Chibage Allergy: Ndezvipi Zviratidzo?

Zvemukati

• Zvokudya zvinopesana
• Zviratidzo zvisina kugadzikana
• Yakanyanya sema maitiro
• Bvunza chiremba wako
• Kukanganisa kuratidzwa
• Njodzi dzakavanzika
• Kuverenga zvishandiso zvinyorwa
• Kudzivirira

Zvokudya zvinopesana

Kurwisana nechibage kunoitika kana immune system yako ikanganisa chibage kana chigadzirwa chechibage chechinhu chinokuvadza. Mukupindura, inoburitsa masoja ekudzivirira chirwere anonzi immunoglobulin E (IgE) kuyedza kudzikisira allergen.

Muviri wako unozivisa allergen uye unoratidza immune system kuburitsa histamine nemamwe makemikari. Allergy zviratidzo zvinokonzerwa nekuita uku.

Chibage kukanganiswa hakuna kujairika. Sekureva kweAmerican College yeAllergy, Asthma, uye Immunology (ACAAI), zvinogona kuitika nekuratidzwa kwechibage kana zvigadzirwa zvechibage, kunge yakakwira fructose chibage sosi, oiri yemafuta, kana chibage.

Iwe unogona kunge wakanzwa nezve muchinjikwa reactivity pakati pegorosi uye zvimwe zvinowirirana senge mupunga, gorosi, uye soy. Asi izvi zvinoramba zvichikakavadzana. Zviitiko hazviwanzo, uye kuyedza uye kuongorora kwechinjikwa reactivity kunogona kunetsa. Saka, zvakakosha kutaura nachiremba wako nezvezviratidzo zvako uye chero zvinonetsa.

Ramba uchiverenga kuti udzidze kuti ungaona sei chirwere chegorosi.

Zviratidzo zvisina kugadzikana

Allergic reaction kune chikafu senge chibage chinogona kusiyana. Mhinduro yacho inogona kunge isinganzwisisike kune vamwe vanhu. Kune vamwe, kuita kwacho kunogona kuve kwakanyanya uye kunyange kutyisidzira hupenyu.

Zviratidzo zvinowanzoonekwa mukati memaminitsi kana anosvika maawa maviri mushure mekudya chibage kana zvigadzirwa zvechibage, uye zvinogona kusanganisira:

• kutetemera kana kunanzva mukanwa
• mikoko kana mapundu
• musoro
• kuzvimba kwemiromo, rurimi, huro, kumeso, kana zvimwe zvikamu zvemuviri
• kunetseka kufema, nekufema kana kuzara kwemhuno
• dzungu, musoro wakareruka, kana kupera simba
• matambudziko ekugaya senge kusvotwa, kurutsa, kana manyoka

Yakanyanya sema maitiro

Kukanganiswa kwakanyanya kwechibage kunogona kukonzera anaphylaxis, iri kutyisidzira hupenyu. Zviratidzo zvinosanganisira:

• kurasikirwa kwekuziva
• inokurumidza uye isina kujairika kupomba
• kuvhunduka
• kunetseka kufema nekuda kwekuzvimba kwehuro uye mweya nzira

Izvo zvakakosha kuti utsvage rubatsiro rwechiremba ipapo kana iwe uine chakakomba chibage chisimbwa kana ukasangana nechimwe chezviratidzo zvinotsanangurwa pamusoro.

Bvunza chiremba wako

Ona chiremba wako kana iwe ukaona zviratidzo zvechibage allergies. Vachatora nhoroondo yezviratidzo zvako uye hutano hwemhuri, uye cherekedza kana iwe uine nhoroondo yeasthma kana eczema uye chero allergiki. Ruzivo urwu rwunovabatsira kuti vaone kana maitiro ako achikonzerwa nechibage kana chimwewo chinhu.

Iwe zvakare uchaitwa bvunzo yemuviri. Chiremba wako anogona kukurudzira kumwe kuongorora, sekuongororwa kweropa.

Kukanganisa kuratidzwa

Zvinogona kunetsa kudzivirira chibage nekuti zvigadzirwa zvakawanda zvekudya zvine chibage kana zvigadzirwa zvechibage. Kune vamwe vanhu, kunyange kubata allergen kunogona kukonzera maitiro.

Imwe nzira yekudzivirira kusagadzikana ndeyekudya chikafu chaunozviitira. Kana uchidya kunze, bvunza sevha yako kuti utarise nemubiki nezve izvo zvinoshandiswa zvinoshandiswa mumidziyo uye nezve nzira yekugadzirira chikafu.

Njodzi dzakavanzika

Kana iwe uine allergic reaction kune chibage, dzimwe nguva kuyedza kuzvidzivirira hazvina kukwana. Zvigadzirwa zvechibage, senge chibage, zvinogona kuvigwa muchikafu kana kushandiswa sekutapira muzvinwiwa. Ive neshuwa yekuverenga ese ezvinyorwa zvinyorwa nekunyatso.

Zvigadzirwa zvechibage zvinowanzo kuwanikwa mune zvinotevera zvinhu:

• zvinhu zvakabikwa
• zvinwiwa kana masodha
• zvihwitsi
• michero yakakanyiwa
• zviyo
• makuki
• mukaka wakakangwa
• jamu uye jellies
• nyama dzekudya kwemasikati
• zvekudya zvekudya
• manyuchi

Kuverenga zvishandiso zvinyorwa

Zvigadzirwa zvekudya zvinowanzo kuratidza kana chibage chakabatanidzwa mune izvo zvinosanganiswa Chengetedza chero chinhu chine mazwi chibage - senge hupfu hwechibage kana sosi yechibage - hominy, masa, kana chibage.

Zvimwe zvinoshandiswa zvinogona kuratidza kuvepo kwechibage zvinosanganisira:

• caramel
• dextrose
• dextrin
• fructose
• chimera sirasi
• yakashandurwa chikafu starch nevhiniga

Kudzivirira

Vazhinji vanhu vane chikafu chekudya havafanirwe kurapwa, asi kune nzira dzekudzora njodzi dzekusagadzikana.

Kana iwe watove neakanyanya kukanganiswa kwegorosi nechibage, pfeka bhandi rekurapa kana chishongo. Izvi zvinobatsira vamwe kuziva kuti une allergist yechibage.

Yekurapa bhandi kana chishongo chinobatsira mumamiriro ezvinhu apo iwe une allergiki maitiro uye usingakwanise kutaurirana kune vamwe nezve mamiriro ako.

Kana iwe uchifarira kuverenga nezvevamwe 'zviitiko nezvoutachiona hwechikafu, isu takapeta mamwe emhando dzakanakisa dzechikafu mablog.