Maitiro Ekumisa Bvudzi Kuputsa

Zvemukati

• 1. Kudya
• 2. Kushungurudzika
• 3. Kuoma
• 4. Kukuvara kwekupisa
• 5. Kupfuura-kugadzirisa
• 6. Kupfuura-kuwacha
• 7. Kuomesa tauro zvisina kukodzera
• 8. Elastic bvudzi zvisungo
• 9. Kukwesha nekukamisa zvisizvo
• 10. Kushaikwa kwebvudzi
• 11. Hypothyroidism
• 12. Matambudziko pakudya
• Matipi eWebvudzi Hutano
• Kutora

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Mhedziso

Kuputsika kwebvudzi kune zvakawanda zvakasiyana zvikonzero. Bvudzi rine hutano rinoenderana nekamukati cuticle ine zviyero zvinopindirana zvinochengeta tambo dzako pamwechete. Kana zviyero izvi zvikaparara, vhudzi rako rinogona kuoma uye pakupedzisira kupatsanuka, zvichitungamira kukuvara. Izvi zvinokonzeresa kuputsa, pamwe nezvimwe zviratidzo, senge frizz uye kuoma.

Dzidza zvakawanda nezvezvimwe zvinonyanya kukonzera kuputswa kwebvudzi uye zvaunogona kuita nezvazvo.

1. Kudya

Pano pane zvakawanda kune chirevo chekare "iwe ndizvo zvaunodya," kunyanya kana zvasvika kune hutano uye hutano hweganda. Zvimwe zvinovaka muviri zvinobatsira kuti bvudzi rako rikure uye rinodzivirira kuparara kubva mukukuvara. Ita shuwa kuti iwe uri kuwana yakakwana zinc, iron, uye folic acid mukudya kwako kwezuva nezuva. Mapuroteni akakwana uye ma antioxidants (anowanikwa mune zvekudya zvezvirimwa) anogona zvakare kuchengetedza bvudzi rako risina kukuvara. Heano mavitamini mashanu akanakisa ekukura kwebvudzi.

2. Kushungurudzika

Kune huzhinji hweuchapupu hunoratidza hukama pakati pekushushikana uye kurasikirwa nevhudzi, asi zvinozivikanwa zvakare kuti kushushikana kunogona kutungamira mukuparara kwebvudzi. Telogen effluvium ndiyo mhando yekushushikana ingangobatanidzwa nekukuvara kwebvudzi. Rudzi urwu rwekushushikana rwunoita kuti follicles yako iende yakarara, saka vhudzi riri pakati pekukura rinotenderera rinogona kubva. Unogona kucherechedza bvudzi rekare richidonha, futi. Kugadzirisa kushushikana kwako kunogona kukonzera bvudzi rine hutano.

3. Kuoma

Bvudzi risina kujairika rakaomesa ndeimwe yeanotungamira ekukuvadza uye kuputsa. Inokonzereswawo nezvinhu zvakasiyana siyana, zvinosanganisira mamiriro ekunze akaoma, mwando wakaderera, uye kupisa kwakanyanya. Ive neshuwa yekushandisa inodziya uye kwete inopisa mvura kana iwe ukageza bvudzi rako - iyo yekupedzisira inotungamira kune kumwe kuomesa.

Kana magumo ako akaoma, funga kuisa shampoo pachikanda chako chete. Kupaza conditioner zvakare haina-kwete. Kana iwe wakamanikidzwa kwenguva, spritz pane yekusiya-mu conditioner usati wageza nyoro bvudzi. (Sebhonasi, iyi ichibva paIri gumi zvakare inopa kupisa kwekudziya.) Tarisa uone aya mamwe manomano ekubvisa kuoma.

4. Kukuvara kwekupisa

Kuti uwane mhedzisiro yakanakisa kubva kune yako bvudzi dryer, flat iron, kana kukora simbi, iwe unoda kupisa kwakanyanya. Nekudaro, kana iwe ukashandisa zvishandiso izvi zvisirizvo kana zvakawandisa, iwe uri panjodzi yekukuvadza iyo cuticle kubva kwakanyanya kupisa.

Imwe nzira yekudzivirira kupisa kwese kupisa ndeyekupa yako tambo zororo kubva kune ese ekushongedza maturusi kamwechete pasvondo. Kuti udzikise iyo chaiyo yekukuvara kwekupisa kubva kune ako ekushongedza maturusi, sarudza zvedongo vhezheni - izvi zvinopisa zvakanyanya zvakaenzana saka haufanire kuramba uchizvishandisa pazvikamu zvakafanana zvebvudzi kakawanda. Zvakakoshawo kuchengetedza bvudzi rako usati waisa kupisa. Tarisa uone kupisa-kudzivirira spray kuti kuderedze kukuvara.

5. Kupfuura-kugadzirisa

MaPerms, ma relaxer, kururamisa zvehunyanzvi, uye kuchenesa zvinogona kuita kuti vhudzi rako riite senge rine hutano mushure mekutanga chikamu kana zviviri Asi kana iwe ukaita aya masevhisi kazhinji, iyo cuticle inogona kuputsa uye kukonzera kukuvara kwebvudzi.

IAmerican Academy yeDermatology (AAD) inokurudzira kuwedzera nguva pakati pezvikamu zvako kusvika kumavhiki 8-10, kana zvichibvira. Panguva ino, edza bvudzi rebvudzi kuti uwedzere mhedzisiro yako, senge iri mask-anodzivirira mask.

6. Kupfuura-kuwacha

Kana iwe uine ganda rine mafuta, iwe zvakare unowanzo kuve neakawandisa sebum (mafuta echisikigo) kugadzirwa mumusoro wako. Izvi zvinogona kutungamira kumuedzo wekugeza bvudzi rako kazhinji pane iwe zvaunoda.

Nepo kuwachwa kwemazuva ese kuri kwakanaka kana uine vhudzi rine mafuta, haufanire kusuka bvudzi rako kakawanda pazuva. Pane flipside, bvudzi rakawoma zvakanyanya rinogona kungoda kushambadza vhiki nevhiki, maererano neNemours Foundation. Zvakare, ita shuwa kuti unogeza sipo zvinyoro-nyoro mumusoro uye woisa conditioner zvakanaka kubva kumagumo ako kusvika kumidzi yako. Kana iwe uchida kuwedzerwa kudzikiswa kwemafuta mukati mezuva, edza Living Proof's Yakakwana Bvudzi Zuva Rakaoma Shampoo.

7. Kuomesa tauro zvisina kukodzera

Paunobuda mushower, imhinduro yechisikigo yekuzora tauro paganda rako nemvere. Nekudaro, kufamba uku kwekukwiza kunokanganisa bvudzi rako kana richinyanya kunetsekana (mushure mekunyorova). Panzvimbo pekukwiza mvura kunze kwebvudzi rako, blotera tauro rinopinza rakakomberedza bvudzi rako panzvimbo. Iwe unogona zvakare kusiya tauro mubvudzi rako sechiyero chenguva yekumwa mvura yakawandisa.

8. Elastic bvudzi zvisungo

Elastic bvudzi zvisungo zvinofanirwa-kuve nazvo zvekuchengetedza bvudzi rako kunze kwechiso chako uchinge uchishanda kunze. Uye, ngatizvitarisei, vanogona kuuya zvinobatsira pamazuva akashata ebvudzi kana kana iwe uchimhanyisa.

Dambudziko rine zvisungo zvevhudzi nderekuti vanodhonza pamusoro wako musoro uye bvudzi cuticle. Iwe unogona kutotarisa kuti bvudzi rinodonha nguva dzese iwe paunogadzirisa ponytail yako. Iwe unogona kugadzirisa izvi nekupfeka vhudzi rako pasi kamwechete mune imwe nguva, kana nekugadzira yako-ita zvishoma kusunungura kuti irege kudhonza pane rako bvudzi zvakanyanya. Uyezve ita chokwadi chekuti wakapfeka zvisungo zvebvudzi chairo, uye kwete mabhandi erabha chete anogona kukuvadza bvudzi rako.

9. Kukwesha nekukamisa zvisizvo

Iwe unogona kunge wakanzwa kuti kukwesha bvudzi rako 100 kurohwa pazuva kwakanakira bvudzi rako, asi iyo AAD inoti izvo zvinongova ngano. Ivo vanokurudzira kuti iwe pachinzvimbo iwe ungotsvaira nekama kana uchikora bvudzi rako. Ita shuwa kuti iwe wakashandisa mizinga yakazara-zino kudzivirira kuputsa. Iwe unofanirwa zvakare kushandisa bhurasho chete kana bvudzi rako raoma, uye dzivisa kushandisa epurasitiki bristles. Edza bhurasho neakasikwa bristles pachinzvimbo.

10. Kushaikwa kwebvudzi

Zvinogona kuita sekunge kucheka bvudzi rako kunogona kukuvadza. Zvinotoshamisa hazvo kuti, vhudzi remvere rinobatsira kuchengetedza bvudzi rako riine hutano uye risina mitsara yakatsemuka. Iwe unogona kufunga nezve bvudzi rakatemwa sekunge iwe waizobvisa ganda - mune ese zviitiko, iwe unofanirwa kubvisa mamwe maseru ekare kubatsira matsva kukura. Paunenge watsemura magumo, izvi zvakapatsanurwa mu cuticle zvinogona kufamba zvichikwira zvasara zvehurefu hwebvudzi rako uye zvichitungamira mukutyoka.

Ona wako stylist kanokwana kwevhiki sere dzese. Kunyangwe iwe uchikura kunze kwebvudzi rako, kucheka mativi akakanganiswa kunogona kudzivirira kumwe kuputsika.

11. Hypothyroidism

Hypothyroidism (yakaderera utachiona kusagadzikana) inoitika kana yako yegland gland isingaburitsi yakakwana thyroid mahormone. Kunyangwe iyo thyroid pachayo iri diki muhukuru, inoita basa rakakura mukuchengetedza muviri wako uchishanda. Izvi zvinosanganisira metabolism yako, kurova kwemoyo, uye kunyangwe bvudzi rako kukura.

Vanhu vane utachiona hwakaderera vanogona kucherechedza kukuvara kwebvudzi kwakanyanya uye kurasikirwa, kunyanya mushawa kana mushure mekutsvaira. Kana iwe uine yakaoma, yakakuvadzwa bvudzi pamwe neakaderera simba, kamwe kamwe uremu, uye kushushikana, ona wako mupi wezvehutano mutarisiri weiyo cheki cheki Dzidza zvakawanda nezve mhedzisiro ye hypothyroidism pamuviri.

12. Matambudziko pakudya

Kana iwe kana munhu waunoda aine hukama husina hutano nechikafu, kukuvara kwebvudzi chiratidzo chinogona kuitika. Izvi zvinonyanya kuitika kumatambudziko ekudya anokonzera kushomeka, zvakadai seanorexia uye bulimia nervosa. Mumamiriro ezvinhu akadaro, mvere dzemvere hadzina zvinovaka muviri zvavanoda kuti vagadzire bvudzi idzva uye maitiro acho anogumiswa zvachose. Iwe unogona kutocherekedza vhudzi idzva rinotsemuka pakati peiri kukura kutenderera.

Kudya kusagadzikana kunogona kutungamira kune yakatonyanya kukura mhedzisiro uye kunoda kurapwa. Kuverenga wega nyaya dzeavo vakakunda dambudziko rekudya kunogona kubatsira kukurudzira iwe kana mudiwa wako kutsvaga kurapwa.

Matipi eWebvudzi Hutano

Kuti udzivise kuputsika kwebvudzi mune ramangwana, funga zvinotevera zvinofanirwa-kuita matipi ekuchengetedza bvudzi:

• Shamba uye gadzirisa bvudzi rako zuva nezuva, asi zvinyoro nyoro.
• Shandisa shampoo yekushambira uye conditioner yakaiswa mushure mekuenda kudziva.
• Edza kurega bvudzi rako mhepo riome kana zvichibvira. Tarisa uone Redken's Hapana Blow Yakaomeswa zvigadzirwa zvepamhepo-dzakaomeswa bvudzi pasina yekubaira maitiro.
• Ita shuwa kuti ma weave ese uye ekuwedzeredza akareruka kuti arege kudhonza pamusoro.
• Chimbofunga chitsva chebvudzi chimiro chinoda kuchengetedzwa kusingakuvadze pane kwako.
• Idya kudya kwakaringana kuti uve nechokwadi chekuti bvudzi rako rinowana zvese zvinovaka muviri zvarinoda.
• Dzivisa kupfeka ngowani dzakakora dzefashoni - chengetedza izvi kudzivirira zuva chete.

Kutora

Kuputsika kwebvudzi kunogona kushungurudza. Nhau dzakanaka ndedzekuti zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti zvigadziriswe nekuchinja kwehupenyu. Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge wapora