Chii Chinokonzera Malaise?

Zvemukati

• Chii chinonzi malaise?
• Chii chinokonzera malaise?
• Mamiriro Ekurapa
• Mishonga
• Malaise uye Kuneta
• Ndinofanira kuona rini chiremba wangu?
• Malaise inoonekwa sei?
• Ndedzipi nzira dzekurapa malaise?

Chii chinonzi malaise?

Malaise inotsanangurwa sechero yeanotevera:

• kunzwa kweutera hwakazara
• kunzwa kusagadzikana
• kunzwa sekunge une chirwere
• kungonzwa kusanzwa zvakanaka

Izvo zvinowanzoitika nekuneta uye kutadza kudzosera kunzwa kwehutano kuburikidza nekuzorora kwakakodzera.

Dzimwe nguva, malaise inoitika kamwe kamwe. Dzimwe nguva, inogona kukura zvishoma nezvishoma uye kuenderera kwenguva yakareba. Icho chikonzero chiri shure kwako malaise chinogona kunge chakanyanya kunetsa kutsanangura nekuti inogona kuve mhedzisiro yemamiriro mazhinji.

Nekudaro, kana chiremba wako aona chinokonzeresa yako malaise, kurapa mamiriro acho kunogona kukubatsira kuti unzwe zvirinani.

Chii chinokonzera malaise?

Mamiriro Ekurapa

Kune akawanda zvikonzero zvinogona kukonzera malaise. Chero nguva iyo muviri wako paunosangana nekukanganiswa, sekukuvara, chirwere, kana kushungurudzika, unogona kusangana nemararaise. Izvo zvikonzero zvakanyorwa pano zvinomiririra zvimwe zvezvakawanda zvingaitika.

Edza kusasvetukira kumhedziso nezve chinokonzera marara yako kusvikira waona chiremba wako.

Kana iwe uine musculoskeletal mamiriro, iwe unogona kazhinji kusangana neyakajairika pfungwa yekusagadzikana uye kusagadzikana. Uyezve, malaise chiratidzo chinowanzoitika chemhando dzakasiyana dzeArthritis, senge osteoarthritis kana rheumatoid arthritis.

Matambudziko akakomba ehutachiona, akadai seanotevera, anogona kukonzera malaise:

• HIV
• AIDS
• fibromyalgia
• Chirwere cheLyme
• hepatitis

Chisingaperi kuneta chirwere chirwere chakanyanya kuomarara chinoratidzirwa nekunzwa kwehurombo hwese, kuneta, uye malaise.

Aya mamiriro asingaperi anogona kukonzera malaise:

• zvakanyanya anemia
• congestive moyo kutadza
• chisingaperi obstructive pulmonary chirwere
• chirwere cheitsvo
• chirwere chechiropa
• chirwere cheshuga

Mamiriro ehutano hwepfungwa, senge kushushikana uye kushushikana, anogona kazhinji kutungamira kune malaise. Zvisinei, zvinokwanisika kutanga kunzwa zviratidzo zvekuora mwoyo uye kushungurudzika kana iwe uine malaise. Zvinogona kuve zvakaoma kuona kana iyo malaise kana kushushikana kwakaitika kutanga.

Zvimwe zvikonzero zve malaise zvinogona kusanganisira:

• hutachiona hwehutachiona
• dzihwa
• mononucleosis
• gomarara
• adrenal gland kusagadzikana
• chirwere cheshuga

Mishonga

Mishonga inogona zvakare kukuisa iwe panjodzi yemalaise inosanganisira:

• anticonvulsants
• mimwe mishonga inoshandiswa kurapa yakakwira BP uye chirwere chemwoyo, kunyanya beta-blockers
• mishonga inoshandiswa kurapa mamiriro epfungwa
• antihistamines

Mimwe mishonga inogona kusakonzera malaise pachavo asi inogona kutungamira kune malaise kana ichibatanidzwa nemimwe mishonga.

Malaise uye Kuneta

Kuneta kunowanzoitika pamwe chete nemararaise. Kana uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchirangana.

Kufanana nemararaise, kuneta kune nhamba huru yezvinogona kutsanangurwa. Inogona kuve nekuda kwehupenyu hwehupenyu, kurwara, uye mimwe mishonga.

Ndinofanira kuona rini chiremba wangu?

Ona chiremba wako kana iwe uchinzwa uchinetseka nemanzwiro e-malaise kana kana yako malaise inotora kupfuura mazuva manomwe. Iwe unofanirwa zvakare kutaura nachiremba wako kana yako malaise ikaitika nezvimwe zviratidzo.

Izvo zvakakosha kuti uve wako wega mutano wehutano kana uri kusangana nemariseise. Izvo zvakaoma kuziva chinokonzera malaise. Kunyatsoita basa rekutsvaga kuongororwa kunongobatsira mamiriro ako.

Bvunza mibvunzo uye utaure kana iwe uchinzwa uchida kuenderera mberi nekukurukura nachiremba wako nezve hutano hwako.

Malaise inoonekwa sei?

Chiremba wako achaita kuongorora kwepanyama. Vachatsvaga chimiro chiri pachena chemuviri icho chingave chiri chikonzero chekushushikana kwako kana chingapa zviratidzo nezvechakakonzera.

Ivo zvakare vachabvunza mibvunzo nezve yako malaise. Iva wakagadzirira kupa ruzivo rwakadai sekunge nguva iyo malaise yakatanga uye kuti iyo malaise inoita kunge iri kuuya nekuenda, kana inogara iripo.

Chiremba wako anogona zvakare kukubvunza iwe mibvunzo nezvekufamba kwazvino, zvimwe zviratidzo zvauri kusangana nazvo, chero matambudziko aunowana mukupedzisa zviitiko zvezuva nezuva, uye nei uchifunga kuti uri kusangana nematambudziko aya.

Vachakubvunza kuti ndeipi mishonga yauri kutora, kana iwe uchishandisa zvinodhaka kana doro, uye kana iwe uine chero anozivikanwa nyaya dzehutano kana mamiriro.

Kana vasina chokwadi chiri kukukonzeresa kuti unzwe kusagadzikana, vanogona kuraira bvunzo kuti vasimbise kana kutonga kunze kweumwe kana kupfuura kuongororwa. Iyi bvunzo inogona kusanganisira kuongororwa kweropa, X-ray, uye zvimwe zvekushandisa zvekuongorora.

Ndedzipi nzira dzekurapa malaise?

Malaise haisi mamiriro mukati uye pachezvayo. Naizvozvo, kurapwa kunozo tarisa kugadzirisa chiri kukonzera chikonzero.

Kufanotaurira kuti kurapwa uku kuchave neiko hazviite nekuti malaise inogona kunge iri nekuda kwenzvimbo dzakasiyana siyana. Ndicho chikonzero kuongorora uye kuyedzwa kuri madikanwa. Ruzivo urwu runogona kubatsira chiremba wako kuti aongorore zvakakodzera.

Kurapa kwechikonzero chemalaise ako kunogona kubatsira kudzora iko kunzwa uye kuzvidzivirira kubva mukuremerwa. Iwe unogona kudzikisa yako malaise ne:

• kuwana zororo rakawandisa
• kurovedza muviri nguva dzose
• kudya zvinovaka muviri, zvine hutano
• kudzikamisa kushushikana

Malaise inogona kuve yakaoma kudzivirira nekuti ine zvakawanda zvinoita zvikonzero.

Kuchengeta zvinyorwa zvehupenyu hwako hwepanyama uye hwepfungwa kunogona kukubatsira iwe kuona zvikonzero uye zvinokonzeresa zvemalaise ako. Chengeta bhuku rekukubatsira kuteedzera yako malaise. Unogona kuendesa zvawakawana kuna chiremba wako kana zvichidikanwa.