Manheru Primrose Oiri Kurapa Zviratidzo zveMenopausal

Zvemukati

• Chii chinonzi manheru ekutanga?
• Chinoshanda sei?
• Side mhedzisiro yemanheru emafuta ekutanga
• Manheru manheru kutsvagisa mafuta
• Outlook

Manheru Primrose mafuta ekuguma kuenda kumwedzi

Perimenopause uye kuenda kumwedzi kunogona kukonzera akati wandei ekusagadzikana zviratidzo senge kupisa kupisa. Nepo paine akati wandei etsika dzemaitiro uye shanduko yemararamiro inogona kubatsira kudzikisa izvi zviratidzo, zvinogona kusashandira munhu wese.

Perimenopause zviratidzo zvinogona kuitika kwemakore nguva dzisati dzapera. Kamwe mukadzi kana asina kumboenda kumwedzi kwemwedzi gumi nemiviri, anenge ava kumwedzi. Zviratidzo zvinopfuurira, asi vakadzi vazhinji vanotaura kuti vanodzikira nekufamba kwenguva.

Manheru Primrose mafuta ndeimwe nzira yekurapa yekudzora marwadzo uye kusagadzikana panguva yekuguma.

Chii chinonzi manheru ekutanga?

Manheru Primrose iruva rinozvarwa kuNorth America asi rinowanikwawo muEurope nezvikamu zveSouthern hemisphere. Manheru Primrose ane yero maruva peturu anotumbuka manheru.

Munguva yakapfuura, maAmerican maAmerican vaishandisa manheru ekutanga kurapa. Mashizha aya aishandiswa kumaronda madiki uye nehuro, nepo chirimwa chose chaishandiswa pakuzvuka.

Mishonga yemazuva ano inoshandisa iyo yemafuta inotora kubva manheru primrose mbeu mune zvinowedzera kurapa eczema, kurwadziwa kwepamu, uye zviratidzo zvekumwedzi. Manheru Primrose mafuta (EPO) yakakwira mune chaiwo mafuta acids.

Chinoshanda sei?

Mumuviri wako unoda muyero wezvibereko uye mafuta acids kuti ushande nemazvo. Omega-3 fatty acids uye omega-6 fatty acids akakosha pakushanda kwehuropi uye hutano hwepfupa. Iwe unogona chete kuwana aya ane hutano acids kuburikidza nezvikafu uye zvigadzirwa senge EPO.

EPO ine huwandu hwakakwira hwegamma-linolenic acid (GLA) uye linolenic acid, ayo ari omega-6 mafuta acids. Aya maacid anoderedza kuzvimba.

EPO inogona kutorwa nemuromo kana kuiswa pamusoro. Izvo zvakakosha kuti ukurukure muyero wako nemupi wako wekuchengeta hutano. Kana muyero wacho wakanyanya kukwirira, unogona kusangana nemarwadzo.

Side mhedzisiro yemanheru emafuta ekutanga

Kushandiswa kwenguva pfupi kwe EPO kwakaratidzirwa kuve kwakachengeteka. Nekudaro, hazvikurudzirwe kuti iwe utore ichi chinowedzerwa chemafuta kwenguva yakareba.

EPO inogona kukonzera mimwe migumisiro yakaipa, kusanganisira:

• kugumbuka mudumbu
• marwadzo emudumbu
• kutemwa nemusoro
• kusvotwa
• manyoka
• neutachiona
• kubuda ropa
• pfari

Vanachiremba vanokurudzirawo kutora ichi chekuwedzera wega pane kusanganisa nemimwe mishonga. Kudyidzana nemamwe madhiragi kunogona kukonzera kubuda ropa, kuwedzera njodzi yekubatwa, uye kuderedza kushanda kwemishonga yakatemwa.

Kune mashoma mashoma mhedzisiro kubva kushandisa aya mafuta kumusoro. Nekudaro, iyo yekusagadzikana maitiro ichiri kugoneka.

Manheru manheru kutsvagisa mafuta

Kunze kwekuchengetedza hutano hwakanaka, GLA inowanikwa muEPO inogadzira prostaglandin, hormone inogadzira mhinduro yekuzvimba uye zvakare inogadzirisa kuyerera kweropa.

Vamwe vakadzi vakave nekubudirira vachishandisa EPO kurapa zviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi.

Mu, EPO yakatorwa nemuromo kwemavhiki matanhatu ichipesana neiyo placebo kuyedza kushanda kwekuwedzera mukuvandudza kupisa. Mhedzisiro yakaratidza kuti kwaive nekuderedzwa mukuomarara kwekupisa kunopisa, uye, kusvika padiki padiki, muhuwandu kana hurefu.

Zvimwe zvidzidzo zvinowana EPO isingabatsiri kurapwa kwekuguma kuenda kumwedzi. inonyora EPO sechinhu chisiri chehormoni kurapwa kweanopaopausal kupisa kupenya asi zvakare yakasimbisa paive nedhata diki kuratidza kushanda kwayo pane ino mamiriro.

Saizvozvo, pakubvisa zviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi kwakatsanangura kuti mishonga yemakwenzi, kusanganisira EPO, haisi mhinduro dzakavimbika. Yakatsanangurawo kuti kushandisa chigadzirwa ichi pamwe chete nemamwe marapirwo kunogona kukonzera mhedzisiro senge kubuda ropa.

Zvekuwedzeredza hazviongororwe nedare rinotonga saka zvinokanganisa kuve zvehurombo kana zvakasviba. Tsvagurudza yako marangi sarudzo.

Outlook

Nepo pave paine dzimwe nyaya dzekubudirira dzichishandisa EPO semushonga unoshanda wekumisa kuenda kumwedzi, sarudzo dzetsika uye shanduko yemararamiro haifanire kutarisirwa.

Idya zvekudya zvese, rara mukamuri inotonhorera ine fan, uye ramba uchitonhora magels uye anotonhora mapunga mapake anobatsira kumusana kwemutsipa wako.

Chengetedza chikafu chakazara mu calcium uye kurovedza muviri nguva dzose.

Taura nemupi wako wehutano wezvekuwedzera sarudzo dzechisikigo dzekugadzirisa zviratidzo zvekuguma kuenda kumwedzi.