Kugadziriswa kweMumwe Mukadzi Mutsva Wegore Idzva Detox Akamutumira Kuchipatara

Zvemukati

• Ongororo ye

Ino nguva yegore, vanhu vazhinji vari kutanga chikafu chitsva, chirongwa chekudya, kana zvingangoita kunyange "detox." Kunyangwe izvo zvaunoda mhedzisiro zvinowanzo kuve zviri nani, kuva noutano hwakanaka, uye pamwe kutotapudza huremu, chiitiko cheumwe mukadzi weBritish neese-chaiwo detox chaive chisiri hutano. Mune imwe nyaya yekudzidza yakabudiswa muna BMJ Nyaya Dzemishumo, vanachiremba vakamurapa vakamutsanangurira imwe nyaya isina kujairika uye yainetsa zvishoma. (Pano, tsvaga chokwadi nezve detox teas.)

Mudzimai akapinzwa muchipatara uyu anga achibvisa huturu husingakuvadzi hunosanganisira kunwa zvinwiwa zvakawanda kupfuura zvamazuva ose, kutora mishonga yemishonga yemakwenzi, uye kunwa tea dzemakwenzi, vanachiremba vanodaro. Aive akagwinya uye akagwinya asati atanga detox, asi nguva pfupi yapfuura, akatanga kuratidza zviratidzo zvakazotungamira kune zvakakomba, sekugedza mazino, nyota yakawandisa, kuvhiringidzika, uye kudzokorora. Mushure mekubvumidzwa, akatanga kubatwa nepfari. Zvinhu zvinotyisa zvakanyanya.

Saka chii chakakonzera zvese izvi? Vanachiremba vakakurumidza kuona kuti mukadzi airwara nehyponatremia, mamiriro apo pane mwero wakadzika zvakanyanya kupfuura zvakajairwa nesodium muropa. Hyponatremia inowanzo kukonzerwa nekunwa mvura yakawandisa (kutenderedza 10 litita pazuva kwevhiki), asi hazvina kuita sekunge anga achinwa zvakanyanyisa pane detox yake. Mushure mekuita tsvakiridzo, vakawana imwe nyaya yakafanana iyo yaisanganisira imwe yezvekuwedzera yanga ichitorwa nemukadzi: Valerian mudzi. (FYI, hezvino zvimwe pane zvinoitika kana ukanwa mvura yakawandisa.)

Midzi yeValerian inowanzo shandiswa senge yekurara rubatsiro uye chinhu chakajairika mune mishonga yemakwenzi inosanganisa. Nepo vanachiremba vaisakwanisa kuve nechokwadi chekuti ndicho chikonzero cheiyo hyponatremia yakaoma, ivo vanotenda kuti inogona kunge iine hukama sezvo mukadzi wavari kurapa kana iye murume munyaya yapfuura anga asinganwe zvinwiwa zvakakwana kuti akonzere kukanganisa kwakadai.

Kutorwa kwenyaya iyi: "Mudzi weValerian wave kufungidzirwa mune zviitiko zviviri zvine hukama, hunotyisa hupenyu hyponatremia uye vashandi vezvehutano vanofanirwa kungwarira izvi," vanyori vanodaro. "Kunyanyisa kunwa mvura senzira yeku'chenesa nekuchenesa 'muviri zvakare hutongi hwakakurumbira nekutenda kuti zvigadzirwa zvinokuvadza zvinogona kusukwa kubva mumuviri." Nehurombo, zvinokwanisika kunyanyisa pa "kuchenesa" uye kukonzera matambudziko makuru ehutano mukuita. Vanyori vanoyambirawo kuti kunyangwe kushambadzira kungaratidza neimwe nzira, zvese-zvakasikwa zvigadzirwa dzimwe nguva zvine mhedzisiro. Saka kana uchisarudza chirongwa chekubvisa detox kana regimen rekuwedzera, iri zano rakanaka kuti ukurukure nachiremba wako zvisati zvaitika, sezvo vachizogona kukuzadza pane chero njodzi dzinogona kuitika kana zviratidzo zvekuyedza. Mushure mezvose, aya marongero akagadzirirwa kukuita iwe hutano, kwete kurwara.

Ongororo ye