5 hanya kuva neganda diki uye rakanaka

Zvemukati

• 1. Dzivirira ganda rako kubva kuzuva
• 2. Chengetedza ganda rako rakachena
• 3. Nguva dzose nyorovesa ganda rako
• 4. Chengetedza ura zvakanaka
• 5. Bvisa ganda

Ganda haringori rinokanganiswa nemajini, asiwo nezvakatipoteredza uye mararamiro, uye nzvimbo yaunogara uye hunhu hwauinahwo neganda, hunogona kukanganisa maitiro ako.

Kune hunhu hunogona kuvandudza zvakanyanya hutano hweganda, huchiisiya iine hunyoro, hwakajeka uye iine chitarisiko chidiki, chinofanirwa kuteverwa zuva nezuva.

1. Dzivirira ganda rako kubva kuzuva

Chiedza chezuva ndicho chinhu chine simba rakakura pakukwegura kweganda, nekuti mwaranzi yeultraviolet inokwanisa kukonzera shanduko yeganda rakadzama. Naizvozvo, zvakakosha kwazvo kuzora mafuta ezuva nezuva, zvirinani usati wabuda mumba uye kumutsiridza chishandiso maawa masere ese, kuitira kuti uchengetedze kuchengetedzwa zuva rese.

Tsvaga kuti ungasarudza sei chinochengetedza zuva chakakodzerana neganda rako.

2. Chengetedza ganda rako rakachena

Kuchenesa ganda idanho rakakosha kwazvo munzira yekuchengetedza, nekuti inobvumidza kumutsiridzwa kwesero kuti kuitwe pamwe nekunyatsoshanda, mukuwedzera pakusavhara mapora uye nekubvumira kunwa kuri nani kwezvinhu zviripo muzvigadzirwa zvekuzora.

Kune akasiyana siyana ekuchenesa zvipodaidzo, senge ane mafuta anonhuwirira emulsion, anonatsa mamina, mvura yemicellar kana sipo dzemvura, dzinofanirwa kushandiswa maringe nerudzi rweganda. Makanda akaomeswa haafanire kucheneswa nesipo, uye pamatehwe ane mafuta, munhu anofanirwa kusarudza zvigadzirwa zvakagadziriswa, pasina mafuta.

3. Nguva dzose nyorovesa ganda rako

Ganda rine hydrated rinoita kuti ganda ridzivirirwe kubva mukushaya mvura uye kushungurudzwa kwemazuva ese zuva nezuva. Kunyangwe makanda ane mafuta anoda kuwedzerwa mvura, sezvo achirasikirwawo nemvura, iwo akanakisa ekunyorovesa asiri egirizi.

Kune ganda rakaomarara, zvigadzirwa zvine doro zvinofanirwa kudzivirirwa. Tora bvunzo pamhepo kuti uone kuti ganda rako rakaita sei uye uone kuti ndezvipi zvigadzirwa zvakakunakira iwe.

4. Chengetedza ura zvakanaka

Ganda rinofanirawo kutarisirwa kubva mukati nekunze, sezvo chikafu chine simba rakakura pahutano hweganda. Uye zvakare, hutano hwemukati hunobatawo zvakananga ganda, zvakakosha kuti udye kudya kwakaderera mumafuta uye wakapfuma mune fiber uye chikafu chechisikigo, nekuti chinodzivirira kupatira uye mamwe matambudziko anogona kukanganisa ura uye, nekudaro, ganda . Iwe unogona zvakare kusanganisira lactobacilli mukudya kwako kwezuva nezuva, senge yogati uye Yakult, semuenzaniso, sezvo ivo vachibatsira maruva emukati.

Mukuwedzera, kunwa mvura yakawanda uye kudya chikafu chakafuma mumvura uye anti-oxidants zvakare chiyero chinobatsira kuchengetedza ganda riine mvura uye richidzivirirwa kubva mukukwegura kusati kwasvika.

5. Bvisa ganda

Kuburitsa ganda ganda idanho rakakosha mukusimudzira kuvandudzwa kwesero. Maitiro aya anobatsira kubvisa tsvina uye akafa maseru eganda, pamusoro pekusimudzira kugadzirwa kwecollagen nekuvandudza kutenderera kwenzvimbo, zvakare kudzikamisa zvipuka zveganda.

Kazhinji, exfoliants inofanirwa kushandiswa kamwe kana kaviri pasvondo, asi pane zvatove zvigadzirwa zvine simba zvinogona kushandiswa zuva nezuva.

Tarisa vhidhiyo inotevera uye uone mamwe matipi ekuchengetedza ganda rakanaka uye rine hutano: