17 Kurasikirwa Kwebvudzi Kurapa Kwevarume

Zvemukati

• Kunyorwa uye OTC zvinodhaka
• 1. Prescription uye OTC zvinodhaka
• Bvudzi rinochinja
• 2. Bvudzi rinochinja
• Follicular unit kuisirwa (FUT)
• Follicular unit kuburitsa (FUE)
• Laser kurapwa
• 3. Laser kurapwa
• 5 mararamiro mararamiro anochinja
• 4. Regedza kusvuta
• 5. Musoro weganda
• 6. Kudya kwakaringana
• 7. Wana kuongororwa
• 8. Deredza kunetseka
• 7 dzimwe nzira dzekugadzirisa
• 9. Mafuta
• 10. Vakaona palmetto
• 11. Biotin
• 12. Muto weonion
• 13. Bhringraj
• 14. Green tii
• 15. Hibiscus
• Mazano ekuchengetedza bvudzi
• 16. Nyorovera nekiyi dzako
• Imwezve zano uye yepazasi mutsetse
• 17. Mira kana chinja mushonga

Mhedziso

Iwe haugone kudzivirira bvudzi rako nguva dzose kuti rirege kudonha sezvaunenge uchikwegura, asi kune mishonga nemishonga inogona kudzikisira maitiro acho.

Usati waenda kunotenga zvinowedzera uye zvakakosha toniki, dzidza kuti ndedzipi dzakaratidza imwe vimbiso mukudzivirira kana kurapa kurasikirwa kwebvudzi.

Hume yemurume mhanza, inozivikanwawo se androgenetic alopecia, hunhu hwakagara nhaka. Inobata inopfuura hafu yevarume vanopfuura makore makumi mashanu.

Heano gumi nematanhatu ekurasikirwa nevhudzi iwe kwaunogona kutaura nachiremba wako nezve:

Kunyorwa uye OTC zvinodhaka

1. Prescription uye OTC zvinodhaka

IU.S. Food and Drug Administration (FDA) yakabvumidza mishonga miviri kurapa mhanza yemurume:

• Minoxidil (Rogaine): Rogaine inowanikwa pamusoro pekambani semvura kana furo. Isa iri mumusoro kaviri pazuva kuti ukure bvudzi uye kudzivirira kurasikirwa nevhudzi.
• Finasteride (Propecia, Proscar): Iyi ipiritsi yaunonwa zuva nezuva. Inongowanikwa chete nemishonga kubva kunechiremba wako.

Kune ese ari maviri madhiragi, zvinogona kutora kusvika gore kuti uone mhedzisiro, uye uchafanira kuramba uchizvitora kuti uchengetedze mabhenefiti.

Bvudzi rinochinja

2. Bvudzi rinochinja

Iwo maviri akanyanya kufarirwa bvudzi kuisirwa maitiro ndeye follicular unit kuisazve uye follicular yuniti yekubvisa:

Follicular unit kuisirwa (FUT)

FUT ndiyo yakanyanya "classic" nzira. Zvinosanganisira kubvisa rimwe ganda kumusana kweganda rako uko kune bvudzi rakawandisa, kubvisa mapundu kubva pachivara cheganda ichocho, wozodzoreredza bvudzi rebvudzi muchikamu cheganda raunenge uchinge warasikirwa nevhudzi.

Follicular unit kuburitsa (FUE)

MUFUU, bvudzi follicles rinobviswa rakananga kubva mumusoro uye richiiswa kune mhanza zvikamu zveganda.

Ramba uchifunga kuti kubviswa kwebvudzi kunoonekwa sekuvhiyiwa, saka kunogona kudhura uye kunogona kurwadza.

Kune zvakare kune dzimwe njodzi, kusanganisira hutachiona uye vanga. Iwe unogona zvakare kuda kuita akawanda bvudzi kuisikidza kurapwa kuti uwane zvaunoda mhedzisiro.

Laser kurapwa

3. Laser kurapwa

Laser kurapwa inofungidzirwa kudzikisa kuzvimba mu follicles izvo zvinovatadzisa kubva regrowing.

Kune zvidzidzo zvakaganhurirwa zvekutsigira kugona kwavo pakurapa kurasikirwa nevhudzi, asi chakatemwa kuti chepasi-chemahara laser therapy (LLLT) yakachengeteka uye inoshanda kana ichishandiswa kurapa murume kurasikirwa bvudzi. Kumwe kutsvagurudza kuchiri kudikanwa.

5 mararamiro mararamiro anochinja

4. Regedza kusvuta

Kana iwe uchisvuta, iwe ungangodaro wakanzwa nezve zvese zvakashata zvinokanganisa kuputa pamapapu ako. Asi iwe waiziva here kuti kuputa kunogona kukonzera kurasikirwa nevhudzi - pamusoro pemeso kumeso uye kuchena kwebvudzi nguva isati yakwana?

Kutsvagurudza kwakaratidza kuti pane pakati pekusvuta uye kurasikirwa nevhudzi. Kudzivirira kurasikirwa nevhudzi, inogona kunge iri pfungwa yakanaka kurega kuputa nekukurumidza sezvazvinogona.

5. Musoro weganda

Kwete chete kuti masaji anonzwa kushamisa, asi iwo anogona kubatsira nekurasikirwa kwebvudzi rako, futi. Kukwiza musoro weganda kunomutsa bvudzi rebvudzi.

Mune imwe, varume vane hutano vechiJapan vakagashira maminitsi mana ekukwizwa musoro kweganda zuva rega rega kwemavhiki makumi maviri nemana vaive nevhudzi rakakora pakupera kwechidzidzo.

6. Kudya kwakaringana

Kudya kwakaringana-kwakaringana kunogona kuchengetedza bvudzi rako muchimiro chepamusoro-soro. Ita shuwa kuti urikusanganisa akasiyana siyana miriwo, michero, zviyo zvese, mafuta asina kunyoroveswa, uye mapuroteni akaonda mukudya kwako, uye kudzikamisa kudya kwako zviwitsi.

Mamwe mavitamini uye zvicherwa zvinowanikwa muzvikafu zvinosanganiswa nevhudzi rakagwinya.

Edza kuwedzera mune aya marudzi ezvikafu:

• zvekudya zvine iron, zvinosanganisira nyama yemombe yakaonda, bhinzi, miriwo yakasvibira, mashizha ezviyo, nemazai
• chikafu chakapfuma mu omega-3 fatty acids, salmon yakadai, mackerel, tuna, mbeu yeflakisi, mazai emazai, hemp mbeu, uye walnuts
• chikafu chine mapuroteni mazhinji, semazai, nyama dzakaonda, uye hove

Chekupedzisira asi chisiri chidiki, ita shuwa kuti uri kunwa mvura yakawanda.

7. Wana kuongororwa

Kunze kwezve genetics yako, kune akati wandei mamiriro ehutano anogona kukonzeresa kurasikirwa nevhudzi. Iwe unozogona kugadzirisa rako bvudzi kurasikirwa nekurapa mamiriro ari pasi.

Aya anotevera mamiriro anogona kutungamira mukurasa bvudzi:

• chirwere cheshuga
• lupus
• lichen planus
• sarcoidosis
• ganda romusoro psoriasis (nekuda kwekukwesha kwemusoro)
• alopecia areata
• mamiriro ehutachiona
• kusagadzikana kwekudya (nekuda kwekusadya zvakanaka)
• iron kushomeka kupererwa neropa
• kudhonza bvudzi kusagadzikana, kunozivikanwa se trichotillomania
• Chirwere cheCeliac
• njovhera

Kana iwe uine chero eaya mamiriro, kana iwe uri kusangana nezvimwe zviratidzo kunze kwekurasikirwa nevhudzi, ita shuwa kuti unoshanyira chiremba wako uye uwane kurapwa kwaunoda. Bvudzi rako kurasikirwa rinofanira kuvandudza sezvo mamiriro ako achivandudza.

8. Deredza kunetseka

Kushungurudzika kunogona kunyatsoita nhamba pamuviri, kusanganisira bvudzi rako. Bvudzi kurasikirwa kungave kuri nekuda kwehupenyu hunonetsa.

Maitiro ekuderedza kushushikana anosanganisira:

• kugara uchirovedza muviri
• kuteerera mimhanzi
• kuita yoga
• kufungisisa

Kurara zvakakwana kunokosha zvakare.

7 dzimwe nzira dzekugadzirisa

9. Mafuta

Iko kune iyo peppermint mafuta inogona kubatsira nekukura kwebvudzi. Mafuta eRosemary ave achinyakare achishandiswa kuwedzera kutenderera kweropa paganda.

A yakawana kuti rosemary shizha rinoburitsa rakakwidziridzwa bvudzi kumera mumakonzo

Kokonati mafuta, castor oiri, uye mafuta emuorivhi zvinokurudzirwawo zvakanyanya, asi kutsvagisa mabhenefiti avo ekukura kwebvudzi kushoma.

10. Vakaona palmetto

Saw palmetto chirimwa chine zvidiki zvidiki izvo zvinowanzo shandiswa sechikamu chehurongwa hwekurapa kweprostate yakawedzeredzwa.

Nepo kutsvagurudza kwakamanikana pane saw palmetto kugona kurapa kurasikirwa kwebvudzi, kumwe kuongorora kwakaratidza mhedzisiro kune varume vakarapwa neakashambadza fomula.

11. Biotin

Biotin vhitamini inowanikwa zvakasikwa muzvikafu zvakaita se:

• nzungu
• mbatatisi
• mazai
• hanyanisi
• oats

Kune zvimwe zvinotora biotin zvinowedzera nemuromo zvinogona kunonoka kurasikirwa nevhudzi, asi kazhinji ongororo yakaitwa mumadzimai.

12. Muto weonion

Chidzidzo chekare chakaratidza kuti kushandiswa kwemuto weeiii semushonga wenyaya kwakakonzera kudzokorodza kwakanyanya pane kungoisa mvura yepombi mune vanhu vane patchy alopecia areata.

13. Bhringraj

Bhringraj (Eclipta alba), inonziwo nhema daisy, imhando mumhuri yezuva yezuva ine mukurumbira mutsika yeAyurvedic semiriwo inotsigira kukura kwebvudzi.

Zvidzidzo mumakonzo zvakaratidza kuti zvigadzirwa zvemiriwo zvinoratidza zvirinani bvudzi kumazve pane minoxidil (Rogaine). Nekudaro, kumwe kutsvagurudza kunodiwa kuratidza izvi mhedzisiro muvanhu.

14. Green tii

Imwe inonzi mishonga yemushonga yekurasa bvudzi ndeyegirini tii.

Wekare mumakonzo pamakemikari epolyphenolic aripo mutema tii airatidza vimbiso semushonga wepanyama wekurasikirwa nevhudzi, asi zvidzidzo zvevanhu hazvina kuitwa kusimbisa izvi.

15. Hibiscus

Hibiscus rosa-sinesis inotengeswa zvakanyanya muIndia yekukura kwebvudzi. Mumwe mukuru akaratidzira mhedzisiro pane bvudzi follicles, asi hapana zvidzidzo zvakaitwa muvanhu.

Mazano ekuchengetedza bvudzi

16. Nyorovera nekiyi dzako

Edza kuva munyoro sezvinobvira kana uchikwesha kana kugadzira bvudzi rako. Kugara uchimonyoroka, kutenderera, kana kudhonza bvudzi rako rakasimba kunogona kutungamira mukurasikirwa nevhudzi.

Kana iwe uchinetseka nezve kurasikirwa nevhudzi, ungangoda kudzivirira zvinotevera:

• rakasimba bvudzi, senge pigtails, cornrows, braids, uye buns
• mishonga inopisa yemafuta
• makemikari anoshandiswa mumvumo uye kururamisa bvudzi
• kupisa curling simbi kana kutwasanidza simbi
• kuchenesa bvudzi rako

Kana iwe uchifanira kushandisa makemikari kana bleach mune bvudzi rako, tsvaga rubatsiro kubva kune akadzidziswa nyanzvi. Usaedze kuzviita iwe pachako kumba.

Imwezve zano uye yepazasi mutsetse

17. Mira kana chinja mushonga

Mimwe mishonga inogona kutungamira mukurasa bvudzi. Mienzaniso inosanganisira:

• chemotherapy uye radiation kurapwa
• ropa rakapfava (anticoagulants)
• mishonga yekurapa kushushikana
• mishonga inoshandiswa kurapa BP
• mishonga yemwoyo
• gout mishonga
• isotretinoin (Accutane), mushonga wemakonzo

Rangarira: Kana iwe uine hanya nezvekurasikirwa kwebvudzi rako, usamire kutora mishonga ipapo ipapo. Ona chiremba wako kuti uone kana iwe uine dzimwe sarudzo. Unogona kungomirira kusvikira wapedza kurapwa kwako. Muzviitiko zvakawanda, vhudzi rako rinofanira kudzoka kana kurapwa kwamiswa.

Ona chiremba wako kana:

• urikusangana nekukasika kurasikirwa kwebvudzi
• iwe unofunga kuti mushonga unogona kunge uchikonzera kurasikirwa kwako nevhudzi
• newewo une mapundu
• ganda rako rine ganda