Jessamyn Stanley's Uncensored Tora 'Fat Yoga' uye iyo Muviri Positive Movement

Zvemukati

• Ongororo ye

Isu tanga tiri vateveri vakuru veye yoga murairidzi uye wemuviri posistist Jessamyn Stanley kubvira paakatanga kutora misoro kutanga kwegore rapfuura. Kubva ipapo, iye atora iyo Instagram uye yoga nyika nedutu-uye ikozvino ane akavimbika fan base yevateveri ve168,000 uye kuverenga. Uye sezvatakadzidza nguva pfupi yadarika paakagara naye (pakati pezvimisikidzo zvake achifamba nyika achidzidzisa iyo yoga!), Zviri pamusoro pezvakawanda kupfuura zvinotonhorera pa Instagram. (Kunyangwe hongu, zvigadziko zvake zvemaoko zvinoyevedza.) Kupfuura zvaanoda nevateveri, maitiro ake eyoga, pamwe chete nekutora nyaya dzakaita sekuti muviri positivity, 'fat yoga,' uye tsika dzechinyakare dzakatenderedza 'yoga body' nemararamiro zvakazara. inozorodza uye inovhura pfungwa. Svika pakuziva uyu anozviti 'mukadzi mukadzi' uye 'anofarira yoga,' uye gadzirira kudanana naye zvakanyanya. (Ive neshuwa yekutarisa Jessamyn nemamwe mabadass ekupa simba vakadzi mune yedu #RudoMyShape gallery.)

Chimiro: Izwi rekuti 'mafuta' nderimwe raunoshandisa kuzvizivisa pamapuratifomu ako ese epamhepo. Une hukama hwei neshoko iroro?

Jessamyn Stanley [JS]: Ini ndinoshandisa izwi rekuti mafuta nekuti kutaura chokwadi, kune nzira yakawandisa yekusaziva yakavakirwa pairi izwi iro. Icho chinhu chakashandurwa kuita chakaenzana cheupenzi, husina hutano, kana sekudaidza mumwe munhu mhuka yakasviba. Uye nekuda kweizvozvo hapana munhu anoda kuzvinzwa. Kana iwe ukadaidza mumwe munhu mukobvu, zvakafanana nekunyomba kwekupedzisira. Uye kwandiri izvi zvinoshamisa nekuti chinongova chirevo. Icho chaicho chinongoreva 'hombe'. Kana ndikatarisa kumusoro kune izwi rekuti mafuta muduramazwi raizove zvine musoro kuona mufananidzo wangu padhuze payo. Saka, chii chakaipa nekushandisa izwi iroro?

Zvakadaro, ndinongwarira kuti ndisadaidza vamwe vanhu mafuta nekuti vanhu vazhinji vangada kunzi 'curvy' kana 'voluptuous' kana 'plus-size' kana chero. Ndiyo kodzero yavo, asi pakupedzisira, mazwi ane simba rakashata chete kana iwe ukavapa simba risina kunaka.

Chimiro: Semunhu anombundira mavara, unofungei nezve 'fat yoga' chikamu uye maitiro? Ichi chinhu chakanaka chekufamba kwakanaka kwemuviri here?

JS: Ini ndinoti 'mafuta yoga' uye kwandiri zvakaita senge, kukora uye kudzidzira yoga. Kune vamwe vanhu 'fat yoga' zvinoreva chete vanhu vakafuta vanogona kudzidzira iyi maitiro eyoga. Ini handisi wekuparadzanisa, asi vamwe vanhu vanofunga kuti zvakakosha kuti isu tive nezvinhu zvedu. Dambudziko rangu rekunyora mafuta yoga nderekuti rinoshanduka kuita pfungwa yekuti kune chete mamwe marudzi eyoga anogona kuitwa nevanhu vane mafuta. Uye kuti kana usiri kuita mafuta yoga iyo iwe yausingatenderwe kuita yoga.

Mukati memuviri wakanaka munharaunda uye nemuviri wakanaka yoga nharaunda, kune vanhu vazhinji vanofunga kuti kana iwe uri muhombe muviri pane chete mamwe marudzi ezvaunogona kuita. Ndakauya mumakirasi umo mhando dzese dzemuviri dzaivepo, kwete vanhu vakafuta chete. Uye ini ndakabudirira mumakirasi iwayo uye ini ndinoona vamwe vanhu vakafuta vane muviri vachibudirira mune iwo makirasi nguva dzese pasirese. Hapafanirwe kuve nekirasi yeyoga iyo munhu akafuta anopinda maanonzwa kunge asiri wake. Iwe unofanirwa kugona kuita zvese kubva forrest yoga kuenda kune yemuchadenga yoga kuenda jivamukti kuenda vinyasa, chero zvazvingava. Iwe unofanirwa kuve unotonhorera zvakakwana newe pachako uye usanzwe senge zvakanaka, hapana iwe unoziva, gumi vanhu vakafuta vari muno saka handikwanise kuzviita kana, mudzidzisi haana mafuta saka handizvigone. Mafungiro akadaro anoitika kana ukanyora. Iwe unozviganhura uye unogumira vamwe vanhu.

Chimiro: Wataura nezve kuti kuve wakakura sei muviri chinhu chakakosha chishandiso muyoga. Unogona kutsanangura here?

JS: Chinhu chikuru ndechekuti vanhu havazive kuti miviri yedu-zvese izvi zvidimbu zvidiki-zvakabatana kune mumwe uye unofanirwa kuzviona semunhu akabatana. Ndisati ndatanga kutora mifananidzo yangu, ndaizovenga mativi akasiyana emuviri wangu, kunyanya dumbu rangu nekuti raigara rakakura kwazvo. Maoko angu achirovera mativi, zvidya zvangu zvakakura kwazvo. Saka iwe unofunga, 'Hupenyu hwangu hwaizove zviri nani zvakanyanya dai dumbu rangu raive diki' kana 'ndinogona kunge ndichiita iyi poindi zvakanyanya nani dai ndaive nezvidya zvidiki'. Iwe unofunga saizvozvo kwenguva refu uye wozoona, kunyanya paunotanga kuzvifotera wega, izvo Mira, dumbu rangu rinogona kunge rakakura, asi chikamu chakakura pane zviri kuitika pano. Zviripo chaizvo. Uye ndinofanira kuremekedza izvozvo. Ini handigoni kungogara pano ndigoita senge, 'ndinongoti dai muviri wangu wanga wakasiyana.' Zvese zvinogona kuve zvakasiyana, zvingave zvakasiyana. Kana iwe uchibvuma kuti iwe unogona kugamuchira kusimba izvo nhengo dzako dzomuviri dziri kukupa chaizvo iwe.

Ndine zvidya gobvu chaizvo, zvinoreva kuti ndine chakakoshwa chakakomberedza mhasuru dzangu kana ndiri murefu-wakamira. Saka pakupedzisira kana ndikafunga 'Ah mwari wangu iri kupisa iri kupisa iri kupisa,' ipapo ndinofunga, 'Ok, zvakanaka ndinofungidzira iri kupisa mafuta agere pamusoro pemhasuru uye iwe wakanaka. Une kuputira ipapo, zvakanaka! ' Zvinhu zvakadaro. Kana iwe uri mukuru muviri munhu, akawanda masosi anogona kuve gehena. Semuenzaniso, kana uine dumbu rakawanda uye mazamu akawanda, uye ukapinda munzvimbo yemwana, panogona kuve nekukanganisa kwakawanda pasi, uye zvinongonzwa senge kurota kunotyisa kuvepo. Asi kana iwe ukaisa bolster pasi pako, iwe unongozviitira imwe nzvimbo yakawanda iwe pachako. Izvo ndezvekuva wakanaka nazvo uye kwete kuti, 'Mwari, dai ndisiri kudaro mafuta, Ndinogona kunakidzwa neizvi zvakanyanya. ' Icho hachisi chinhu chaicho. Kune vanhu vashoma vane miviri vasina kuifarira futi. Tsvaga nzira yekunakidzwa nayo nhasi.

Chimiro: Iwe wakataura nezvekuti "yakajairika yoga muviri" inokuvadza sei. Zvaunoita zvinoshanda sei kushandura iwo echinyakare misoro pamisoro yavo?

JS: Izvo zvinopfuura muviri chete, ndiwo mararamire ese anoenderana nazvo-iyi pfungwa yeLululemon-kushambadza, kuenda kuma studio nguva dzese, kuenda kumatende, kuva ne Yoga Zvinyorwa kunyorera mukadzi. Iyo inogadzira iyi pfungwa yeiyo yako hupenyu aigona kupesana nezvazviri. Kunongova kushuvira. Kune vanhu vakawanda kudaro pa Instagram izvozvi. Vari kugadzira zano risipo. Zvakafanana, Hupenyu hwangu hwakayevedza uye hwako hunogona kuvewo kana iwe ukaita x, y, z, zvinhu. Ndiri munzvimbo ino ye, ini ndoda kurarama hupenyu hwangu uye ndigare ndakanaka zuva nezuva, uye izvi zvinoreva kubvuma kuti hazvisi zvese nezve hupenyu hwangu zvakakwana, kana zvakanaka. Kune mamwe akanyanya kuomarara mativi kuhupenyu hwangu. Ini ndiri munhu akazvimirira, asi nepandinogona napo kuratidza zvinhu izvozvo kune vamwe vanhu, ndinoda kudaro. Nekuti iwe unofanirwa kuona kuti iyo yoga mararamiro zvese mararamiro. (Pano, zvakawanda nei nei iyo yoga muviri 'stereotype iri BS.)

Chimiro: Iwe uchiri kubata nekunyadziswa kwemuviri nguva dzose here?

JS: Zvamazvirokwazvo. 100 muzana. Yese yenguva. Zvinoitika kwandiri kunyangwe mumakirasi angu kumba. Pandinenge ndiri pamba, ndinodzidzisa Chipiri masikati ekirasi, uye kune vadzidzi vazhinji vanodzoka vanodzoka, uyezve vanhu vanouya nekuti vanondiziva kubva paInternet. Asizve kune vamwe vanhu vanouya kuzoita yoga uye hapana chavanoziva nezvangu. Uye ndinozviona pazviso zvavo pavanopinda mukati vachindiona. Vakafanana, waaaaat? Uye zvino vakaita sekuti, 'Iwe ndiwe mudzidzisi here?' Uye pandinovaudza kuti hongu, unoona ichi chitarisiko chechiso chavo. Uye unoziva vari kufunga, uyu musikana akafuta achandidzidzisa sei? Ini ndaifunga kuti ndiri kuenda kuyoga, ndaifunga kuti ndichave noutano, asi ari muno. Unogona kuzviona. Uye anogara ari munhu mumwe chete uyo pakupera kwekirasi ari kudonhedza ziya, uye akafuridzirwa kure. Asi iwe haugone kugumbuka, iwe unofanirwa kuziva kuti nekurarama hupenyu hwako hune chekuita nevanhu. Saka, hazvitombondinetsa kuti vanhu vachiri kundifungira zvakaipa.

Ndakaona izvi naValerie Sagin- biggalyoga pa Instagram-uyo ariwo mudzidzisi weyoga wepamusoro uye shamwari yangu yakanaka. Anosangana nekunyara kwakawanda kwemuviri kubva kuvadzidzi, vamwe vadzidzisi, uye kubva kune varidzi ve studio. Valerie neni, tinowana nekuti tiri paInternet, saka pakupedzisira vanhu vanogona kutarisa ndokuti, 'Ah, ndamuona achiita zvisina basa.' Zvakafanana uine password yakavanzika. Asi handizvo zvinoitirwa munhu wese. Ndakanzwa vadzidzi vazhinji vachindiudza nyaya dzekunyadziswa mukirasi. Kana uko mudzidzisi paanouya oti, 'Zvichava zvakaoma chaizvo kana wakakora' uye 'Kana usina hutano, izvi zvichave zvakaoma.' Izvo zvakajairwa zvachose munyika yeyoga. Vanhu vanozviita havazvibvunzi nekuti vanofunga kuti inyaya yeutano, uye vanofunga kuti varikuitira zvakanaka.

Asi pakupera kwezuva, hazvina basa kana uine matatu kubva mana emakumbo ako; hazvina basa kana wakakora, mupfupi, murefu, murume, mukadzi, kana kumwe kunhu kuri pakati. Hapana chimwe cheizvozvo chakakosha. Chinokosha ndechekuti isu tiri vanhu uye kuedza kufema pamwe chete.

Chimiro: Mune yapfuura Instagram post, iwe wakazvitsanangura iwe se "munhu wakakora mumatanho ekudzoreredza muviri." Zvinorevei 'kudzorera' muviri wako?

JS: Chinhu chose—basa raunaro, zvipfeko zvaunopfeka, munhu waunofambidzana naye—zvinei chokuita nokuonekwa kwaunoita mumuviri kune vamwe vanhu. Saka handigone kuti, 'Ini handina basa nazvo. Hazvinei kwandiri kuti muviri wangu unotaridzika sei kune vamwe vanhu. Haisi chinhu. ' Izvozvo zvinoda kunyorazve bhuku racho kubva pakutanga. Saka kwandiri-chirevo icho iwe chawanga uchitaura nezvacho ndepandaive kuDubai ndichidya nepadziva-zvinoreva kudya pamberi pevanhu pamberi pevamwe vanhu. Ndicho chimwe chinhu chakawanda vakadzi vasinganzwisisike kuita. Ndezve kupfeka bikini pamberi pevanhu. Izvo ndezve kusava nehanya nezvehembe dzandinopfeka uye kuti dzinochinja sei vamwe vanhu. Iyo inguva refu kwazvo uye kune macurves, uye kune mazuva akaipa nemazuva akanaka, uye yakanyanya, asi yoga inobatsira nazvo. Izvo zvinokubatsira iwe kuona kuti zvese zvichave zvakanaka pakupera kwezuva.

Chimiro: Kunyange paine basa rakawanda rinofanira kuitwa, unogona here kutaura nezvekufamba kwakatenderedza muviri kufamba kwakanaka? Ko stereotypes yakagadziridzwa kunyange zvishoma?

JS: Ini ndinofunga yakagadziridzwa, asi muviri positivity ipfungwa yakavhiringika. (Ona: Ko Muviri Wakanaka Kufambisa Zvese Zvinotaura?) Ndichiri kuona vanhu vazhinji vanofunga kuti vane hutano hwemuviri, asi havasi vechokwadi. Uye ndiri kutaura nezve vanhu vandinoda uye vandinoremekedza sevadzidzisi. Ivo vanoti, 'Munhu wese anofanirwa kuve akasununguka nezvake,' asi pakupedzisira ivo vari kungotaura imwecheteyo bulshit pamusoro nekuwedzeredza kuwana. Panyaya iyi, tichine nzira refu yekufamba. Asi chokwadi chekuti izvi zviri kutariswa nekunze kwakafanana Chimiro yakakura. Chinhu chimwe chete kushevedzera mukati meether yeInternet, 'Munhu wese ngaazvide!', Ndechimwe chinhu kune chiteshi chinosvika kune vanhu vazhinji kuti, 'Ichi chinhu chatinofanira kuve nehanya nacho.' Icho, kwandiri, ndicho chiratidzo chekuchinja. Ehe, zvinhu zvinogona kuita zvirinani, uye ndinofunga gore kubva zvino kunyangwe, tichatarisa kumashure toona, wow, yaive nguva yakasiyana kare ikako. Pakave nematanho madiki akawanda, asi zviri kufamba kusvika pari zvino uye tiri kusvika kuvanhu vakawanda chaizvo pasi rose.

Ongororo ye