Ipa Runyararo Mukana: Kusawirirana Kukwikwidzana Zvinokonzera uye Kugadziriswa

Zvemukati

• Chii chinonzi mukwikwidzi wehama?
• Chii chinokonzera mukwikwidzi wemukoma?
• Mienzaniso yekukwikwidzana kwehama
• Maitiro ekubata kurwa
• Kufambisa kuwirirana
• Yakurudzirwa kuverenga
• Kutora

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Kana iwe ukatenga chimwe chinhu kuburikidza nekubatanidza pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Izvi zvinoshanda sei.

Mubereki wese weanopfuura mwana mumwe anorota zvikuru kana zvasvika pakurera vanin'ina: Tinofungidzira vedu vadiki vachigovana zvipfeko nematoyi, vakapfeka zvipfeko zvinoenderana mumazororo mafoto, uye vachidzivirirana kune vanodheerera munhandare. Chaizvoizvo, isu tinotarisira kuti ivo vanozove chaiwo BFFs.

Chokwadi chiripo ichi, hazvo: Paunenge uchirera vana vaviri kana vanopfuura, uri kubata nehunhu hwakasiyana uye hunhu. Kuchave nemakwikwi. Pachave negodo nekutsamwa. Kuchave nekurwa, uye zvimwe zvichave zvakanyanya.

Saka chii chaunogona iwe, semubereki, kuita kudyara imwe mbeu yerunyararo? Hezvino zvese zvaunoda kuti uzive nezve sosi dzekukwikwidzana kwehama - uye nemabatiro aungaite vana vako kuti vazvibate sevamwe shamwari uye vashoma sevavengi vanofa.

Chii chinonzi mukwikwidzi wehama?

Kukwikwidzana kwehama nehanzvadzi kunotsanangura kukakavara kuri kuitika pakati pevana vanorerwa mumhuri imwe chete. Zvinogona kuitika pakati pehama dzine hukama neropa, hama dzekurera, uye kunyange vakarerwa kana kurera vana vehama. Zvinogona kutora fomu ye:

• kutuka kana kutaura
• kudaidza mazita
• kugunun'una nekukakavadzana
• kuva mumakwikwi enguva dzose kutarisirwa kwevabereki
• kutaura manzwiro egodo

Zvinonetsa amai kana baba, asi zvakajairika - tinokupikisa kuti uwane mubereki munyika uyo asina kubata nazvo!

Chii chinokonzera mukwikwidzi wemukoma?

Ngatitaurei kuva vakatendeseka: Dzimwe nguva unonzwa kuda kunhonga kurwa nemumwe wako kana mumwe wako, handiti? Zvirokwazvo unoita! Unogara navo 24/7. Akasungwa-akasungwa emhuri zvisungo chinhu chakanaka, asi ivo vanogona zvakare kubereka zvakakwana zvakajairwa huwandu hwekutsamwidzana.

Chinhu chimwe chete ichocho chinoitika pakati pehama, uye nekuti iwe uri kubata nevanhu vanokura vasina kukura, izvo zvinotsamwisa zvinogona kuwedzerwa nezvimwe zvishoma zvikonzero:

• Hupenyu hukuru hunochinja. Kutamira mumusha mutsva? Kutarisira mwana mutsva? Kurambana here? Izvi zviitiko zvinoshungurudza vabereki nevana zvakafanana, uye vana vazhinji vanotora kushungurudzika kwavo pamwe nekushushikana kunze kwechinangwa chiri padyo (kureva, hanzvadzi yavo diki).
• Mazera uye zvikamu. Wakambotarisa mwana mudiki achiisa huro pasi pevarombo, vasingafungire mwana mucheche? Kune mamwe matanho ekukura apo kukwikwidzana kwehama nehanzvadzi kwakanyanya, senge apo vana vaviri vari pasi pemakore mana kana paine mikana mikuru mikuru kana midiki pakati pehama.
• Godo. Mwana wako ane makore matatu akapenda mufananidzo wakanaka pakuchengeta vana uye iwe wakavarumbidza nazvo… uye iye zvino mukoma wavo mukuru ari kutyisidzira kuibvarura. Sei? Vari kunzwa godo rerumbidzo.
• Kuzvimirira. Vana vane hunhu hwepanyama hwekuzvitsaura pachavo, kusanganisira kubva kuvanun'una vavo. Izvi zvinogona kumutsa makwikwi ekuona kuti ndiani anogona kuvaka shongwe refu, kumhanyisa mota inomhanyisa, kana kudya waffles zvakanyanya. Zvinogona kuita kunge zvidiki kwauri, asi zvinoita sekunge zvakakosha kwavari.
• Kushaikwa kwehunyanzvi hwekugadzirisa kusagadzikana. Kana vana vako vachigara vachikuona iwe nemumwe wako muchirwa nenzira dzinonzwika kana dzehasha, vanogona kutevedzera hunhu ihwohwo. Ivo chaivo vangangodaro vasingazive imwe nzira yekugadzirisa kupokana kwavo.
• Simba remhuri. Kana mumwe mwana aine chirwere chisingaperi kana zvidikanwi zvakakosha, akarapwa zvakasiyana nekuda kwekuzvarwa, kana akave nehunhu husina kusimba, zvinokanganisa nzira iyo munhu wese ari mumhuri anotaurirana uye anobata nayo.

Usati watanga kuzvishora nekuda kwesarudzo dzese dzehupenyu dzawakaita dzakakonzera kuti vana vako vavengane zuva nezuva, tora mweya wakadzika. Vanun'una vako vari kuenda kunorwa, uine kana pasina kupindira kwako.

Sarudzo dzako dzinogona kubatsira kana kutowedzera kukwikwidza kwemukoma nemunin'ina, asi mikana ndeyekuti hauna kukonzeresa vana vako kukwikwidzana. Uyezve, zvisinei nezvaunoita, haugone kuzvimisa zvachose.

Izvo zvakati, ipapo vari hunhu hwevabereki hunogona kuwedzera kukwikwidzana kwehama. Kana iwe ukaita chero cheanotevera (kunyangwe nekusaziva), unogona kunge uchizvimisikidza - uye nevana vako - kumusoro kweakawanda angst:

• gara uchirumbidza mumwe mwana nekutsoropodza mumwe
• dzvanya vana vako vachikwikwidzana
• ipa mabasa chaiwo emhuri ("Julia ndiye chidzidzo chemasvomhu, uye Benjamin ndiye muimbi.")
• zvakajeka kubhadhara zvakanyanya kutarisisa kune zvido zvemwana mumwe uye zvido

Mienzaniso yekukwikwidzana kwehama

Kukwikwidzana kwehama nehanzvadzi kunotaridzika sei? Hedzino nzira dzinoverengeka dzinogona kuitika mumba mako.

1. Mwanakomana wako ane makore matatu ekuberekwa "netsaona" anogara pamunin'ina wake ane mwedzi miviri yekuberekwa iye akarara pamubhedha wekutamba. Paunobvunza mwanakomana wako mukuru kuti chii chakaitika, anoti, “Ini handidi mwana! Handichadi kuti agare pano futi. "
2. Mineti imwe chete, vanasikana vako vane makore mashanu- ne7- vari kutamba nemufaro nezvitima zvavo, uye miniti inotevera vari kuchema pamusoro pekuti ndiani anosundira chitima chebhuruu kutenderedza njanji. Panguva yaunosvika kuimba yavo yekurara, ivo vari kuchema uye kuramba kutamba navo zvekare.
3. Mushure mekudya kwemanheru, vana vako vatatu (makore matanhatu, 9, uye gumi nerimwe) vanotanga kukakavara nezvechiratidzo chekutarisa paTV usati warara. Iko hakuna kuwirirana; mwana wega wega anofunga kuti sarudzo yavo "inofanirwa kukunda."

Maitiro ekubata kurwa

Sekureva kwaNemours, kana kurwa kukamuka pakati pevana vako, iwe unofanirwa kuedza kusabuda pazviri zvakanyanya. Vana vako havazodzidze kutaurirana kwavo kukonana kana uchigara uchipindira uye uchitamba murunyararo.

Panguva imwecheteyo, vana vako vanozongodzidza maitiro ekugadzirisa gakava kana vakaona gadziriso yakanaka mukuita (kureva, vanoidzidza kubva kwauri), uye vamwe vana vashoma kwazvo kuti vafambe nayo zvakadaro. Heano maitiro ekuenzanisira kugadzirisa kusawirirana mumienzaniso yakapihwa muchikamu chakapfuura.

1. Chengeta zvinhu zviri nyore. Pamwe uti, "Mukoma wako chikamu chemhuri yedu, uye tinoda kuchengeta vanhu vari mumhuri medu." Bvisa mwana wako mukuru (kana mwana wako) kubva mumba kusvikira wako wemakore matatu anyarara. Gare gare, ungangoda kunyaradza kusagadzikana kwemwanakomana wako mukuru nekumupa kutarisisa kwemunhu-mumwe kana kumukurudzira kuti ataure nezvese zvinonakidza zvinhu zvaanotarisira kuita nemunin'ina wake mwana sezvaanokura.
2. Nechimwe chikonzero, chitima chebhuruu chakanzi "chiri nani," asi hachigone kuve munzvimbo mbiri kamwechete. Vanasikana vako vane sarudzo: Vanogona kugovana chitima chebhuruu kana kuirasa. Runyararo ratidza sarudzo iyi, uye rega ivo vasarudze. Kana kurwa kukapfuurira, ingotora chitima chebhuruu uende. Kana vakasvika pane runyararo, vayeuchidze kuti chero kuramba kurwa kunoguma zvese yezvitima zvinotora "nguva yekubuda."
3. Pazera rino, vana vako vanogona kutora chikamu mune yekugadzirisa-inogadzira chikamu chekugadzirisa gakava. Pamwe ungati, "Zvinoita kunge haugone kubvumirana pane zvekutarisa. Unofanira Ini sarudza chimwe chinhu? ” Kana vachiratidzira, vape mukana mumwechete kuti vazvishandire vega (kureva, kupatsanura nguva yeTV pakati pezvinotora kana kupa munhu wega wega "yakatarwa yeTV husiku"). Hapana chibvumirano cherunyararo mumaminitsi mashanu hazvireve kuti TV, nguva.

Tambo yakajairika mune izvi zviitiko ndeyekuti iwe, semubereki, urikutora chinzvimbo cheaseline chipangamazano, kwete pa- munda-weperefiti. Kana uchikurudzira kugadzirisa gakava pakati pevana vako, zvakakosha kuti:

• dzivisa kutora mativi - kunze kwekunge iwe ukaona mumwe mwana achikuvadza mumwe pasina kutsamwiswa, munhu wese anobatanidzwa mukurwa anotora vamwe mugove wemhosva
• kurudzira mhinduro inobatsira munhu wese, kunyangwe ichisanganisira kubvumirana
• gadza miganho, sekusadana mazita kana kubatana panyama ("Unogona kuti wakapenga, asi haugone kurova hanzvadzi yako.")
• dzidzisa kunzwira tsitsi, kukurudzira vana vako kuzviisa muhombodo dzevanin'ina vavo ("Rangarira apo Patrick aisazogovana bhuku rake rekupenda newe nezuro? Izvozvo zvakaita kuti unzwe sei?")
• dzivisa kutamba dzinodiwa, sevana vanozoona kana iwe uchigara uchinge uchiri mucheche mudiki wako kana uchitenda yemwana wako wedangwe vhezheni yenyaya

Kufambisa kuwirirana

Rangarira, iwe pamwe hauna kudaro kukonzera Kukwikwidzana kwehama pakati pevana vako - asi iwe unogona kunge uchizvishatisa nekusaziva. Nekutenda, pane nzira shoma dzakareruka dzekusimudzira humwe hushamwari mumba mako.

Iwe haugone kuzvimisa zvachose, asi kushandisa aya marongero ekurera kunogona kudzora kuti vana vako vanorwa kangani.

• Kanganwa zvaunoziva nezve "kusarongeka." Kana vana vese vakasiyana, saka iwe mubereki vana vese vanofanirwa kuve vakasiyana, futi. Mumwe mwana angangoda imwe mhando yekutarisirwa, mutoro, uye kurairirwa kuti abudirire pane mumwe.
• Koshesa imwe-ne-imwe nguva. Zuva nezuva, edza kupa maminetsi mashoma kuti utarise mukati meumwe neumwe wevana vako wega. Zvino, pavhiki kana pamwedzi, edza kushandisa imwe "nguva yega" muchiita chiitiko chaunofarira pamwechete.
• Simudzira tsika yechikwata mumhuri yako. Kana vabereki nevanin'ina vakaita sechikwata chinoshanda chakanangana nezvinangwa zvakafanana, nhengo dzinowanzo fambidzana zvirinani uye kwete kukwikwidza zvakanyanya.
• Ipa munhu wese imwe nzvimbo. Kana vana vako vachigovana yekurara, sarudza nzvimbo dzeimba uko kwavanogona kudzoka mumwe nemumwe kuti vawane zororo kubva kune mumwe.
• Sumai misangano yemhuri. Uyu mukana wakanaka kune vese vemhuri kuti vataure zvichemo, vape mhinduro, uye vashande kuburikidza nemakakatanwa kure nekupisa kwechinguva.

Yakurudzirwa kuverenga

Unoda kuverenga zvakawanda nezve kukwikwidzana kwehama? Tenga mabhuku aya online:

• "Vanun'una Pasina Kukwikwidzana: Maitiro Ekubatsira Vana Vako Kugara Pamwe Kuti Mugone Kuraramawo" naAdele Faber naElaine Mazlish. Iyo inogovera matipi anoshanda ekuderedza huwandu hwekupokana mumba mako nekutenda matarenda nehunhu hwemwana wega wega.
• "Mubereki Anerunyararo, Vakoma Vanofara: Maitiro Ekumisa Kurwa uye Kumutsa Shamwari dzeHupenyu" naDr Laura Markham. Inounza nzira dzekusangotsigira hushamwari hwehama asiwo kutsigira zvidikanwi zvevamwe vana.
• "Kupfuura Kukwikwidzana Kwehama Nehama: Maitiro Ekubatsira Vana Vako Kuva Vanobatira pamwe, Vane Hanya, uye Vanonzwira Tsitsi" naDr. Peter Goldenthal. Vana vemunin'ina wemwana wako ndivo vezera ravo rekutanga- kudzidza kugadzirisa magakava pamba kunobatsira vana kuve nehunyanzvi hwekugadzirisa kunze kwemusha, zvakare.
• "Kupedzisa Kukwikwidzana Kwehama: Kufambisa Vana Vako kubva kuHondo kuenda Kurunyararo" naSara Hamaker. Kana iwe wakaneta nekuchema kwese, kubvongodza, kurwa, uye kupopotedzana, bhuku iri rinokuratidza maitiro ekurega kushushikana uye kutanga kushingairira kubatsira vana vako kuti vagarisane zvirinani.
• "Vanun'una: Maitiro Ekubata Mukoma neMunin'ina Kuti Ugadzire Hupenyu Hwezvisungo" naLinda Blair. Sezvo kukwikwidzana kwehama nehanzvadzi kusingadzivisike, munyori uyu anopokana, wadii kuichinja kuita chimwe chinhu chinovaka? Iyo yakakwana kune vabereki vanofunga kuti nhamo shoma inogadzira hunhu.

Kutora

Vana vako vari kuenda kunorwa. Zvichida haisi mhosva yako, asi kana kurwa kuri kunyanyisa kana kukanganisa chokwadi kubatana kwemhuri, inguva yekutarisa kuti makakatanwa anoenzanisirwa uye kugadziriswa sei mumhuri yako.

Iko kune kazhinji nzira diki diki dzaunogona kugadzirisa ako maitiro ekuva mubereki kusimudzira kubatana kuri nani pakati pevana vako. Uye kana uchida rumwe rubatsiro, unogona kusvika kuna chiremba wevana kana murapi wemhuri kuti uwane mamwe matipi.