Uchenjeri Mazino seChikonzero cheJaw Pain

Zvemukati

• Shaya kurwadziwa mushure mehungwaru mazino kubviswa
• Shaya kurwadziwa nehungwaru mazino kuputika
• Kuputika zvishoma
• Zvinoitika
• Kusarongeka
• Mishonga yekumba yehungwaru mazino shaya kurwadziwa
• Tora woenda nazvo

Mazino euchenjeri ndiwo epamusoro uye ezasi echitatu mamolars ari kumashure kwemuromo wako. Vazhinji vanhu vane zino rehungwaru kumusoro nekuzasi kwedivi rega remuromo wavo.

Mazano ehungwaru ndiwo mazino mana ekupedzisira kukura. Ivo vanowanzoputika pakati pemakore gumi nemasere kusvika makumi maviri nemashanu.

Kurwadziwa kweJaya kunowanzoitika kubva kumazino ehungwaru kana vaine nyaya dzinouya mukati kana kutevera kubviswa kwekuvhiya.

Verenga pamusoro pekuti nei mazino ehungwaru angakonzere kurwadza kweshaya uye kuti ungawana sei zororo.

Shaya kurwadziwa mushure mehungwaru mazino kubviswa

Vanhu vazhinji muUnited States vanobviswa mazino ehungwaru. Chiremba wako wemazino anogona kukurudzira kutora mazino ako euchenjeri kana:

• Vari kukonzera kuzvimba uye kurwadziwa.
• Iko hakuna kukwana nzvimbo yekuti ivo vakure pasina kukonzera matambudziko.
• Vari kukonzera kukuvadza kune mamwe mazino.
• Ivo vakaputika zvishoma uye vachiratidza zviratidzo zvekuora.
• Vari kukonzera hutachiona, chingamu (periodontal) chirwere, kana zvese zviri zviviri.

Kusagadzikana kutevera huchenjeri kubviswa kwemeno kunowanzo kusanganisira:

• kuzvimba kwenzvimbo yekuburitsa
• kuzvimba kwesaya, izvo zvinogona kuita kuti zvisagunun'una kuvhura muromo zvakanyanya

Kunyangwe zvisiri zvishoma zvakajairika, kusagadzikana kunotevera huchenjeri kubviswa kwemeno kunogona zvakare kusanganisira:

• kukuvara kune shaya, zvitadzo, tsinga, kana meno ari padyo
• kurwadziwa kwesokisi, izvo zvinokonzereswa nekurasikirwa neropa rekuvhiya iro rinoumba musokisi kubatsira nzvimbo kupora
• hutachiona hutachiona kubva kune zvakasungwa zvekudya kana mabhakitiriya

Kutevera kuvhiyiwa, chiremba wemazino wako achakupa mirairo yekugadzirisa marwadzo uye kuzvimba. Ivo zvakare vachakuudza maitiro ekuchengeta ronda rako, iro rinogona kunge riine mikono uye kurongedza gauze.

General rairo dzinogona kusanganisira:

• kutora mishonga inorwadza
• rinsing nemvura yemunyu
• kushandisa kutonhora kumanikidza
• kutsiva gauze
• kudya zvinyoro-nyoro, zvakadai seapurosiuce uye yogati
• kugara uine hydrated
• kusasvuta

Taura nachiremba wako wemazino kana kurwadziwa kwako kuchiramba, kuchikura, kana uine zvimwe zvinonetsa.

Shaya kurwadziwa nehungwaru mazino kuputika

Kana meno ako ehungwaru aine hutano uye akaiswa zvakanaka, iwo haawanzo kukonzera chero kurwadziwa. Marwadzo anowanzo kuve mhedzisiro yenzira dzinobuda mazino ehungwaru, akadai se:

Kuputika zvishoma

Kana kushaikwa kwenzvimbo kusingabvumire ako mazino ehungwaru kutyora nzira yese kuburikidza nemumatadza ako, zvinogona kukonzera kurova kwetissue kuti igare pamusoro pezino.

Uku kurova kunogona kutungamira mukurwadziwa uye kuzvimba mune gum tishu. Inogona zvakare kubata chikafu uye mabhakitiriya, izvo zvinogona kukonzeresa kutadza chingamu uye kurwadziwa.

Zvinoitika

Kana shaya yako isina kukura zvakakwana kuti ugone kubata mazino ako ehungwaru, anogona kukanganiswa (akasungirirwa) mushaya yako uye asingakwanise kuputika zvizere kuburikidza nefupa rako uye nemazino.

Zviratidzo zvekuputika zvishoma zvinogona kusanganisira kurwadziwa uye kuomarara kwesaya munzvimbo yezino rakakanganisa zino.

Kusarongeka

Mazino ako ehungwaru anogona kuuya asina kukombama kana kutarisana negwara risiri iro.

Zviratidzo zvekusarongeka zvinogona kusanganisira kusagadzikana kubva mukuzara kwemamwe mazino uye kumanikidza uye kurwadziwa mumuromo.

Mishonga yekumba yehungwaru mazino shaya kurwadziwa

Kana iwe uri kusangana nekusagadzikana munzvimbo yemeno ako ehungwaru, shanyira chiremba wemazino wako. Ivo vanogona kuve nechokwadi chekuti imwe mamiriro haisi kukonzera shaya yako kurwadziwa uye kukuwanira iwe kurapwa chaiko.

Panguva ino, unogona kuwana zororo kumba. Edza kushandisa zvinotevera:

• Ice kurongedza. Bata ice pack padama rako munzvimbo inorwadza. Ita izvi kwemaminetsi gumi nemashanu kusvika makumi maviri pane imwe nguva zvishoma pazuva.
• Anodzora marwadzo. Anopfuura-the-counter (OTC) anodzora marwadzo, senge acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Motrin), kana naproxen (Aleve), inogona kudzikamisa kurwadziwa nekuzvimba.
• Clove mafuta. Vamwe vanhu vanokurudzira kushandisa oiri yeclove pakurwadziwa kwemuromo nekuti ine antibacterial uye inorwadza-inodzora zvinhu. Heano maitiro ekuishandisa.

Tora woenda nazvo

Iwe haugone kumisa mazino ako ehungwaru kuti asapinda, uye haugone kuvadzivirira kubva mukukanganiswa. Nzira yakanakisa yekuita kushanyira chiremba wemazino nguva nenguva. Mwedzi mitanhatu yega yega kana zvakadaro inokurudzirwa.

Chiremba wako wemazino anozoongorora kufambira mberi kwehungwaru hwako mazino kukura uye kubuda. Ivo vanogona kuratidza nzira yekuita zvisati zvamboitika zviratidzo zvikuru.

Kana iwe ukaita zviratidzo, ita musangano nachiremba wako wemazino. Chenjera kuti urambe uine hutsanana hwemazino uye, kana zvichidikanwa, gadzirisa chero marwadzo anowanikwa nemishonga iri nyore, isinga bvute, senge kutonhora kumanikidza uye kudzikisira marwadzo eOTC.