Iko Kusanganiswa Kusanzwisisika Kwakasiyana Kubva Pfupi kana Yakazara Incontinence?

Zvemukati

• Chii chakasanganiswa kusagadzikana?
• Ndezvipi zviratidzo zvekusanganiswa kusabatana?
• Chii chinokonzeresa kusagadzikana kusagadzikana uye ndiani ari panjodzi?
• Iko kusanganiswa kusagadzikana kunowanikwa sei?
• Kusanganiswa kusabatana kunorapwa sei?
• Kurovedza muviri uye kurovedza
• Mishonga
• Maitiro
• Chii chinonzi chinononoka kusagadzikana?
• Ndezvipi zviratidzo?
• Chii chinokonzera uye ndiani ari panjodzi?
• Inoonekwa uye kurapwa sei?
• Chii chinonzi kusagadzikana zvachose?
• Ndezvipi zviratidzo?
• Chii chinokonzera uye ndiani ari panjodzi?
• Inoonekwa uye kurapwa sei?
• Chii chinoitika zvinotevera
• Nzira yekudzivirira kusagadzikana
• Matipi uye manomano
  

Chii chaizvo chinonzi kusagadzikana?

Urinary incontinence inogona kuitika kana uchinetseka kudzora bladder rako. Unogona kuona kuti unodonha weti kana uchiseka, kukosora, kana kuhotsira. Muzviitiko zvakatonyanya, ungangonzwa kuda kuenda kuchimbuzi asi usingaite kuchimbuzi munguva.

Kusazvidzora chiratidzo, kwete chirwere. Muzviitiko zvakawanda, kuita weti kusagadzikana kunoguma nekuva nechiropa chakanyanyisa kushanda. Vanenge mamirioni makumi matatu nematatu vekuAmerican vanobata neyakawedzera bladder.

Iwe unofanirwa kukura kusagadzikana sezvo iwe uchikwegura. yevaAmerica makumi matanhatu nemashanu uye pamusoro vanotaura kunzwa kwekukurumidzira, kubuda kweti, kana zvese zviri zviviri.

Zviratidzo zvaunosangana nazvo zvinoenderana nerudzi rwekusazvibata kwauinako.

• Kushungurudzika kusagadzikana: Unodonha weti pese paunoita chero chinhu chinoisa kumanikidza padundira rako. Izvi zvinosanganisira kukosora, kuhotsira, kurovedza muviri, kana kuseka.
• Kurudzira kusagadzikana (yakanyanyisa kuita bladder): Tsinga dzako dzedundira dzinobata uye kusunungura weti usati wagadzirira. Iwe uchanzwa kuda kwekukurumidza kuenda, uchiteverwa nekudonha.
• Kufashukira kusagadzikana: Dundira rako haakwanise kushaya chinhu uye rinozara zvakanyanya, izvo zvinoita kuti udonhe.
• Kushanda kusagadzikana: Iwe une chimiro chemuviri kana chepfungwa chinokudzivirira kubva pakunzwa chishuwo chakajairika chekuenda, kana kubva pakusvika kuchimbuzi kusati kwanyanyisa.
• Kwose kusagadzikana: Dundira rako harigone kuchengeta chero chinhu, saka unogara uchipfuudza weti.
• Kusanganiswa kusagadzikana: Iwe urikusangana nezviratidzo zvemaviri kana anopfuura marudzi ekusagadzikana, kazhinji kushushikana uye kukurudzira kusagadzikana.

Kusagadzikana kunogona kuve kusingaperi kana kunonoka. Kusagadzikana kusingaperi kunoitika pamusoro penguva refu. Kuderera kusazvibata kunoenda mushure mekunge wabata icho chikonzero.

Chii chakasanganiswa kusagadzikana?

Kusanganiswa kusabatana kunowanzo kuve kusanganisa kwekusimudzira uye kusagadzikana kusagadzikana. Vakadzi vane mikana yakawanda kupfuura varume kuti vave nekusagadzikana kazhinji. Vanosvika makumi mashanu nezvishanu kubva muzana evakadzi vanotaura kuti vane kusagadzikana, uye vangangoita gumi nezvana muzana vakasanganisa kusagadzikana.

Ndezvipi zviratidzo zvekusanganiswa kusabatana?

Vanhu vakavhengana kusagadzikana vanowanzoona zviratidzo zvekushushikana uye kukurudzira kusagadzikana.

Semuenzaniso, unogona kuvuza apo:

• kuseka
• kukosora
• Kuhotsira
• kurovedza muviri

Zviratidzo izvi zvinowanzo kuratidza kusagadzikana kusagadzikana.

Iwe unogona zvakare kunzwa kamwe kamwe chishuwo chekuenda, uyezve wobva wabuda. Izvi zvinowanzoita hunhu hwekukurudzira kusagadzikana.

Kazhinji, imwe seti yezviratidzo yakaipa kupfuura imwe.

Chii chinokonzeresa kusagadzikana kusagadzikana uye ndiani ari panjodzi?

Kusanganiswa kusabatana kunowanzo kukonzerwa nekubatanidzwa kwezvinhu zvakafanana zvinokonzeresa kushushikana uye kukurudzira kusagadzikana.

Kushungurudzika kusagadzikana kunokonzerwa nekushaya simba mukati memhasuru yepasi pevic inotsigira dundira uye kushaya simba mumhasuru dzinodzora weti kuburitswa. Nekuda kweizvozvo, urethra yako - iyo pombi yeti inopfuura nepaburi rako - haigoni kuramba yakavharwa.

Kushungurudzika kusagadzikana kunogona kuitika nekuda kwe:

• nhumbu
• kubereka
• kuvhiyiwa kana radiation kune mukadzi (vakadzi), rectum, kana prostate (varume)
• kukuvara muchiuno
• kufutisa

Kurudzira kusagadzikana kunoitika kana mhasuru dziri mukadhibhodhi rusvingo chibvumirano zvakanyanya.

Inogona kukonzerwa ne:

• kushushikana
• kuvimbiswa
• Urinary turakiti hutachiona (UTI)
• mamiriro ezvinhu anokanganisa hurongwa hwemitsipa

Iko kusanganiswa kusagadzikana kunowanikwa sei?

Chiremba wako anotanga nekubvunza nezve ako zviratidzo:

• Unonzwa riini shungu yekuenda?
• Iwe unodonha kangani?
• Chii chaunowanzo kuita kana iwe uchidonha?

Kuchengeta diary yemaitiro ako ekugezera uye leakage kunogona kukubatsira iwe kupindura mibvunzo yechiremba wako.

Kuti uongorore kusagadzikana kusabatana, chiremba wako anogona kukupa imwe kana yakawanda yemiedzo iyi:

• Urine bvunzo: Chiremba wako anozotarisa UTI.
• Neurological bvunzo: Izvi zvinobvumidza chiremba wako kuti aone chero matambudziko etsinga.
• Kushungurudzika bvunzo: Chiremba wako anoona kana iwe uchinge warasikirwa chero weti kana uchikosora.
• Post-void residual vhoriyamu: Chiremba wako anozoyera kuti weti yakawanda sei yasara mudundira rako mushure mekunge weti.
• Cystoscopy kana urethroscopy: Izvi zvinobvumidza chiremba wako kuti atarise mukati medu dundira uye urethra kune chero matambudziko ehurongwa.

Kusanganiswa kusabatana kunorapwa sei?

Aya marapirwo anogona kubatsira nezviratidzo zvekushushikana uye kukurudzira kusagadzikana:

Kurovedza muviri uye kurovedza

Pelvic mhasuru kurovedza muviri (Kegels): Iwe unosvina nekuzorodza mhasuru dzaunoshandisa kubatirira uye kuburitsa weti. Nekufamba kwenguva, tsandanyama idzi dzinosimbisa uye nekuchengetedza urethra yako yakavharwa.

Kudzidzisa dundira: Iwe unoenda kuchimbuzi panguva dzakatarwa dzenguva, senge yega yega maminetsi makumi mashanu. Zvishoma nezvishoma, iwe unowedzera iyo nguva yenguva pakati pekushanya kwekugezera. Izvi zvinobatsira kusimbisa mhasuru yako yedundira.

Mishonga

Chiremba wako anogona kuraira chimwe cheanotevera kudzikamisa tsandanyama dzedundira dzakanyanya.

• oxybutynin (Ditropan)
• tolterodine (Detrol)
• darifenacin (Enablex)

Majekiseni e botulinum toxin (Botox) mubhodhoro rako anogona zvakare kudzikamisa mashandiro emisumbu yedundira.

Maitiro

Mune zviitiko zvakakomba zvekusagadzikana, chimwe cheanotevera chingangodiwa:

• Pessary: Izvi zvakaiswa mukati memukadzi kuti utsigire madziro emadziro. Izvi zvinogona kudzivirira kuti bladder rirege kudonha richidzika pamusoro pemukadzi.
• Urethral inoisa: Izvi zvinoiswa mukati meiyo urethra kubatsira kudzivirira kubuda.
• Pelvic pasi kukurudzira: Magetsi anotumirwa kumhasuru dzepasi pechiuno dzinogona kukanganisa kubviswa kwedundira rako. Kukurudzira uku kunokonzeresa mhasuru, idzo dzinogona kuvandudza iyo urethra.
• Jekiseni: Chinhu chinoburitsa chinojowa munzvimbo yakatenderedza urethra kuti irambe yakavharwa uye kudzivirira weti kubva mukudonha.
• Kuvhiya: Muzviitiko zvisingawanzo, nzira yekupfura inogona kudikanwa. Chiremba wako achagadzira hammock kubva munyama kubva mumuviri wako kana zvinhu zvakagadzirwa nevanhu kutsigira urethra uye kudzivirira kubuda.

Chii chinonzi chinononoka kusagadzikana?

Kuderera kunoreva zvenguva pfupi. Rudzi urwu rwekusazvibata runokonzerwa nehutano. Inofanirwa kuve nani kana dambudziko rarapwa.

Ndezvipi zviratidzo?

Kana iwe uine kusagadzikana kwenguva pfupi, mamiriro ehutano ari kukutadzisa kusvika kuchimbuzi kana kunzwa kuda kuenda. Nekuda kweizvozvo, iwe unodonha weti.

Chii chinokonzera uye ndiani ari panjodzi?

Iwe unogona kuve panjodzi yekukanganisa kusagadzikana kana ukaona imwe yeanotevera mamiriro:

• UTI
• kuwandisa kugadzirwa kweweti
• delirium
• kutetepa uye kupera kwemaviri mukati memukadzi (vaginal atrophy)
• chetsoka Impaction

Mimwe mishonga inogona kukonzera kusagadzikana. Izvi zvinosanganisira zvimwe:

• kuwedzera kweropa kunoderedza zvinodhaka
• marwadzo anodzora
• mishonga inodzvinyirira

Inoonekwa uye kurapwa sei?

Chiremba wako anotanga kubvunza nezvezviratidzo zvako uye ongorora chero mishonga yaungave uchitora.

Kana iwe usina mamiriro ehutano ari pasi, akadai sehosha yaPasinson, chiremba wako anounganidza weti sampuro yekuyedza UTI.

Kana kusagadzikana kusiri kukanganiswa kwemumwe wemishonga yako uye usina UTI, chiremba wako anogona kuyedza mamwe mamiriro ehutano.

Kamwe kana chiremba wako aona chinokonzera kusagadzikana kwako, ivo vachashanda newe kukudziridza chirongwa cheumwe neumwe chekurapa. Kurapa iyo yakakonzera kunogona kudzikisira zviratidzo zvako.

Chii chinonzi kusagadzikana zvachose?

Kwose kusagadzikana kunoratidzwa nekugara uchidonha weti. Rudzi urwu rwekusazvibata haruwanzo.

Ndezvipi zviratidzo?

Vamwe vanhu vanodonhedza weti shoma weti, uye vamwe vachidonhedza yakawandisa. Muzviitiko zvese izvi, kuvhuvhuta kunogara kuri.

Chii chinokonzera uye ndiani ari panjodzi?

Kwose kusagadzikana kunogona kukonzerwa ne:

• dambudziko rehurongwa nedundira rako
• kuvhiyiwa kwepamuviri kunokanganisa dundira rako
• musana wesipinha kukuvara kana chirwere senge multiple sclerosis, iyo inodzivirira masigns etsinga kuti asapfuure pakati pechiropa nehuropi
• fistula, kana buri pakati pebhande uye mukadzi (muvakadzi)

Inoonekwa uye kurapwa sei?

Chiremba wako anotanga kuongorora zviratidzo zvako uye otarisa kuti kuerera kwacho kuri kuramba kuripo. Kana izvo zvauri kusangana nazvo kusagadzikana zvachose, chiremba wako anogona kukurudzira kuvhiyiwa kugadzirisa fistula kana kukuvadza kune rako dundira.

Mune zvimwe zviitiko, chiremba wako anogona kukurudzira kuti iwe ushandise catheter. Iri ndiro chubhu rakatetepa iro rakaiswa murethra yako kuti ubudise dundira rako.

Kupfeka sanitary pads kana zvimwe zvigadzirwa zvinopinza zvinogona kubatsira kudhonza mune chero hunyoro uye kuvanza hwema.

Chii chinoitika zvinotevera

Maonero ako anoenderana nezvinokonzera kusagadzikana kwako. Kusanganiswa kusabatana kunorapika nehupenyu shanduko, mushonga, uye kuvhiyiwa. Kuderera kusagadzikana kunowanzoenda kana iwe ukabata dambudziko iri mamiriro ezvinhu. Zvimwe zvikonzero zvekusagadzikana kwese, senge fistula, inogona kurapwa.

Kana zviratidzo zvako zvikawedzera kana kuramba, bvunza chiremba wako. Vanogona kuongorora chirongwa chako chekurapa uye, kana zvichidikanwa, vopa mazano matsva.

Nzira yekudzivirira kusagadzikana

Kusazvidzora hakuwanzo kudzivirirwa, asi mamwe mararamire shanduko anogona kubatsira kudzikisira weti nekudonha.

Matipi uye manomano

• Deredza zvinwiwa. Imwai zvimvura zvishoma chete panguva. Regedza kunwa maawa maviri usati warara. Dzivisa caffeine soda, doro, uye kofi, izvo zvinoita kuti iwe uende kazhinji.
• Idya imwe fiber. Idya michero mitsva, miriwo, uye zviyo zvakakwana kudzivirira kuzvimbirwa, izvo zvinogona kukonzera weti kusagadzikana.
• Dzivisa chikafu chinoshatisa dundira rako. Gara kure nemichero yemucitrus uye zvimwe zvekudya zvine acid, pamwe nezvikafu zvinonhuwirira uye zvinotapira zvekugadzira.
• Chengetedza huremu hune hutano. Kunyanya kurema kunoisa kumanikidza kwakanyanya padundira rako.