Chii chinonzi mapapiro scapula, zvikonzero zvikuru uye kurapwa

Zvemukati

• Zvinokonzera
• Kurapwa kunoitwa sei

Iyo mapapiro scapula chinhu chisingawanzozivikanwa chinoratidzwa nenzvimbo isiriyo yeiyo scapula, inova pfupa rinowanikwa kumashure, iro rakabatana nefudzi uye clavicle uye iyo inotsigirwa nemhasuru dzinoverengeka, zvichikonzera kurwadziwa nekusagadzikana mufudzi. nharaunda.

Kunyangwe zvisingawanzoitika, mamiriro ezvinhu aya anogona kuitika nekuda kwekushomeka kwemhasuru dzinotsigira scapula nekuda kwechirwere kana semhedzisiro yekukuvara kwepafudzi kana mamiriro anokanganisa tsinga dziripo munzvimbo iyi, sekunyanyisa kurema kusimudza kana kudzokorora zvine chekuita nebasa kukuvara, semuenzaniso.

Kurapa kweiyo mapapiro scapula kunofanira kuitwa zvinoenderana nezano rezvechiremba uye rinowanzoitwa kuburikidza ne physiotherapy kurovedza muviri. Mune zvimwe zviitiko zvakakomba, kuvhiyiwa kunogona kuratidzwa kuitira kuti idzore tsinga uye kuisazve scapula.

Zvinokonzera

Iyo scapula ine mapapiro inogona kuitika kungave nekuda kwekukuvara kwetsinga kana nekuda kwekushomeka kwemhasuru dzinotsigira iyo scapula, iri kunyanya serratus anterior uye trapezius mhasuru. Nekudaro, izvo zvikonzero zvikuru zve mapapiro emapapiro ndeaya:

• Tsvina yemhasuru;
• Kudzokorora kukuvara kwekumanikidza;
• Kubviswa kwepafudzi, iyo scapula ine mapapiro iri mhedzisiro;
• Kufambira mberi kurasikirwa kwemhasuru basa;
• Blows uye yakasimba traumas;
• Zvirwere.

Sezvo mune ino kesi iyo scapula haina kumira zvakanaka, zvinokwanisika kuti munhu arasikirwa nekufamba kwepafudzi, kuwedzera pakurwadziwa, kusagadzikana uye kusagadzikana mubendekete, mutsipa uye musana uye kurira kweruoko. Zviratidzo izvi, kana zvikasiiwa zvisina kurapwa, zvinogona kutungamira kune zvakakanganiswa zviitiko zvezuva nezuva, sekukwesha mazino ako, kuomesa vhudzi rako uye kubata mabhegi, semuenzaniso.

Kuongororwa kweiyo mapapiro scapula kunoitwa nachiremba wemapfupa kuburikidza nekiriniki yekuongorora, mune iyo nzvimbo yeiyo scapula inosimbiswa, mukuwedzera pakuita kumwe kufamba neruoko nemapendekete kutarisa kana paine kufamba kwekumisikidza uye kana munhu achinzwa chero kurwadziwa. kana kusagadzikana izvo zvinoratidza kukuvara kwetsinga. Uye zvakare, chiremba anogona kukurudzira kuitisa iyo electromyography bvunzo kuitira kuti atarise tsandanyama chiitiko uye ongorora etsinga shanduko. Nzwisisa kuti ndezvipi uye kuti bvunzo ye electromyography inoitwa sei.

Kurapwa kunoitwa sei

Kurapa kwepapapula ine mapapiro kunofanirwa kuitwa zvinoenderana nezano rezvechiremba uye nechikonzero chekuchinja uku, ichinyanya kuratidzirwa kuita kurovedza muviri kuti usununguke uye usimbise mhasuru, mukuwedzera pakufambisa kwefudzi, kuve physiotherapy zvakare Zvakakosha kubvisa marwadzo uye kusagadzikana.

Mumakesi akaomesesa, inova iyo iyo scapula ine mapapiro inoitika semhedzisiro yekumanikidza kwetsinga, kuvhiyiwa kungave kuri madikanwa kudzikamisa tsinga, ichiteverwa nezvirongwa zvemuviri zvezvekurudzira kusimudzira kupora.

Uye zvakare, maererano nekuomarara kwespapula ine mapapiro, chiremba wemazino anogona zvakare kuratidza kugadzikana kweiyo scapula, umo, nerubatsiro rwechipfuramabwe, iyo scapula inosungirirwa pambabvu, ichidzivirira kuti ive munzvimbo isiriyo. Isu tiri bhizinesi remhuri uye rinoshanda.