Ko MS Ichanyanya Kuipa Here? Nzira Yokutarisana Nayo Chii-Kana Kana Pashure Pako Kuongororwa

Zvemukati

• Ko MS ichawedzera?
• Ndicharasikirwa nekugona kwangu kufamba here?
• Ndichafanira kurega kushanda here?
• Ndicharamba ndichikwanisa here kuita zvinhu zvandinofarira?
• Ndichiri kukwanisa kuita zvepabonde here?
• Ndeapi maonero eMS?
• Tora woenda nazvo

Mhedziso

Multiple sclerosis (MS) chirwere chisingaperi. Inokuvadza myelin, chinhu chine mafuta chinodzivirira chinotenderedza maseru etsinga. Kana ako maseru etsinga, kana maazon, akafumurwa kubva mukukuvara, unogona kuona zviratidzo.

Zviratidzo zvakajairika zveMS zvinosanganisira:

• kuoma nekuenzanisa uye nekubatana
• kusaona zvakanaka
• kutadza kutaura
• kuneta
• kurwadziwa uye kurira
• kuomarara kwemhasuru

Nekuda kwekukuvara, masimba emagetsi emuviri wako haakwanise kufamba zviri nyore kuburikidza nemitsipa iripachena sezvavaigona kuburikidza netsinga dzakadzivirirwa. Zviratidzo zvako zveMS zvinogona kukura nekufamba kwenguva sezvo kukuvara kuri kuwedzera.

Kana iwe uchangobva kugamuchira MS kuongororwa, iwe unogona kuve uine mibvunzo nezve iro ramangwana rakakuchengetera iwe nemhuri yako. Kufunga nezve izvo-kana zviitiko zvehupenyu neMMS zvinogona kukubatsira iwe kugadzirira zviri kumberi uye kuronga shanduko dzinogona kuitika.

Ko MS ichawedzera?

MS inowanzo hosha inofambira mberi. Rudzi rwakajairika rweMS rwuri kudzokerazve-kuregedza MS. Nemhando iyi, unogona kusangana nenguva dzekuwedzera zviratidzo, zvinozivikanwa sekudzokazve. Ipapo, unenge uine nguva dzekupora dzinodaidzwa kuregererwa.

MS haina kufungidzira, zvakadaro. Chiyero icho MS ichifambira mberi kana kuwedzeredza chakasiyana kune wese munhu. Edza kusazvienzanisa iwe uye ruzivo rwako kune chero ani zvake. Rondedzero yezvinobvira zviratidzo zveMS ndeyakareba, asi hazvigoneke kuti iwe uchasangana nazvo zvese.

Hupenyu hwakanaka, kusanganisira kudya kwakanaka, kugara uchirovedza muviri, uye kuzorora zvakakwana, zvinogona kubatsira kudzamisa kufambira mberi kweMS. Kuchengeta muviri wako kunogona kubatsira kuwedzera nguva dzekuregererwa uye kuita kuti nguva dzekudzokazve dzive nyore kubata.

Ndicharasikirwa nekugona kwangu kufamba here?

Haasi munhu wese ane MS anorasikirwa nekwaniso yake yekufamba. Muchokwadi, zvikamu zviviri kubva muzvitatu zvevanhu vane MS vachiri kugona kufamba. Asi iwe ungangoda tsvimbo, madondoro, kana kufamba kuti zvikubatsire kuchengetedza mwero kana uchifamba kana kupa zororo kana iwe waneta.

Pane imwe nguva, zviratidzo zveMS zvinogona kukutungamira iwe pamwe nechikwata chako chevanoona nezvehutano kuti utarise wiricheya kana chimwe chishandiso cherubatsiro. Izvi zvinobatsira kuti ubatsire kutenderera zvakachengeteka pasina kunetseka nezvekudonha kana kuzvikuvadza.

Ndichafanira kurega kushanda here?

Unogona kusangana nezvinetso zvitsva munzvimbo yebasa semhedzisiro yeMS uye nemhedzisiro yainogona kuve nayo pamuviri wako. Aya matambudziko anogona kunge ari echinguvana, senge panguva yekudzokazve. Vanogona zvakare kuve vechigarire sezvo hosha ichifambira mberi uye kana zviratidzo zvako zvikasaenda.

Kunyangwe iwe uchizokwanisa kuenderera uchishanda mushure mekuongororwa kunoenderana nezvinhu zvishoma. Izvi zvinosanganisira hutano hwako hwese, kuomarara kwezviratidzo zvako, uye nerudzii rwebasa raunoita. Asi vanhu vazhinji vane MS vanokwanisa kuenderera vachishanda vasina kushandura nzira yavo yebasa kana kuchinja mabasa.

Iwe ungangoda kufunga nezvekushanda neyechiremba Therapist paunodzokera kubasa. Idzi nyanzvi dzinogona kukubatsira iwe kudzidza nzira dzekugadzirisa nezviratidzo kana kunetseka nekuda kwebasa rako. Ivo vanogona zvakare kuve nechokwadi kuti iwe uchiri kugona kuita mabasa ebasa rako.

Ndicharamba ndichikwanisa here kuita zvinhu zvandinofarira?

Kuongororwa kweMS hazvireve kuti unofanirwa kurarama hupenyu hwekugara. Vanachiremba vazhinji vanokurudzira varwere vavo kuti varambe vachishanda. Uyezve, zvimwe zvidzidzo zvakaratidza kuti vanhu vane MS vanoteedzera chirongwa chekurovedza muviri vanogona kusimudzira hupenyu hwavo uye kugona kuita basa.

Zvakadaro, iwe ungangoda kugadzirisa pane ako zviitiko. Izvi zvinonyanya kuitika panguva dzokororo. Chishandiso chekubatsira, senge mudonzvo kana madondoro, zvinogona kudikanwa kuti ubatsire kuchengetedza mwero wako.

Usasiye zvinhu zvako zvaunofarira. Kuramba uchishingaira kunogona kukubatsira kuti urambe uine maonero akanaka uye udzivirire kunyanya kunetseka, kuzvidya mwoyo, kana kuora mwoyo.

Ndichiri kukwanisa kuita zvepabonde here?

Kuita zvepabonde kunogona kunge kuri kure nepfungwa dzako zvichitevera kuongororwa kweMS. Asi pane imwe nguva, unogona kushamisika kuti chirwere ichi chinokanganisa sei kugona kwako kuve padyo nemumwe wako.

MS inogona kukanganisa kusangana kwako pabonde uye bonde drive munzira dzinoverengeka. Iwe unogona kuwana yakaderera libido. Vakadzi vanogona kunge vakadzora kugadzirwa kwemadzimai uye vasingakwanise kusvika panhengo. Varume vanogona zvakare kunetsekana kuwana erection kana vanogona kuwana ejaculation yakaoma kana isingagone. Zvimwe zviratidzo zveMS, kusanganisira shanduko yekunzwa, zvinogona kuita kuti bonde riite kusagadzikana kana kusanyanya kunakidza.

Nekudaro, iwe unogonazve kubatana newaunoda munzira dzinonzwisisika - kungave kuburikidza nekubatana kwepanyama kana kwepamoyo.

Ndeapi maonero eMS?

Mhedzisiro yeSMS inosiyana zvakanyanya kubva pamunhu kuenda kumunhu. Izvo zvaunosangana nazvo zvinogona kunge zvakasiyana nezvinoitika kune mumwe munhu, saka ramangwana rako neMS rinogona kutadza kufanotaura.

Nekufamba kwenguva, zvinokwanisika kuti yako chaiyo MS kuongororwa kunogona kutungamira mukudzikira zvishoma nezvishoma mukushanda. Asi hapana nzira yakajeka yekuti kana kana iwe uchazosvika panguva iyoyo.

Kunyange pasina mushonga weMS, chiremba wako anogona kukupa mishonga yekuderedza zviratidzo zvako uye kunonoka kufambira mberi. Pakave nemishonga mitsva yakawanda mumakore achangopfuura iyo inogadzira mibairo inovimbisa. Kutanga kurapwa kwekutanga kunogona kubatsira kudzivirira kukuvara kwetsinga, uko kunogona kudzora kukura kwezviratidzo zvitsva.

Iwe unogona zvakare kubatsira kudzora mwero wehurema nekuchengetedza mararamiro ane hutano. Gara uchiita maekisesaizi uye idya chikafu chine hutano kuti utarisire muviri wako. Zvakare, dzivisa kuputa uye kunwa doro. Kuchengeta muviri wako nepose paunogona napo kunogona kukubatsira kuti urambe uchishingaira uye kuderedza zviratidzo zvako kwenguva yakareba sezvazvinogona.

Tora woenda nazvo

Kutevera kuongororwa kweMS, unogona kunge uine mibvunzo yakawanda nezvekuti ramangwana rako richaita sei. Nepo iyo kosi yeMS inogona kuve yakaoma kufungidzira, iwe unogona kutora matanho izvozvi kudzikisa zviratidzo zvako uye nekudzikira kufambira mberi kwechirwere. Kudzidza zvakawanda sezvaungagone nezve chirwere chako, kuenda kunorapwa ipapo, uye kuita shanduko yemararamiro kunogona kukubatsira kunyatso kubata MS yako.