Yakaderera BP yekuzvitakura: zviratidzo, zvekuita uye njodzi

Zvemukati

• Ndezvipi zviratidzo zvekuderera kweropa pamuviri
• Njodzi dzinogona kuitika dzekuderera kweropa
• Zvekuita kana iwe uchinzwa kufenda
• Nekuti kumanikidza kunodzikira nepamuviri
• Nzira yekudzivirira yakaderera BP muropa nepamuviri

Kumanikidza kwakaderera mukuzvitakura shanduko yakajairika, kunyanya mukutanga kwepamuviri, nekuda kweshanduko yemahormone iyo inoita kuti tsinga dzeropa dzizorodze, zvichikonzera kumanikidza kudzikira.

Kunyangwe isiri yakakomba, senge kuve neBP yakakwira panguva yekuzvitakura, iko kuderera kwekumanikidza kunogona kukonzera kusagadzikana kukuru kune mukadzi ane nhumbu masikati uye kutokonzeresa zviratidzo sekufenda uye kudonha, izvo zvinogona kuisa mwana nemukadzi ane nhumbu panjodzi.

Kuedza kuchengetedza kumanikidza kuchidzora, unofanirwa kudzivirira kamwe kamwe chinzvimbo, zvinwiwa zvakaita sedoro, zvinwiwa uye kofi, pamwe nekudya nguva nenguva uye nekudzivirira nharaunda dzinopisa, semuenzaniso.

Ndezvipi zviratidzo zvekuderera kweropa pamuviri

Kudzvinyirira kwakaderera mukuzvitakura kunogona kukonzera zviratidzo sekunzwa kushaya simba, kusaona zvakanaka, dzungu, kutemwa nemusoro uye mumatambudziko akakomba, kunzwa kupera simba.

Uyezve tarisa mushonga wakanaka wepamusha weropa shoma, iro rinogona kushandiswa panguva yepamuviri.

Njodzi dzinogona kuitika dzekuderera kweropa

Njodzi huru yekudzikira kweropa panguva yepamuviri kufenda, izvo zvinogona kukonzera kudonha, izvo zvinogona kukonzera kushungurudzika kumukadzi ane nhumbu. Kazhinji, kushungurudzika uku kune hunyoro uye kunokonzeresa kwete kungotya kudiki, asi kana kupera simba kukaitika munzvimbo inogona kudonha zvakanyanya, senge pamanera, semuenzaniso, inogona kuisa hupenyu hwemukadzi ane nhumbu uye mwana ari panjodzi. Ona maitiro ekudzora BP mukubata.

Kuderera kweropa mukuzvitakura kunorega kuve kazhinji kana iro ropa riwedzera uye muviri wemukadzi ane nhumbu unotanga kuchinjika, uine huwandu hweropa. Panguva ino chete ndipo pekumanikidza kunodzokera pane zvakajairwa, saka zvakafanira kuti uchenjerere uye uteerere, kunyanya kana mukadzi achibuda ega.

Zvekuita kana iwe uchinzwa kufenda

Mukana wekuderera kweropa panguva yekuzvitakura, mukadzi ane nhumbu anogona kutanga kunzwa kushaya simba, nekuona kwakadzikira, dzungu uye kutemwa nemusoro. Mune ino kesi, zvimwe zvinhu zvinogona kuitwa ndezvi:

• Gara, tora mweya wakadzika uye wonda pamberi, kuunza musoro kumabvi kwemaminetsi mashoma;
• Nhema munzvimbo yakasununguka uye simudza makumbo ako, kana zvichibvira, kubatsira kudzikamisa kuyerera kweropa;
• Kudya chimwe chinhu nemunyu, semuenzaniso munyu uye maputi emvura, semuenzaniso.

Kana zviratidzo zvekuderera kweropa zvichiramba kwemaminetsi anopfuura gumi nemashanu kana zvichioneka kazhinji, zvinokurudzirwa kuenda kuchipatara kana kubata chiremba anozvara.

Nekuti kumanikidza kunodzikira nepamuviri

Mune yekutanga trimester yepamuviri, apo iyo placenta painoumbwa, pane kuwedzera kudiwa kweropa, kunodiwa kuendesa kutenderera kweropa kwamai, iyo placenta uye iyo diki dumbu. Panguva ino yekutanga, muviri wemukadzi hausati wawana nguva yakakwana yekugadzirisa uku uye haugone kuendesa iro rakawandisa ropa rinodiwa, izvo zvinogona kukonzera kudzikira kweropa mune mamwe mamiriro.

Pamusoro pezvo, shanduko yemahormone, inoitika panguva yekuzvitakura, inoitawo kuti tsinga dzeropa dziwedzere kusununguka, kuitira kuti ropa risvike pasuva rekukurumidza. Kana izvi zvikaitika, ropa rinotenderera zvakasununguka uye iro reropa rinodzikira.

Nzira yekudzivirira yakaderera BP muropa nepamuviri

Kuedza kuchengetedza kumanikidza kwakarongedzwa zvakanaka uye kudzivirira kuderera kwakanyanya mukumanikidza, mamwe matanho anogona kutorwa, akadai se:

• Gara uine chinhu chine munyu muhomwe mako, sevanhu vanotsemura munyu kana nzungu, kuti usapedze simba kwenguva yakareba;
• Inisa marita maviri emvura zuva rese uye zvishoma, kuitira kudzivirira kupera simba uye kumanikidza kuderera;
• Simbisa nachiremba wekubereka kana paine mishonga irikushandiswa nemukadzi ane nhumbu ine chekuita neropa.
• Dzivisa kugara kwenguva refu munzvimbo dzinopisa uye dzine hunyoro.
• Dzivisa kunwa zvinwiwa zvinodhaka, zvinwiwa uye kofi, kuti kuderedze mikana yekushaya mvura mumuviri;
• Dzidzira mwenje kurovedza muviri nguva dzose, sezvo zviine mhedzisiro inobatsira pakutenderera kweropa uye BP.
• Dzivisa kamwe kamwe shanduko pachinzvimbo senge kusimuka nekukurumidza, semuenzaniso.

Kana kukanganiswa kweropa kwakaderera kuchiwanzoitika, mukadzi ane pamuviri anofanirwa kunoona chiremba kuti aongororwe, nekuti kunyangwe zvisiri zvakajairika, kuderera kweropa kunogona kuva chiratidzo chechirwere chinoda kuongororwa nekurapwa, usati waisa nhumbu panjodzi .