Maitiro ekuti upfuure wega-musuki pasina kusvibisa ganda rako

Zvemukati

• Maitiro ekupfuudza iye anozvigadzira-musuki
• Chenjedzo paunenge uchishandisa iyo-inozvigadzira-sosi

Kuti udzivise zvipuka zveganda, zvakakosha, usati washandisa iyo yekuzvigadzira-sosi, kubvisa zvese zvinoshandiswa, pamusoro pekugeza uye kuisa chigadzirwa uchishandisa gurovhisi uye kuita kufamba kwedenderedzwa pamwe nemuviri, uchisiya nzvimbo dziine mapanga kusvika kumagumo, akadai semabvi kana minwe, semuenzaniso.

Vanozvigadzira mateki zvigadzirwa zvinoshanda paganda nekuita kwe dihydroxyacetone (DHA), iyo inobata nezvikamu zvemasero aripo munzvimbo yepamusoro peganda, zvichitungamira mukuumbwa kweiyo pigment inokonzeresa kuchenesa ganda, melanoidin , zvisinei iyi pigment kusiyana nemelanin, haipe chengetedzo kubva kumagetsi anonzi ultraviolet kubva kuzuva, zvakakoshawo kuzora mafuta ezuva.

Zvigadzirwa zvekugadzira matehwe hazvina zvinopesana uye zvinogona kutengeswa nenzira yemafuta kana kupuruzira, nevanozvigadzira vega zvigadzirwa zvemhando dzakasiyana uye zvemarudzi ese eganda, ayo anogona kutengwa mumafamasi, muzvitoro zvemishonga kana muzvitoro.

Maitiro ekupfuudza iye anozvigadzira-musuki

Usati waisa iyo yekuzvivhenesa iyo-yega, zvakakosha kubvisa zvese zvishongedzo uye zvishongo, kutora shawa kubvisa tsvina yemuviri uye zvisikwa zvekuzora uye kuomesa ganda rako chaizvo netauro yakachena. Uye zvakare, zvinokurudzirwa kuita kukwesha kwemuviri kubvisa tsvina uye masero akafa, nekudaro kuve nechokwadi cheyunifomu tan.

Usati watanga kuzora kirimu, iwe unofanirwa kupfeka magirovhosi kuti usashatise maoko ako uye nzara dzako dzive dzakasviba. Kana iwe usina magirovhosi, unofanirwa kugeza maoko ako nesipo yakapfava kakawanda panguva yekuzora uye kukwiza nzara dzako nebhurasho.

Mushure mekupfekedza magurovhosi, shandisa shoma shoma rekuzvigadzira-wozviisa uye rishandise mukutenderera kwedenderedzwa, nenzira inotevera.

1. Nyorera kumakumbo: isa chigadzirwa kumusoro kwemakumbo uye nechepamusoro petsoka;
2. Nyorera kumaoko: isa chigadzirwa pamaoko ako, dumbu uye chipfuva;
3. Nyorera kumashure: iko kushandiswa kwekuzvidzora-wega kunofanirwa kuitwa nenhengo yemhuri kuitira kuti chigadzirwa chipararire zvakanaka uye hapana mabara aoneke;
4. Nyorera kutarisana: munhu anofanirwa kuisa tepi pabvudzi kuti risavhiringidze kushandiswa kwechigadzirwa uye rinotendera kuti ripararire zvakanaka, zvichikosha kuti usakanganwa kuishandisa kuseri kwenzeve nemutsipa;
5. Nyorera munzvimbo dzakapetwa. senge mabvi, magokora kana zvigunwe uye kukwiza nzvimbo yacho mushe, kuti chigadzirwa chipararire chaizvo.

Kazhinji, ruvara runooneka 1 awa mushure mekushandisa uye rinosviba nekufamba kwenguva, mhedzisiro ichizobuda mushure memaawa mana. Kuti uve neganda rakatsvukuruka, unofanirwa kuisa chigadzirwa kwemazuva maviri akateedzana, uye ruvara runogona kugara pakati pemazuva matatu kusvika manomwe.

Chenjedzo paunenge uchishandisa iyo-inozvigadzira-sosi

Munguva yekushandisa kweangu wega-musuki wematehwe, munhu wacho anofanira kutora hanya kuitira kuti mhedzisiro yacho ive ganda rakatsetseka uye rakanaka. Zvimwe zvekuchengetedza zvinosanganisira:

• Usapfeka hembe kwemaminetsi makumi maviri mushure mekunyorera, uye vanofanirwa kuramba vasina kupfeka;
• Usarovedza muviri ita kuti vade ziya kusvika maawa mana mushure mekunyorera, sekumhanya kana kuchenesa imba, semuenzaniso;
• Kugeza chete 8h mushure mekushandisa kwechigadzirwa;
• Dzivisa kufema kana kurerutsa vhudzi usati wazvishongedza wega. Epilion inofanira kuitwa mazuva maviri ganda risati rakanyanyisa;
• Usashandise chigadzirwa paganda rakanyorova kana nyorova.

Pamusoro pezvi chengetedzo izvi, kana madiki madiki achioneka pamuviri mushure mekuzora unozvigadzira musukutu, unofanirwa kuita kukwesha muviri wozoshandisa unozvigadzira musuku zvakare.