Nei Venus Williams Asingaverenge Macalorie

Zvemukati

• Ongororo ye

Kana iwe waona kushambadza kutsva kwaSilk kune kwavo 'Do Plants' mushandirapamwe, iwe unogona kunge uchitoziva kuti Venus Williams akabatana nekambani isina mukaka isina mukaka kuti 'vafare' simba rezvirimwa. ' "Strong yakanaka kwazvo," tenesi nyeredzi inodaro munzvimbo yeTV yeassass apo painogadzira sevhisi, isati yawedzera refu refu ine mukaka une mapuroteni-ane simba vanilla mukaka. Takagara pasi negamba retenisi kuti titaure nezveanofarira smoothie combo, nei asingazomboverenge macalorie, uye mabatiro aanoita nyaya dzepabonde kune vatambi vechikadzi.

Chimiro: Iwe wakambotaura kuti iwe unotenda musimba rekudyara-kwakavakirwa kudya. Zuva rekudya rinotaridzika sei kwauri?

Venus Williams (VW): Kunamatira neinonyanya vegan (kana "cheagan" -cheating vegan), chirimwa-chakavakirwa chikafu chinoshanda kune yangu mararamiro. Ndinofamba nenyika, saka ndinofanira kugadzirisa, hongu, asi ndinogara ndichifamba ne blender, kana kuti ndichatora imwe chero pandinenge ndiri. Handifarire chikafu chakawanda mangwanani, saka ndinogara ndichigadzira smoothie. Zvadaro, ndine kudya kukuru kwemasikati sezvo ndichange ndave ndichidzidzira kwemaawa nemaawa panguva iyoyo. Zvinoenderana; inogona kunge iri mbiya hombe yema lenti kana chinhu chandinoda isandwich yePortobello. Uye ndinoziva kuti zvinoshamisa zvishoma, asi ini ndinogara ndichidya saladhi yangu mushure mekosi yangu huru! Pandakanga ndiri kuIndia vaive nezviyero zvakawanda zvinonaka zvekudya miriwo, uye kuChina chandakadya chaive chinanazi nekuti chaitapira. Asi ini ndinogara ndichifarira kuva nemichero yakawanda nemiriwo-ndipo pandinonzwa zvakanyanya maererano nesimba, kunyanya nechirwere changu che autoimmune. (Williams ane Sjogren's syndrome, inogona kukonzera marwadzo emajoini, nyaya dzekugaya, uye kuneta.)

Chimiro: Unogona here kugovera yako yeku-kuenda mangwanani smoothie recipe?

VW: Imwe yandinofarira ndiyo yandinoti gingersnap. Iine ginger yekuravira (inogona kuva yakasimba saka chenjera!), Mastrawberries, orenji, pineapple, baby kale, uye ini kazhinji ndinoenda kumukaka wearumondi. Iyo inonaka chaizvo senge gingersnap cookie! Ini ndinodawo kuwedzera zvinhu zvakaita seflakisi kana chia kana mecca kune angu smoothies. (Dzidza zvakawanda nezvemaitiro ake ekudya pano.)

Chimiro: Mangani macalorie aunowanzodya paunenge uchidzidzira?

VW: Ini handimboverenga macalorie. Kuverenga macalorie kunonetsa uye kunotyisa, saka ndinozvidzivirira! Ndinoziva kuti kana ndiri kudya chinhu chinorapa, ini handidi kuverenga icho nekuti ini ndinonyanya kudya zvine hutano uye ndinoziva zvandiri kuisa mumuviri wangu.

Chimiro: Pakataurwa mazwi ezvebonde mwedzi mishoma yapfuura naRaymond Moore nezvevatambi vetenisi vechikadzi, hanzvadzi yako Serena yakapa mhinduro yakanaka. Semunhu akarwa zvakanyanya kuti vakadzi vagamuchire mari yemubairo yakaenzana mutenisi, chii chawakatanga kuita pane izvozvo?

VW: Nenzira dzakawanda, ndakanzwa simba nazvo nokuti unoziva zvauri kurwisana nazvo. Kana ukasanzwa manzwiro akadaro uye usingazivi kuti vanhu vanonzwa saizvozvo, unogona kunyengerwa mupfungwa yenhema yekuchengeteka. Saka ndinotenda vanhu vakatizivisa zvavari kufunga. Iye zvino tava kuziva kwatinofanira kuenda kuti tinyatsoenzana.

Chimiro: Iyi nyaya yekubhadhara yakaenzana iri kuwana kutamba kwakawanda izvozvi nekuda kwekusiyana kwenhabvu. Ndedzipi pfungwa dzako pane izvozvo?

VW: Tennis yevakadzi yave iripo kwenguva yakareba-tiri kutaura nezve 1800s. Asi nhabvu yevakadzi haina kumbove nenhoroondo yakareba zvakadaro, saka ikozvino vari pachokwadi pakutanga kwekuyedza chaizvo kuti zvinhu zvienzane. Isu tinofanirwa kuenderera kwete kwete chete kukurudzira vakadzi asi kuva navo varume kukurudzira vakadzi. Ndiwo maitiro, asi zvinogoneka. Ivo vari munzira kwayo, uye ndinofungidzira kuti pane imwe nguva nhabvu yevakadzi ichave iri iko chaiko iko tenesi yevakadzi.

Chimiro: Ndiyo nguva yegore yeiyo ESPN Nyaya Yemuviri. Wakatora chikamu makore maviri apfuura. Chiitiko ichocho chakakanganisa sei chimiro chemuviri wako uye chivimbo chemuviri wako?

VW: Wese munhu anogara achishanda pamuviri wake uye achiedza kuti zvive zvakanakisa zvavanogona. Ndizvo zvandinoita zuva rega rega, kunyanya kuita, asiwo ini chete. Kwaive kuvhura maziso. Iwe unosvika pakuona miviri yakawanda kwazvo inoshamisa yemarudzi ese, uye unosvika pakukoshesa munhu wese - kwete nekuda kwezvavanoratidzika-asi nekuda kwezvavanenge vachiita nemiviri yavo. Semumhanyi uye semukadzi, ndinowana chivimbo changu kubva mukutamba mitambo nekuti inoshandura kutarisisa kwako kubva pane zvinoita muviri wako kune izvo muviri wako zvaunogona kukuitira. Ndo izvo isu tese zvatinofanirwa kunge tichiita. Hazvifanirwe kunge zviri zvekutaridzika zvakanaka.

Hurukuro iyi yakagadziridzwa uye yakapfupikiswa.

Ongororo ye