Kudya kwevana kubva pamwedzi mipfumbamwe kusvika gumi nemiviri

Zvemukati

• Recipe yemwana ane makore 9-12 mwedzi
• Lettuce puree ne hake

Mukudya kwemwana, hove dzinogona kuwedzerwa pamwedzi mipfumbamwe, mupunga nepasta pamwedzi gumi, bhinzi dzakadai bhinzi kana pizi pamwedzi gumi neimwe, semuenzaniso, uye kubva pamwedzi gumi nemiviri zvichienda mberi, mwana anogona kupihwa mazai machena.

Mamwe matipi anoshanda ekushandisa chikafu chitsva anogona kuva:

• Hove (mwedzi 9) - pakutanga, hove dzinofanirwa kuiswa mumuto wemuriwo uye zvishoma nezvishoma dzakabatanidzwa mundiro mune zvidimbu zvishoma zvakapwanyika. Zvakakosha kuti pakutanga hove dzakatetepa seye hake kana yega, semuenzaniso. Huwandu hwehove pakudya hahuzombopfuura 25 g pazuva, uye hunofanirwa kudyiwa pane imwe yekudya kukuru, kuchengeta nyama pane imwe kudya. Ona Mabheka ezvikafu zvevacheche zvemwedzi mipfumbamwe vacheche.
• Mupunga uye pasta (mwedzi gumi) - mupunga mune bheri uye mukanyiwa senyeredzi uye tsamba, semuenzaniso zvinogona kuwedzerwa kune yemuriwo puree mune zvidiki zvidiki uye zvakanyatso kubikwa.
• Pea, bhinzi kana zviyo (11 mwedzi)- dzinogona kusanganiswa mumuriwo puree mune zvidiki zvidiki, zvakabikwa zvakanaka uye zvakapwanyika kana kungoita puree yemapea, semuenzaniso.
• Yai chena (mwedzi gumi nemaviri) - zai rose rinogona kuwedzerwa mukudya kwemwana mushure memwedzi gumi nembiri, kusvika kaviri pavhiki. Zai rinofanira kushandiswa sechinotsiva nyama kana hove.

Kunyangwe vacheche vasati vava nemazino echando pazera iri, vanototsenga chikafu nemazino avo, vachivapa chikafu chinorema kukwiza matadza asi zvakakosha kuti uchenjere kana chikafu chanyungudika kuitira kuti mwana asadzipwe.

Recipe yemwana ane makore 9-12 mwedzi

Unotevera muenzaniso weresipi iyo inogona kupihwa mwana pakati pemwedzi mipfumbamwe ne12.

Lettuce puree ne hake

Zvinoshandiswa

• 20 g ye hake isina mapfupa
• 1 mbatata
• 100 g yemashizha lettuce

Kugadzirira modhi

Peel, geza uye dhiza iyo mbatatisi. Shamba lettuce wozobika mupani nemvura irikufashaira pamwe nembatatisi kwemaminitsi gumi nemashanu. Wedzera hake uye gadzirira imwe maminetsi mashanu. Dhonza mvura yakawandisa uye gaya nerubatsiro rwematsenga wand. Kana iwe usina pure nyoro, unogona kuwedzera 2 mashupuni emukaka wemwana. Ona mamwe mana mabikirwo evacheche ane makore gumi.

Hezvino zvekuita kubatsira mwana wako kuti adye zvirinani:

Dzidza zvakawanda pa: Nzira yekudyisa mwana.