hyperglycemia inoonekwa sei?
• Inogona kurapwa hyperglycemia?
• Zvaunogona kuita ikozvino

Chii chinonzi hyperglycemia?

Wati wambonzwa sekuti zvisinei nekuti unonwa mvura yakawanda sei kana muto, zvinongova zvisina kukwana? Zvinoita kunge iwe unopedza nguva yakawanda uchimhanyira kuchimbuzi kupfuura kwete? Unogara uchineta here? Kana iwe ukapindura hongu kune chero yemibvunzo iyi, unogona kunge uine shuga yakakwira muropa.

Yakawanda shuga yeropa, kana hyperglycemia, inonyanya kubata vanhu vane chirwere cheshuga. Zvinoitika kana muviri wako ukasaburitsa insulin yakakwana. Izvo zvinogona zvakare kuitika kana muviri wako usingakwanise kutora insulini zvakanaka kana kukura kusagadzikana ne insulin zvachose.

Hyperglycemia inogona zvakare kukanganisa vanhu vasina chirwere cheshuga. Mashuga eropa rako anogona kukanda paunenge uchirwara kana uine kushushikana. Izvi zvinoitika kana mahormone ayo muviri wako unoburitsa kurwisa chirwere uchisimudza shuga yako yeropa.

Kana mashuga eropa rako achigara akakwirira uye achisiiwa asina kurapwa, zvinogona kutungamira kumatambudziko akakomba. Aya matambudziko anogona kusanganisira matambudziko nemaonero ako, tsinga, uye nemoyo system.

Ndezvipi zviratidzo zvakajairika zvehyperglycemia?

Iwe kazhinji haugone kuona chero zviratidzo kusvikira ako mashuga eropa akasimudzwa zvakanyanya. Zviratidzo izvi zvinogona kukura nekufamba kwenguva, saka unogona kusaziva kuti chimwe chinhu chakanganisika pakutanga.

Zviratidzo zvekutanga zvinogona kusanganisira:

• yakawedzera weti yakawanda
• kuwedzera nyota
• kusaona zvakanaka
• kutemwa nemusoro
• kuneta

Iyo yakareba iyo mamiriro anoramba asina kurapwa, izvo zvakanyanya zvakanyanya zviratidzo zvinogona kuve. Kana ikasiiwa isina kurapwa, chepfu acids inogona kuvaka muropa rako kana weti.

Zvimwe zvakakomba zviratidzo nezviratidzo zvinosanganisira:

• kurutsa
• kusvotwa
• muromo wakaoma
• mweya wekufema
• marwadzo emudumbu

Chii chinokonzera hyperglycemia?

Kudya kwako kunogona kukonzera kuti uve neshuga yakakwira muropa, kunyanya kana uine chirwere cheshuga. Carbohydrate-inorema chikafu senge chingwa, mupunga, uye pasita zvinogona kusimudza ropa rako shuga. Muviri wako unotyora izvi zvekudya zvoita mamorekuru eshuga panguva yekugaya. Imwe yemamorekuru iri glucose, sosi yesimba yemuviri wako.

Mushure mekudya, glucose inopinda muropa rako. Iyo glucose haigone kunyudzwa pasina rubatsiro rwehomoni insulin. Kana muviri wako usingakwanise kuburitsa insulini yakakwana kana kuti usinga pindirane nezvainoita, glucose inogona kuvaka muropa rako uye ichikonzera hyperglycemia.

Hyperglycemia inogona zvakare kukonzerwa neshanduko mune ako mahormone mazinga. Izvi zvinowanzoitika kana uri pasi pekushushikana kukuru kana paunenge uchirwara.

Njodzi zvinhu zvekufunga nezvazvo

Hyperglycemia inogona kukanganisa vanhu zvisinei nekuti vane chirwere cheshuga here. Unogona kuve panjodzi yehyperglycemia kana iwe:

• tungamira kugara pasi kana kusaita hupenyu
• vane chirwere chisingaperi kana chakakomba
• vari kushushikana mupfungwa
• shandisa mimwe mishonga, senge steroids
• ndakavhiyiwa nguva pfupi yadarika

Kana iwe uine chirwere cheshuga, huwandu hweshuga yeropa yako inogona kukwira kana iwe:

• usateedzere chirongwa chako chekudya cheshuga
• usashandise insulin yako nenzira kwayo
• usatora mishonga yako nenzira kwayo

Hyperglycemia inoonekwa sei?

Kana iwe uine chirwere cheshuga uye ukacherechedza kamwe kamwe shanduko mumashuga eropa rako panguva yekutarisa kwako kumba, unofanirwa kunyevera chiremba wako nezvezviratidzo zvako. Iko kuwedzera kweshuga yeropa kunogona kukanganisa chirongwa chako chekurapa.

Kunyangwe uine chirwere cheshuga, kana ukatanga kuona chero zviratidzo zvehyperglycemia, unofanirwa kutaura nachiremba wako. Usati waenda kumusangano wako, unofanirwa kucherechedza zviratidzo zvauri kusangana nazvo. Iwe unofanirwa zvakare kufunga iyi mibvunzo:

• Chikafu chako zvachinja here?
• Wakave nemvura yakakwana here yekunwa?
• Uri pasi pekushushikana kwakawanda here?
• Wakanga uchingova muchipatara here pakuvhiyiwa?
• Wakanga wapinda mutsaona here?

Kamwe pane kusarudzwa kwachiremba wako, chiremba wako anozokurukura zvese zvaunonetsekana nazvo. Vachaita bvunzo pfupi yemuviri uye vanokurukura nhoroondo yemhuri yako. Chiremba wako achakurukurawo nezve chinangwa chako cheshuga yeropa.

Kana iwe uine makore makumi mashanu nemapfumbamwe kana mudiki, huwandu hwakachengeteka hweshuga yeropa hunowanzo kuve pakati pemakumi masere nemakumi maviri emamirigiramu padhisita (mg / dL). Iyi zvakare iri huwandu hwakafungidzirwa hwevanhu vasina chero mamiriro ehutano ari pasi.

Vanhu vane makore makumi matanhatu kana kupfuura uye avo vane mamwe marapirwo kana zvinonetsa vanogona kunge vaine huwandu pakati pezana ne140 mg / dL.

Chiremba wako anogona kuitisa bvunzo yeA1C kuti uone kuti chiyero cheshuga yeropa yako yave iri mumwedzi yapfuura. Izvi zvinoitwa nekuyera huwandu hweshuga yeropa yakanamatira kune oxygen-inotakura protein protein hemoglobin mumasero ako matsvuku eropa.

Zvichienderana nezvako mhedzisiro, chiremba wako anogona kukurudzira tsika yekugara shuga yeropa kumba. Izvi zvinoitwa nemamita eshuga eropa.

Inogona kurapwa hyperglycemia?

Chiremba wako anogona kukurudzira chirongwa chakaderera-chekurovedza muviri seyako yekutanga yekudzivirira. Kana iwe uri kutoteedzera chirongwa chekusimba, ivo vanogona kukurudzira kuti iwe uwedzere yako yakazara danho rekuita.

Chiremba wako anogona zvakare kukurudzira kuti ubvise zvikafu zvine glucose-yakawanda kubva pane zvaunodya. Zvakakosha kuchengetedza kudya kwakaringana uye kunamatira kune zvikamu zvine hutano zvekudya. Kana iwe usina chokwadi chekutangira, chiremba wako anogona kukuendesa kuna chiremba wezvekudya kana wezvehutano anokwanisa kukubatsira kuti utange chirongwa chekudya.

Kana shanduko idzi dzikasabatsira kudzikisa shuga yako yeropa, chiremba wako anogona kukunyorera mishonga. Kana iwe uine chirwere cheshuga, chiremba wako anogona kukunyorera mishonga yemumuromo kana kushandura huwandu kana rudzi rwe insulin yawakatemwa.

Zvaunogona kuita ikozvino

Chiremba wako anokupa iwe matanho akajeka ekutevera akanangana nekuderedza shuga yako yeropa. Izvo zvakakosha kuti iwe utore zvavano kurudzira mumoyo uye woita chero chinodiwa mararamiro marongero ekuvandudza hutano hwako. Kana ikasiiwa isina kurapwa, hyperglycemia inogona kutungamira kune yakakomba, uye dzimwe nguva kutyisidzira hupenyu, matambudziko.

Chiremba wako anogona kukurudzira kuti iwe utenge mita yeglucose yeropa kuti ushandise kumba. Iyi inzira yakapusa uye inoshanda yekutarisa shuga yako yeropa uye nekuita nekukurumidza kana ako mazinga akasvetukira padanho risina kuchengetedzeka. Kuziva ako mazinga kunogona kukupa simba kuti utore mamiriro ako uye kurarama hupenyu hune hutano.

Nekuziva kwako manhamba, kuchengetedza hydrated, uye kugara wakaringana, iwe unogona nyore nyore kubata shuga yako yeropa.