Nzira yekukunda kutya kutya kubhururuka

Zvemukati

• Matanho ekurova aerophobia
• Kugadzirira kwekufamba
• Munhandare
• Panguva yekubhururuka

Aerophobia izita rakapihwa kutya kutya kubhururuka uye inorondedzerwa sehutano hwepfungwa hunogona kukanganisa vese varume nevakadzi mune chero zera boka uye hunogona kudzikisira, uye hunogona kudzivirira munhu kushanda kana kuenda kuzororo nekuda kwekutya, muenzaniso.

Ichi chirwere chinogona kukurirwa ne psychotherapy uye nekushandiswa kwemishonga inoratidzwa nachiremba kudzora kushushikana panguva yekufamba, senge Alprazolam, semuenzaniso. Nekudaro, kukunda kutya kutya kubhururuka, zvinodikanwa kutarisana nechobia zvishoma nezvishoma, kutanga kuziva nhandare.

Uye zvakare, kutya kubhururuka kunowanzoenderana nemamwe matambudziko, senge agoraphobia, iko kutya kwevanhu vazhinji kana claustrophobia, kunova kutya kuve mumba, uye pfungwa yekutadza kufema kana kunzwa kurwara inouya. mukati me ndege.

Uku kutya kunonzwikwa nevanhu vazhinji uye, kazhinji, vanhu vanotanga kutya nekuti vanotya kuti tsaona ichaitika, izvo zvisiri zvechokwadi, nekuti ndege inzira yakachengeteka uye inowanzo kuve nyore kutarisana nekutya kana uchifamba nenhengo yepedyo yemhuri kana shamwari. Onawo matipi ekudzora kusvotwa panguva yekufamba.

Matanho ekurova aerophobia

Kukunda aerophobia zvinofanirwa kutora matanho panguva yekugadzirira rwendo uye kunyangwe panguva yekubhururuka, zvekuti ndakakwanisa kutarisa pasina zviratidzo zvakanyanya zvekutya.

Kugona kukunda aerophobia kunogona kuve kwakasiyana kwazvo, sevamwe vanhu vanokunda kutya pakupera kwemwedzi mumwe uye vamwe vanotora makore kukunda kutya.

Kugadzirira kwekufamba

Kufamba nendege usingatyi munhu anofanira kugadzirira chaizvo rwendo, achifanira:

Kusvika pakuziva airportGadzirira sutukesiParadzanisa zvinwiwa

• Ziva hurongwa hwekubhururuka, kutsvaga kuzivisa kuti kusagadzikana kunogona kuitika, kana ikasanzwa kunetseka kwakanyanya;
• Tsvaga ruzivo nezve ndege, semuenzaniso kuti zvakajairika kuti mapapiro endege apepere, kuti usafunge kuti chimwe chinhu chinoshamisa chiri kuitika;
• Ziva airport kanenge mwedzi mumwe pamberi, kutanga pakutanga iwe unofanirwa kushanyira nzvimbo yacho, tora nhengo yemhuri uye kana iwe uchinzwa kugadzirira kutora rwendo pfupi, nekuti chete zvishoma nezvishoma munhu paanonzwa akachengeteka zvakanyanya uye dambudziko rinoguma ragadziriswa zvachose;
• Rongedza bhegi rako pamberi, kusave nekutya kutya kutya kukanganwa chimwe chinhu;
• Wana kurara kwakanaka usiku usati waenda, kuva akasununguka zvikuru;
• Paradzanisa zvinwiwa kubva mukwende yemumaoko mune yakajeka purasitiki mudziyo, saka haufanire kubata sutukesi yako usati waenda.

Uye zvakare, kurovedza muviri nguva dzose kunogona zvakare kubatsira iwe kuzorora, nekuti ivo vanobatsira mukugadzirwa kweendorphin, inova kemikari inoitisa kusimudzira kugara zvakanaka uye kunzwa kwerunyararo.

Munhandare

Paunenge uri panhandare yendege zvakasikwa kuti unzwe kusagadzikana, sekuda kuenda kuchimbuzi nguva dzese, semuenzaniso. Zvisinei, kuderedza kutya mumwe anofanira:

Zvinowanikwa zvemunhu zvinyorwaDzivisa simbi detector aramuCherekedza runyararo rwevamwe vafambi

• Enda kunhandare yendege kanenge 1 awa zvisati zvaitika uye kufamba-famba mumakoridho kuti ujairire;
• Cherekedza vapfuuri vanoramba vakadzikama uye vakadzikama, kurara pamabhenji enhandare kana kutaura chinyararire;
• Kutakura magwaro ako muhombodo inosvikika, setikiti rekuzivisa, pasipoti uye tikiti yendege paunenge uchifanira kuvaratidza, zviite nerunyararo nekuti zvinowanikwa.

• Bvisa zvishongo zvese, shangu kana zvipfeko zvine simbi usati wadarika iyo detector yesimbi kuti usanzwikwe ne alarm alarm.

  
  

Panhandare yendege unofanirwa zvakare kuyedza kujekesa kusahadzika kwako kwese, uchibvunza vashandi nguva yekuenda kana kusvika kwendege, semuenzaniso.

Panguva yekubhururuka

Kana munhu ane aerophobia atove mundege, zvinodikanwa kutora mamwe matanho anomubatsira kuti agare akasununguka panguva yerwendo. Saka, iwe unofanirwa:

Gara pachigaro checorridorIta zviitikoPfeka mbatya dzakanaka

• Pfeka zvakasununguka, zvipfeko zvekotoni, pamwe nemutsipa mutsipa kana ziso chigamba, kunzwa wakasununguka uye, kana pane rwendo rurefu, tora gumbeze nekuti rinogona kunzwa kutonhora;
• Gara pachigaro chemukati-kati chendiza, padyo nekoridho, kuti usatarise hwindo;
• Ita zviitiko zvinovhiringidza panguva yekubhururuka, senge kutaura, kufamba rwendo, kutamba mitambo kana kuona firimu;
• Takura chinhu chinozivikanwa kana rombo rakanaka, kunge rundarira kuti unzwe kusununguka;
• Dzivisa zvinwiwa zvine simba, kofi kana doro, nekuti inogona kukurumidza kwazvo;
• Inwa chamomil, shungu yemichero kana melissa tii, semuenzaniso, nekuti ivo vanokubatsira kuzorora;
• Udza vashandi vekubhururuka kuti unotya kufamba nendege uye pese paunenge uine chero mibvunzo bvunza;

Mune zvimwe zviitiko, apo iyo phobia iri yakaoma, aya marongero haana kukwana uye zvikamu zvekurapa nachiremba wepfungwa anodikanwa kuti atarisane nekutya zvishoma nezvishoma. Uye zvakare, zvinogona kuve zvakakosha kutora mishonga yakatemwa nachiremba, senge tranquilizers kana anxiolytics kubatsira kubvisa kushushikana uye kukubatsira iwe kurara.

Uye zvakare, zvakakosha kuti usakanganwe zviratidzo zveJet Lag, senge kuneta uye kunetseka kurara, izvo zvinogona kumuka mushure merwendo rurefu, kunyanya pakati penyika dzine nguva yakasiyana kwazvo. Dzidza zvakawanda nezve dambudziko iri paMabatiro aungaita neJet Lag.

Uyezve tarisa vhidhiyo inotevera uye dzidza zvekuita kunatsiridza nyaradzo yako uchifamba: