Pounds vs. Inches

Zvemukati

• Ongororo ye

Ini munguva pfupi yapfuura ndaive nemutengi aigutsikana kuti anofanira kunge ari kuita zvisina kunaka. Mangwanani ega ega, aitsika chikero uye kweinenge vhiki, yakanga isati yatsvuka. Asi zvinoenderana nemagazini ake ezvokudya, ndaiziva kuti aive munzira yekurasika. Ndakamukurudzira kuti achere dzimwe mbatya dzaakange "akura," kunyanya majini kana bhurugwa, uye oedza kuzviedza. Anenge maminetsi gumi neshanu gare gare, akanditumira meseji ne, "Hapana nzira, ichiri yakasimba asi ivo ZIP UP!"

Ini ndakabloga nezve chakavanzika chemapaundi zvisati zvaitika. Muchidimbu, paunotsika pachikero, hausi kungoyera mafuta chete. Huremu hwemuviri wako hunoumbwa nezvinhu zvinomwe zvakasiyana: 1) tsandanyama 2) pfupa 3) nhengo (semapapu ako, mwoyo uye chiropa) 4) mvura (kusanganisira ropa) 5) mafuta emuviri 6) tsvina iri mukati megumbo rako iwe. haisati yabvisa uye 7) glycogen (chimiro chemakhahydrates chaunoisa muchiropa chako uye tsandanyama semafuta ekudzosera). Muchidimbu, zvinokwanisika kuve nekurasikirwa nemafuta emuviri uye kuona zvachose musiyano pachiyero nekuti chimwe chezvimwe zvinhu zvitanhatu chakawedzera (kazhinji #s 4, 6 kana 7, dzimwe nguva # 1).

Inches ndeimwe nyaya. Kunze kwekuchinja kunokonzerwa nekuzvimba uye / kana kuchengetwa kwemvura, mazhinji mativi emuviri wako haazoshanduke zvakanyanya kunze kwekunge a) ako maseru maseru ari kudzikira kana kuzvimba kana b) tsandanyama yako iri kukura kana kudzikira. Shanduko mumafuta chaiwo uye mhasuru zvese zvinowanzoitika zvishoma nezvishoma.

Pazasi mutsara: iwe padyo padyo pauri uremu chinangwa, unononoka iwe ucharasikirwa nemafuta emuviri. Asi kota paundi yemafuta yakaenzana nekamuti kemafuta, saka kunyangwe iko kurasikirwa kwacho kusinga rejista pachiyero, zvinogona kuita musiyano mukuru pakuonekwa kwako uye kuti mbatya dzako dzinokwana sei!

ona zvese blog zvinyorwa

Ongororo ye