Chii chiri Kukonzeresa Yangu Collarbone Pain?

Zvemukati

• Chikonzero chakanyanya kukonzera: Collarbone kutyoka
• Ndezvipi zvimwe zvikonzero zvakajairika?
• Osteoarthritis
• Thoracic kuburitsa chirwere
• Joint kukuvara
• Kurara chinzvimbo
• Zvishoma zvikonzero zvinozivikanwa
• Osteomyelitis
• Gomarara
• Chii chandingaite kumba?
• Nguva yekuona chiremba

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Mhedziso

Yako collarbone (clavicle) ndiro bhonzo rinobatanidza iro zamu (sternum) kubendekete. Iyo collarbone yakasimba chaizvo, yakaumbwa S-bone bone.

Cartilage inobatanidza iyo collarbone kune chikamu chepafupa bone (scapula) inonzi acromion. Iko kubatana kunodaidzwa kunzi mubatanidzwa weacromioclavicular. Iwo mumwe mugumo wekolorbone unobatana kune sternum pane iyo sternoclavicular mubatanidzwa. Tarisa uone BodyMap kuti udzidze zvakawanda nezve chimiro checlavicle.

Kurwadziwa kweCollarbone kunogona kukonzerwa nekutsemuka, arthritis, hutachiona hwepfupa, kana imwe mamiriro ane hukama nechinzvimbo checlavicle yako.

Kana iwe uine kamwe kamwe collarbone kurwadziwa semhedzisiro yetsaona, mitambo kukuvara, kana imwe trauma, enda kune yekukurumidza imba. Kana iwe ukacherekedza kurwadziwa kunodzikira kuri kukura mune imwe yeclavicles yako, ita musangano kuti uone chiremba wako.

Chikonzero chakanyanya kukonzera: Collarbone kutyoka

Nekuda kwechinzvimbo chayo mumuviri, kora inobatika kutyora kana paine chakakomba kurwisana nefudzi. Iyo ndeimwe yemapfupa anowanzo kutyorwa mumuviri wemunhu. Kana iwe ukawira zvakaoma pabendekete rimwe kana ukadonha nesimba rakakura paruoko rwako rwakatambanudzwa, unoisa njodzi yekutyoka kwepollarbone.

Zvimwe zvinowanzoitika zvikonzero zvekorasi rakatyoka zvinosanganisira:

• Kukuvara kwemitambo. Kurova kwakananga kubendekete munhabvu kana mumwe mutambo wekubatana kunogona kukonzera kuputsika kwemutsipa.
• Tsaona yemotokari. Tsaona yemotokari kana mudhudhudhu inogona kukuvadza bendekete, sternum, kana zvese zviri zviviri.
• Tsaona yekuzvarwa. Paunenge uchidzika pasi pegwara rekuzvarwa, mwana achangoberekwa anogona kutyora kora uye nekumwe kukuvara.

Chiratidzo chakajeka chekorona pfupa rinotsemuka, nekurwadziwa zvakanyanya panzvimbo yekuzorora. Kazhinji kurwadziwa kunowedzera sezvaunofambisa fudzi rako. Iwe unogona zvakare kunzwa kana kunzwa kurira ruzha kana kunzwa nekumwe kufamba kwepafudzi.

Zvimwe zviratidzo zvakajairika zvekorasi rakatyoka zvinosanganisira:

• kuzvimba
• kukuvadza
• unyoro
• kuomarara paruoko rwakakanganiswa

Vacheche vane collarbone rakatyoka vanogona kusafambisa ruoko rwakakuvara kwemazuva mashoma mushure mekuzvarwa.

Kuti uongorore kuputsika kwemakona, chiremba wako achanyatsoongorora kukuvara kwekukuvara, kuzvimba, uye zvimwe zviratidzo zvekuzorora.X-ray yeclavicle inogona kuratidza chaiko nzvimbo uye kukura kwekuputsa, pamwe nekuti majoini akabatanidzwa here.

Kwekuzorora kudiki, kurapwa kunowanzo kuve nekuchengetedza ruoko rwakadzvinyirirwa kwevhiki dzinoverengeka. Iwe ungazopfeka chipfuramabwe pakutanga. Iwe unogona zvakare kupfeka bhandi repafudzi iro rinodhonza mapendekete maviri kumashure zvishoma kuti ubatsire kuve nechokwadi chekuti pfupa rinopora munzvimbo yaro yakakodzera.

Nokuda kwekuzorora kwakanyanya, kuvhiyiwa kunogona kudiwa kuti umise zvakare iyo clavicle. Iwe ungangoda mapini kana screws kuti uve nechokwadi chekuti mativi akavhunika epfupa anopora pamwechete munzira kwayo.

Ndezvipi zvimwe zvikonzero zvakajairika?

Kune zvimwe zvikonzero zvecollarbone pain isina hukama neakatsemuka. Izvi zvinosanganisira:

Osteoarthritis

Kupfeka uye kubvarura pamubatanidzwa weacromioclavicular kana iyo sternoclavicular joint inogona kukonzera osteoarthritis mune rimwe kana maviri majoini. Arthritis inogona kukonzerwa nekukuvara kwekare kana kungobva pakushandiswa kwemazuva ese kwenguva yemakore mazhinji.

Zviratidzo zveosteoarthritis zvinosanganisira kurwadziwa uye kuomarara mumubatanidzwa wakakuvara. Zviratidzo zvinowanzo kukura zvishoma nezvishoma uye zvichitowedzera kukura nekufamba kwenguva. Nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), senge ibuprofen (Advil) kana naproxen (Aleve), inogona kubatsira kudzikisa marwadzo uye kuzvimba zvine hukama neosteoarthritis.

Majekiseni e corticosteroids anogona zvakare kubatsira kudzikisira kuzvimba uye kurwadziwa kwenguva yakareba. Iwe ungangoda kudzivirira zviitiko zvinokonzeresa kurwadziwa uye kuomarara. Chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa kuti agadzirise mubatanidzwa mune zvisingawanzoitika zviitiko.

Thoracic kuburitsa chirwere

Nzvimbo yako yechipfuva inzvimbo pakati peclavicle yako uye mbabvu yako yepamusoro. Iyo nzvimbo izere neropa tsinga, tsinga, uye mhasuru. Misungo yemapfudzi isina kusimba inogona kubvumira iyo clavicle kuti itsvedze pasi, ichiisa kumanikidza kumitsipa uye tsinga dzeropa mune yechipfuva. Kurwadziwa kweCollarbone kunogona kukonzeresa, kunyangwe bhonzo pacharo risina kukuvara.

Zvinokonzera thoracic outlet syndrome zvinosanganisira:

• kukuvara pabendekete
• chimiro chisina kunaka
• kudzokorora kushushikana, sekusimudza chinhu chinorema kakawanda kana kukwikwidza kushambira
• kufutisa, izvo zvinomanikidza mapfundo ako ese
• kuberekwa hurema, sekuzvarwa uine imwe mbabvu

Zviratidzo zvetraacic outlet syndrome zvinosiyana zvichienderana nekuti ndeipi tsinga kana tsinga dzeropa dzinokanganiswa necollarbone yakadzingwa. Zvimwe zviratidzo zvinosanganisira:

• kurwadziwa mukoloni, pabendekete, mutsipa, kana ruoko
• mhasuru kuparara mune ine nyama chikamu chegumwe
• kurira kana kugwinha ruoko kana zvigunwe
• kushaya simba
• kurwadziwa kwemaoko kana kuzvimba (zvichiratidza kuvhara ropa)
• shandura muvara muruoko rwako kana minwe
• kushaya simba kweruoko rwako kana mutsipa
• bundu rinorwadza pakora

Munguva yekuongororwa kwemuviri, chiremba wako anogona kukukumbira kuti ufambise maoko, mutsipa, kana mapfudzi kuti utarise marwadzo kana miganho pakufamba kwako kwakawanda. Kufungidzira bvunzo, kusanganisira X-rays, ultrasound, uye MRI scans, zvinobatsira chiremba wako kuti aone kuti ndeipi tsinga kana mitsipa yeropa iri kumanikidzwa neako collarbone.

Mutsara wekutanga wekurapa thoracic outlet syndrome kurapwa kwepanyama. Iwe unozodzidza maekisesaizi ekuvandudza simba uye kushanduka kwemasuru ako epafudzi uye kugadzirisa mamiriro ako. Izvi zvinofanirwa kuvhura nzvimbo yekubuditsa uye kurerutsa kumanikidza kwetsinga dzeropa uye tsinga dzinobatanidzwa.

Mune zvimwe zviitiko zvakakomba, kuvhiya kunogona kuitwa kubvisa chikamu chembabvu uye nekuwedzera kuburitsa thoracic. Kuvhiya kugadzirisa yakakuvara tsinga dzeropa zvakare kunogoneka.

Joint kukuvara

Bendekete rako rinogona kukuvara pasina pfupa rinotyorwa. Kumwe kukuvara kunogona kukonzeresa kurwadziwa kwecollarbone iko kupatsanurwa kweacromioclavicular (AC) mubatanidzwa. Kupatsanurwa kwemajoini AC kunoreva kuti marunda anosimbisa mubatanidzwa uye anobatsira kuchengeta mapfupa ari panzvimbo abvaruka.

AC majoini ekukuvara anowanzo kukonzerwa nekudonha kana kunanga kwakanangana nefudzi. Kupatsanurana zvinyoro kunogona kukonzera kumwe kurwadziwa, nepo rakakomba ligament kuchema kunogona kuisa iyo collarbone kunze kwekuenderana. Pamusoro pekurwadziwa uye hunyoro hwakakomberedza kora, bhuru pamusoro pefudzi rinogona kukura.

Sarudzo dzekurapa dzinosanganisira:

• zororo nechando pabendekete
• chibooreso chinokwana pamusoro pemapfudzi kuti chibatsire kudzikamisa mubatanidzwa
• kuvhiyiwa, mumatambudziko akakomba, kugadzirisa mitsipa yakabvaruka uye pamwe nekucheka chikamu chekora kuti chikwane zvakanaka mubatanidzwa.

Kurara chinzvimbo

Kurara parutivi rwako uye kuisa kudzvinyirira kusingawanzo pane imwe clavicle kunogona zvakare kukonzera kurwadziwa kwecollarbone. Uku kusagadzikana kunowanzo kupera. Iwe unogona zvakare kukwanisa kuzvidzivirira zvachose kana iwe uchikwanisa kupinda mutsika yekurara nemusana kana rimwe divi rako.

Zvishoma zvikonzero zvinozivikanwa

Kurwadziwa kweCollarbone kune zvimwe zvinogona kunge zvakakomba zvikonzero zvisingaenderane nekutsemuka kana shanduko pachinzvimbo checlavicle yako kana pfudzi rekubatana.

Osteomyelitis

Osteomyelitis chirwere chepfupa chinokonzera kurwadziwa uye zvimwe zviratidzo. Zvimwe zvikonzero zvinosanganisira:

• kutyora uko kuguma kwekora kunobaya ganda
• pneumonia, sepsis, kana imwe mhando yehutachiona hutachiona kumwe kunhu mumuviri uko kunoita nzira yayo kune collarbone
• ronda rakavhurika padyo necollarbone inotapukirwa

Zviratidzo zveosteomyelitis mu clavicle zvinosanganisira collarbone kurwadziwa uye unyoro munzvimbo yakatenderedza collarbone. Zvimwe zviratidzo zvinogona kusanganisira:

• kuzvimba uye kudziya kwakatenderedza hutachiona
• kupindwa nechando
• kusvotwa
• pus inodonha kuburikidza neganda

Kurapa osteomyelitis kunotanga nemushonga wemishonga inorwisa mabhakitiriya. Pakutanga unogona kuwana mishonga inorwisa mabhakitiriya muchipatara. Mishonga yemumuromo inogona kutevera. Mishonga inorwisa mabhakitiriya inogona kutora mwedzi mishoma. Chero hupfu kana hunyoro panzvimbo yehutachiona hunofanirwa kudhonzwa, zvakare. Bendekete rakakanganiswa rinogona kunge rakagadziriswa kwemavhiki akati wandei apo richirapa.

Gomarara

Kana gomarara richikonzera kurwadziwa kwemukoko, zvinogona kunge zviri nekuti gomarara rakatopararira kusvika pfupa kana nekuti lymph node dziri padyo dzinobatanidzwa. Iwe une lymph node mumuviri wako wese. Kana gomarara rapararira kwavari, unogona kuona kurwadziwa nekuzvimba munzvimbo dziri pamusoro pekora, pasi peruoko, padyo nepaguruva, uye mumutsipa.

Neuroblastoma imhando yekenza inogona kukanganisa ma lymph node kana kufamba mumapfupa. Ndiwo mamiriro anogona kukanganisa vana vadiki. Mukuwedzera pakurwadziwa, zviratidzo zvacho zvinosanganisira:

• manyoka
• kupindwa nechando
• BP
• kukurumidza kurova kwemoyo
• vangadikitira

Gomarara rinokura muhuro, pfudzi, kana ruoko rinogona kurapwa ne radiation radiation kana kuvhiyiwa, zvinoenderana nemhando yechirwere uye nekufamba kwachakaita.

Chii chandingaite kumba?

Hunyoro nyoro yemutsipa kurwadziwa kunogona kunge kune hukama nemhasuru yemhasuru kana kukuvara kudiki kunogona kurapwa neshanduro yakashandurwa yenzira yeRICE kumba. Izvi zvinomirira:

• Zorora. Dzivisa zviitiko zvinozoisa kunyangwe kudzvinyirira padiki pafudzi rako.
• Ice. Isa mazaya echando panzvimbo inorwadza kwemaminetsi makumi maviri maawa mana.
• Kudzvinyirira. Iwe unogona kuputira zviri nyore bvi rakakuvara kana gumbo mubhandeji yekurapa kuti ubatsire kudzora kuzvimba uye kubuda kwemukati. Panyaya yemarwadzo emakorari, nyanzvi yezvokurapa inogona kuputira pfudzi rako zvakanyatsonaka, asi usaedze kuzviita wega. Kuchengeta ruoko rwako nebendekete zvisina simba muchifuramabwe kunogona kubatsira kudzikisira kukuvara.
• Kukwidza. Chengeta fudzi rako pamusoro pemwoyo wako kuti ubatsire kudzora kuzvimba. Izvi zvinoreva kuti usarara pasi wakatsetseka kwemaawa makumi maviri nemana ekutanga. Kurara nemusoro wako nemapfudzi akasimudzwa zvishoma kana zvichibvira.

Tenga mabhandeji ekurapa.

Nguva yekuona chiremba

Marwadzo anogara kweinopfuura zuva kana anotowedzera kukura anofanirwa kushanyira kuna chiremba nekukurumidza sezvazvinogona. Chero kukuvara kunokonzeresa shanduko inooneka mune yako collarbone chinzvimbo kana bendekete rako rinofanirwa kurapwa sekukurumidzira kwekurapa. Kana iwe ukanonoka kurapwa, iwe unogona kuita kuti kurapa kwacho kuve kwakaomarara.