Mabayo anotapukira sei uye sei kudzivirira

Zvemukati

• Maitiro ekudzivirira kubata mabayo
• 1. Chengetedza hydration uye kudya kwakaringana
• 2. Dzivisa kushandisa midzanga
• 3. Chengetedza allergic rhinitis kurwisa
• 4. Chengeta chinodzora mhepo chakachena
• 5. Nyadzisa mweya
• 6. Chengeta maoko ako akachena
• 7. Dzivisa nzvimbo dzakazara uye dzakavharwa
• 8. Zvibaye majekiseni ekudzivirira furuwenza pagore
• Maitiro ekudzivirira pneumonia yehucheche
• Chibayo chakakomba here?

Pneumonia iko kuzvimba kwemapapu, kazhinji kunokonzerwa nehutachiona nemabhakitiriya, hutachiona kana fungi. Kunyangwe pneumonia pachayo isingatapurirane, utachiona hunokonzera chirwere ichi hunogona kutapukirwa kubva kune mumwe munhu uchienda kune mumwe, zvichiita kuti kutanga kwechirwere muvanhu vane immune system isina kusimba, vakadai sevakwegura, vana kana vasina kudzivirirwa, semuenzaniso.

Nekudaro, zvakakosha kutora nzira dzinodzikisira mikana yekubatira mabayo, sekugeza maoko ako zvakanaka, kubaiwa jekiseni nefuruwenza gore rega uye kudzora allergic rhinitis kurwisa, semuenzaniso.

Maitiro ekudzivirira kubata mabayo

Kudzivirirwa kwemabayo kunowanikwa kuburikidza nekutora matanho anobatsira mukusimbisa immune system, ichidzivirira kwete izvi chete, asi zvimwewo zvirwere zvinokonzerwa nehutachiona uye izvo zvinogona kutapurirana kubva kumunhu kuenda kune mumwe. Saka, iwo manomwe matipi makuru ekudzivirira mabayo ndeaya:

1. Chengetedza hydration uye kudya kwakaringana

Izvo zvakakosha kuti uchengetedze kudya kwakaringana uye kunwa anenge 2 litita emvura pazuva, kuchengetedza hutachiona hwakasimba uye kugona kurwisa zvinokonzeresa, senge hutachiona uye hutachiona, hutachiona husati hwasvika mumapapu. Uye zvakare, zvinokurudzirwa kudzikisa kunwa kwezvinwiwa zvinodhaka, sezvo kunwa doro kunogona kukanganisa hutachiona uye kugonesa chishuwo chekuvharisa uye kurutsa, zvichifarira kuitika kwemabayo;

2. Dzivisa kushandisa midzanga

Tsika yekuputa inokonzeresa kuzvimba munyama dzemumhepo, idzo dzinofambisa kuwanda kwemajusi, kuwedzera pakuderedza kugona kwemapapu kukurudzira kudzingwa kweiyo microorganism;

3. Chengetedza allergic rhinitis kurwisa

Nekudzivirira mamiriro ezvinhu anokonzeresa kurwara, senge guruva, bvudzi remhuka, mukume kana zvipuka, semuenzaniso, mukana wekubata mabayo unoderedzwa, sezvo kuzvimba kunokonzerwa nehurwere kunogona kuita senzira yekuwana hutachiona, hutachiona uye fungi.

4. Chengeta chinodzora mhepo chakachena

Kuchengeta mhepo inodziya yakachena uye munzvimbo dzakakodzera dzekushandisa kunobatsira kudzivirira kupararira kweanokonzera kurwara.

5. Nyadzisa mweya

Kunyadzisa mweya uchishandisa humidifier kana kuisa bheseni remvura mumakamuri usiku, kunyanya munguva yechando, kana mweya uchinge waoma uye ukawedzera huwandu hwekusvibisa, inzira yakanaka yekudzivirira matumbu kuti asamiswe mumhepo anokonzeresa nzira dzemumhepo;

6. Chengeta maoko ako akachena

Kugeza maoko ako nguva zhinji, nesipo kana kuashenesa nekushandisa doro redoro, pese paunenge uri munzvimbo dzinowanikwa veruzhinji, senge nzvimbo dzekutengesera, mabhazi kana nzira dzepasi pevhu, zvinobatsira kudzivirira kutapurirana kwehutachiona, hunokonzeresa kutapukirwa noutachiona.

7. Dzivisa nzvimbo dzakazara uye dzakavharwa

Nzvimbo dzakavharwa uye dzakazara dzinofanira kudzivirirwa, kunyanya munguva dzezvirwere zvinotapukira, nekuti izvi zvinofambisa kutapuriranwa kwezvirwere. Ona zvavari uye kuti ungadzivise sei zvakajairika zvirwere zvechando;

8. Zvibaye majekiseni ekudzivirira furuwenza pagore

Izvo zvakakosha kuve nemubato wekudzivirira furuu, sezvo majekiseni akagadzirirwa kudzivirira kubva kune hutachiona huturu hwakaipisisa hunotenderera munzvimbo nharaunda gore rese, zvichikosha kumapoka ari panjodzi, senge vana vanosvika makore mashanu, vakwegura uye vanotakura zvirwere zvisingaperi zvakadai seshuga, chirwere chemwoyo uye chirwere chemapapu.

Pamusoro pezvo, vanhu vane chirwere chisingaperi, chakadai seshuga, chirwere chemwoyo, hosha dzekufema kana chirwere chechiropa, semuenzaniso, vanofanirwa kugara vachirapwa zvakanaka uye vachidzorwa, nemashandisirwo akafanira emishonga nekutariswa kwekurapa, sekuderedzwa kwezvirwere izvi. inokanganisa hutachiona uye inobatsira hutachiona hwemapapu.

Maitiro ekudzivirira pneumonia yehucheche

Vacheche nevana vanosvika makore angangoita maviri vatove nehutachiona hwehutachiona nekuda kwe immune system ichiri kukura. Nechikonzero ichi, zvakakosha kuti usaburitse mwana kusangana nevanhu vane hutachiona hwekufema, senge dzihwa uye dzihwa, mukuwedzera kunzvenga nharaunda dzinogara dzakazara kana nekusvibisa kwakanyanya uye utsi hwefodya, kunyanya panguva dzehutachiona hutachiona. .

Kudya kwacho kunofanirwa kuve kwakaringana, kunyanya nekuyamwisa kwega kusvika mwedzi mitanhatu, kuitira kuti dziviriro yemwana igadziriswe, uye wotanga kuunza chikafu chitsva sekurairwa nachiremba wevana. Tarisa kuti ndeupi kudya kwakakodzera uye ndeipi nzira yekudyisa yakanaka yemwana.

Pamusoro pezvo, vana vanofanirwa kubayiwa jekiseni gore rega nekuda kwefuruwenza, kunyanya avo vane nhoroondo yekudzokororwa hutachiona kana vane matambudziko emapapu, senge bronchitis uye asthma.

Chibayo chakakomba here?

Kazhinji yenguva, mabayo haasi akakomba, uye anogona kurapwa kumba zvichienderana nechakakonzera, kazhinji nemapiritsi emishonga inorwisa mabhakitiriya, uye kumwe kuchengetwa senge zororo uye hydration, inotungamirwa nachiremba. Tarisa uone mamwe mazano ekurapa mabayo.

Zvisinei, mune zvimwe zviitiko, mabayo anogona kufambira mberi zvakanyanya, zvichikonzera zviratidzo sekutadza kufema, kuvhiringidzika kwepfungwa uye shanduko mukushanda kweimwe nhengo. Muzviitiko izvi, kugara muchipatara, kushandiswa kwemishonga mutsinga uye kunyangwe kushandisa oxygen kubatsira kufema kunokosha.

Zvimwe zvinhu zvinotarisisa kuomarara kwemabayo ndezvekuti:

• Mhando microorganism, iyo inogona kuva nehasha, yakadai sebhakitiriya Klebsiella pneumoniae uye Pseudomonas aeruginosasemuenzaniso, izvo zvine njodzi nekuti zvine huwandu hwakanyanya hwehutachiona uye husingaurayiwi nemishonga yakawanda;
• Kudzivirirwa kwemunhu, izvo zvakakosha kugadzira zvipingamupinyi uye kudzivirira hutachiona hwemapapu, kuve nekuremara kune vakwegura, vacheche uye vanhu vane autoimmune hosha, AIDS, gomarara kana decompensated chirwere cheshuga, semuenzaniso;
• Kurapa kutanga nguva, sekuonekwa nekukurumidza uye kurapwa kwekutanga kunodzivirira hutachiona kubva pakuwedzera uye kuva hwakaoma kurapa.

Nekudaro, muhupo hwezviratidzo nezviratidzo zvinoratidza mabayo, zvakakosha kuti uongororwe nachiremba nekukurumidza kuongororwa uye kutanga kwekurapa nekukurumidza sezvazvinogona.