Chii Chiri Kukonzeresa Kurwadziwa Kwangu Dumbu Husiku?

Zvemukati

• Izvi zvakajairika here?
• Chii chinogona kukonzera kurwadziwa kwemudumbu usiku?
• Gasi
• Irritable bowel syndrome (IBS)
• Dumbu dumbu
• Diverticulitis
• Acid Reflux
• Matombo
• Kungoerekana-kwatanga mamiriro anogona kukonzera kurwadziwa mudumbu husiku
• Itsvo matombo
• Utachiona gastroenteritis
• Chikafu chepfu
• Chiitiko cheCardiac
• Maitiro ekurapa izvi
• Nguva yekuona chiremba
• Zvaunogona kuita ikozvino
• Chengeta bhuku
• Edza kurapwa kwekutanga
• Ita mararamiro ehupenyu
• Ona chiremba

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Izvi zvakajairika here?

Kumuka kusvika pakurwadziwa uye kusagadzikana chinhu chaicho chisina akarara anoda. Kunyangwe zvingave zvisina kujairika kumuka nekurwadziwa nemudumbu, chii chiri kukonzera kurwadziwa kwemudumbu kunogona kutorwa sekujairika. Shandisa zviratidzo zvauri kusangana nazvo kuwedzera kurwadziwa nemudumbu, kuti ikubatsire kuona zvingakonzeresa uye uwane kurapwa kwaunoda.

Chii chinogona kukonzera kurwadziwa kwemudumbu usiku?

Kurwadziwa mudumbu chiratidzo chakajairika chemamiriro mazhinji. Kana iwe uchida kutsvaga chiri kukonzeresa kurwadziwa kwako mudumbu, uye pamwe nemabatirwo acho, unofanirwa kuziva chero zvimwe zviratidzo zvaungave uri kusangana nazvo.

Gasi

Vanhu vazhinji vanoziva gasi uye zviratidzo zvegesi. Kutambudzika kwepamuviri ndechimwe chiratidzo chakadai. Vanhu vazhinji vanozoona kurwadziwa, kubaya kurwadziwa mudumbu uye kumusoro kwedumbu.

Irritable bowel syndrome (IBS)

Chiitiko chemunhu wega wega neBS chakasiyana kwazvo, asi vazhinji vanonzwa dzimwe nguva kurwadziwa nemudumbu kana kurwadziwa mudumbu.

Pamusoro pekurwadziwa mudumbu, iwe unogona zvakare kusangana:

• kuzvimba
• gasi
• manyoka
• kuvimbiswa

Dumbu dumbu

Ronda remudumbu, iro rinowanzonzi peptic ulcer, rinowanzo kukonzera kupisa kwemudumbu. Iwo marwadzo anogona kukura zvakanyanya kana dumbu rako razara kana kana mudumbu acid iripo. Izvi zvinoreva kuti kurwadziwa kunowanzo nyanyisa pakati pekudya uye nehusiku.

Diverticulitis

Ichi chiitiko chinokonzeresa zvidiki, zviputi muhomwe yetishu kukudziridzwa pane yekumhara yako yekugaya system.

Kuwedzera pakurwadziwa mudumbu, diverticulitis inogona zvakare kukonzera:

• kusvotwa
• kupindwa nechando
• kugumbuka mudumbu
• shanduko mutsika dzako

Acid Reflux

Dzimwe nguva asidi Reflux ingangove mugumisiro we:

• kudya zvakanyanya
• kunwa zvakanyanya
• kurara zvakarara nekukurumidza nekukurumidza mushure mekudya
• kudya chikafu chinonyanya kukonzera acid reflux

Izvi zvinosanganisira zvikafu zvinovavira, madomasi, uye zvinotapira, pakati pevamwe. Chronic acid reflux, kana acid Reflux inoitika kanopfuura kamwe pasvondo, inogona kukonzera matambudziko makuru. Aya matambudziko anosanganisira kuzvimba uye kupora kweiyo esophagus, kubuda ropa, uye esophageal ulcer.

Matombo

Matombo anokura mune yako nduru anogona kukonzeresa kurwadziwa kwemudumbu kana akavharira kabhodhi kako kenduru. Ivo vanowanzoita izvi mushure mekudya kukuru kana kwakanyanya, uko kunowanzoitika panguva yekudya kwemanheru. Izvi zvinogona kureva kuti unosangana nekurwiswa nenduru husiku, kana iwe paunenge wakarara.

Kungoerekana-kwatanga mamiriro anogona kukonzera kurwadziwa mudumbu husiku

Dzimwe nguva, kurwadziwa kwemudumbu kunogona kutanga kamwe kamwe. Mune zvimwe zviitiko, kurwadziwa uku kunogona kuve kwakanyanya. Izvi zvikonzero zvina zvinogona kutsanangura kamwe-kamwe kurwadziwa kwemudumbu usiku:

Itsvo matombo

Kamwe kana dombo reitsvo ratanga kufamba uye richipinda muureter yako, unogona kunzwa kamwe kamwe, kurwadziwa kwakakomba kumusana kwako. Iko kurwadziwa kunogona kukurumidza kupararira kune dumbu uye dumbu dunhu. Marwadzo anokonzerwa neitsvo ibwe rinoshanduka uye shanduko munzvimbo uye kusimba sezvo dombo richifamba nemurineni turakiti.

Utachiona gastroenteritis

Kana iwe wakatora hutachiona hunopararira kubva kune mumwe munhu, unogona kurwadziwa nemudumbu, kurutsa, manyoka, kusvotwa, nefivha, pakati pezvimwe zviratidzo.

Chikafu chepfu

Vanhu vazhinji vane huturu hwechikafu vanowana kurutsa, kusvotwa, manyoka, kana kurwadziwa mudumbu. Vazhinji vanhu vanoona izvi zviratidzo nezviratidzo mukati memaawa mashoma ekudya chikafu chine hutachiona.

Chiitiko cheCardiac

Zvinogona kunge zvisingaite, uye zvisingawanzoitika, asi zviratidzo zveimwe zviitiko zvemoyo zvinogona kusanganisira kurwadziwa nemudumbu. Kunyanya, vanhu vane myocardial ischemia vanogona kurwadziwa nemudumbu.

Kuwedzera kune zvimwe zvekare zvemoyo zviratidzo sekurwadziwa kwemutsipa uye shaya, kukurumidza kurova kwemoyo, uye kupfupika kwemweya, vamwe vanoona zviratidzo zvemudumbu sekurwadziwa mudumbu neichi chiitiko chemoyo.

Maitiro ekurapa izvi

Kurapa kunoenderana zvachose nechikonzero. Semuenzaniso, acid reflux inogona kurerutswa ne-over-the-counter (OTC) antacid, uye kurwadziwa kwegesi kunogona kujekesa mushure mekunge gasi rapfuura.

Kune mamwe mamiriro, zvakadaro, kurapwa kubva kuna chiremba kunogona kudikanwa. Mukuwedzera pakuda kutsanangurwa kwekutsvaga, chiremba wako achada kugadzirisa kurapwa kunowanzoita kuti zviratidzo zvako zvive nyore. Zvizhinji zvezvikonzero zvinowanzoitika zvekusanzwisisika kwekurwadziwa mudumbu zvinoda kurapwa kubva kuna chiremba.

Nguva yekuona chiremba

Kana iwe uchirwadziwa nemudumbu kurwadziwa kazhinji, kanopfuura kamwe kana kaviri pasvondo, iwe unogona kunge uri kusangana nechiratidzo cheimwe mamiriro. Edza kupfuura-the-counter kurapwa senge maantacid uye marwadzo ekudzora.

Nekudaro, kana vasina kubudirira kana vasingape zororo rakakwana mushure memazuva akati wandei ezviratidzo, unofanirwa kuona chiremba. Zvikonzero zvakawanda zvekurwadziwa nemudumbu zvinorapwa zviri nyore, asi iwe unozoda mushonga wechiremba uye kuongororwa.

Zvaunogona kuita ikozvino

Kumuka husiku nekuda kwekurwadziwa hachisi chirevo cheupenyu hwese. Unogona uye pamwe uchawana zororo zviri nyore uye nekukurumidza. Asi kuti usvike ipapo, unofanirwa kuita kuti kuongorora nyaya yacho kuve nyore kwauri uye pamwe nachiremba wako.

Chengeta bhuku

Kana iwe wanga uchimuka nemarwadzo emudumbu kazhinji nguva pfupi yadarika, tanga bhuku reusiku. Nyora pasi zvaunofanira kudya, ndezvipi zviratidzo zvawakasangana nazvo mukati mezuva, uye kuti wakanzwa sei pawakamuka. Kuchengeta zvinyorwa kunobatsira iwe uye chiremba wako kuona chero mapatani kana kuona chero zviratidzo zvaungatarise mune yako yekurara mamiriro.

Edza kurapwa kwekutanga

OTC nzira dzekurapa dzinosanganisira maantacid uye anogumbura mishonga yemudumbu. Edza izvo kutanga. Kana vakakundikana, inguva yekutsvaga imwe sarudzo.

Ita mararamiro ehupenyu

Kana kurwadziwa mudumbu kwako kuri kukonzeresa acid acid, tora maitiro ako anogona kunge achikonzera. Kunyanyisa kudya kana kunwa zvakawandisa kunogona kukonzera dambudziko, sekugona kunyanyisa kana kurara pasi kuti ukurumidze kurara mushure mekudya.

Ona chiremba

Kana zviratidzo zvikaramba zviripo kunyangwe marapirwo ako uye shanduko yemararamiro, inguva yekuona chiremba wako. Zvichida chero chiri kukonzera nyaya dzako chinorapwa zviri nyore, saka usatya kuenda kukarenda yechiremba wako. Ukakurumidza iwe kuita, kukurumidza kurwadziwa kwako kwemudumbu kwehusiku kunoenda zvachose.