Regedza Kunditaurira Ini Ndinofanira Kutenga Zvinhu zveMukadzi Wangu

Zvemukati

• Kusvirana kwako hakuna kufanana nehurume hwako.
• Iwe haudi CHETE chakakosha zvigadzirwa kuti 'utsvage' zasi uko.
• 'Zvigadzirwa zvevakadzi' zvinowanzova musungo.
• Beche rako rinenge risinganhuhwi zvachose.
• Enderera nekuchenjerera kana zvasvika kumaprobiotic.
• Ongororo ye

Kwapera mazuva apo sarudzo yega yechokwadi yawaifanira kuita yaive inonhuwirira kana isina kunhuhwirira matamponi, kana mapedhi ane mapapiro kana asina. Zvinonzwa sekunge zuva rega rega pane chigadzirwa chitsva chiri kutengeswa kune edu vaginas, uye zvinogona kuve zvinotyisa, kunyangwe kune vehutano vapepeti.

Mumakore mashoma apfuura, takaona kuuya kweThinx period panty; FLEX, tampon-imwe nzira inogona kupfekwa panguva yepabonde; yangu.Flow, tampon inogoneswa neBluetooth inotarisisa kutenderera kwako uye inokuudza chaizvo kana yave nguva yekuchinja; uye Loncup, mukombe wepamusoro wekuenda kumwedzi, kungotaura zvishoma. Usandiratidze zvisiri izvo, ichi chakaderera-kiyi obsession ine nguva uye inogara ichiita chinhu chikuru: Zvinoreva kuti vakadzi vane dzimwe sarudzo kusarudza izvo zvinovashandira uye zvakanyanya kukosha, kuti miviri yevakadzi iri kupedzisira yawana kutarisirwa kwakakodzera. Saka kana zvasvika kune zvigadzirwa izvo chaizvo zvinoedza kugadzirisa zvinodikanwa chaizvo vakadzi vakatarisana, tinoti keep 'em comin'.

Asi ipapo pane chimwe chikamu chese zvigadzirwa izvo zvinangwa zvavo zvinoita sekugutsa vakadzi vanofanirwa kutenga chimwe chinhu kugadzirisa dambudziko ravakange vasina kumboziva kuti vaive naro pakutanga. Ona: Mazai ejopu anotsigirwa naGoop anovimbisa kurapa "kusaenzana kwemahomoni" uye "kusimbisa simba revakadzi," mutsara waLo Bosworth wemireniyamu wepinki-wakatumidzwa zvigadzirwa zveRudo Wellness zvakagadzirirwa "kuumba kuenderana uye kuwirirana pasi ipapo," uye chero ipi zvigadzirwa izvo Khloé Kardashian achangobvumidza "kupa v-jay yako imwe TLC." Uye hazvisi chete ma celebs ekupa mhosva-zvakafanana zvinogona kutaurwa kune izvo zvisina kujairika kugeza uye kupukuta muchitoro chemushonga chinoita kuti iwe ufunge hwehunhu hwebonde rako iro dambudziko rinoda kuvharwa nekunhuwirira kwemaruva kune chero murume kuti awane iwe unofadza. Zvakwana.

Ob-gyns vane dambudziko chairo nekugadziriswa kwechikadzi, futi. "Gwyneth Paltrow neveKardashians vakandichengeta ndakabatikana," anodaro Lauren Streicher, MD, akabatana nekiriniki purofesa wezvekubereka uye gynecology paNorthwestern University's Feinberg School of Medicine. "Asi kazhinji ivo vari kungo kusimudzira chigadzirwa kana ivo pachavo kana ese marudzi eupenga-pasina chero sainzi."

"Asi vakadzi vari kutenga nekutenga," anodaro. "Ndinonyatsozvitarisa sekushungurudza vanhukadzi. Vari kutora mukana wevakadzi vari kutsvaga mhinduro chaidzo kumatambudziko chaiwo."

Mache Seibel, M.D., munyori we Iyo Estrogen Window, masekondi: "Vakadzi vane vagina vane hutano nenzira yakareba kupfuura vagadziri vane zvigadzirwa zvekutengesa kuti vaise mazviri."

Pano, izvo zvaunoda kuti uzive nezve yako nyini-uye nenyika ye "yevakadzi kuchengetedza" zvigadzirwa-kuti udzivise kuwira mumusungo wekutengesa.

Kusvirana kwako hakuna kufanana nehurume hwako.

Rimwe rematambudziko makuru mutauro urikushandiswa kushambadzira zvigadzirwa zvesikarudzi, Dr. Streicher anodaro. "Izvo zvinowanzo kunzi 'zvigadzirwa zvemukadzi' zvine zvazvinazvo hapana kuita nezvemukadzi,” anodaro.

Kurumidza kuzorodza: ​​Nyinyo yako haina kufanana neako vulva. "Chero chinhu chekunze ivhu - nyini yako iri mukati," anodaro.

Saka zvese izvi zvinopukuta kana kuwacha zvakagadzirirwa kushandiswa pa kunze yemuviri wako asi vimbisa kuenzanisa yako zvemukati chikadzi pH? Usazviwire pasi pazvo. Ehe, kuchengetedza yakajairwa kusangana nekutsi kwemukadzi pH kwakakosha zvakanyanya kuti uve nechokwadi chekuti une hutano, hwakanaka bhakitiriya pasi ipapo kuchengetedza hutachiona vaginosis, Dr. Streicher anotsanangura. Asi zvigadzirwa zve vulva yako hazviite kana imwe yezvakanaka kubatsira nazvo. (FYI: Kune vakadzi vari kubata nyaya iyi uye vachitsvaga mhinduro yeOTC, Dr. Streicher naDr Seibel vese vanokurudzira RepHresh vaginal gel, iyo yakaratidzwa kugadzirisa pH uye inogona kubatsira vakadzi pari zvino kubata chirwere chebhakitiriya vaginosis.)

"Inonyanya kuvhiringidza uye inotsausa. Zvakafanana, kana iwe uine mweya wakaipa, kushambidza chiso chako hakuzobatsiri, "Dr. Streicher anoti. "Zvingave zvinosetsa kana zvisiri izvo zvinosuruvarisa kuti vari kuita kuti vakadzi vese ava vatenge zvigadzirwa izvo zvisina kana chekuita nepH yavo yemukadzi."

Iwe haudi CHETE chakakosha zvigadzirwa kuti 'utsvage' zasi uko.

"Mukadzi uyu nhengo 'ine hutano yekuzvichenesa'," anodaro Dr. Seibel. "Zvinoda kuenzana pakati pebhakitiriya 'rakanaka' uye 'rakaipa' kuti irambe iine hutano, uye mukati mehupenyu hwese hwemukadzi inoita basa rakakura iri yega."

"Hapafanire kuve nechero chikonzero chekuchenesa mukati mechikadzi chero zvodini," Dr Streicher masekondi. (Iyo chete nzira yekuita kudaro ndeye douche, izvo kwete inokurudzirwa sezvo ichigona kutungamirira kumigumisiro inokuvadza sezvirwere zvepelvic uye kunyange kushaya mbereko, anodaro.) Saka izvo zvakagadziriswa.

Kana iri yekuchenesa iyo vulva (ako ekunze matishu), chokwadi chenyaya iwe haufanire kuita chero chakakosha. Muchokwadi, "zvishoma zvaunoita, zvirinani," Dr. Streicher anodaro.

Dr. Streicher vanokurudzira kushandisa yakajeka mvura yekare, kana sipo nyoro. Nezve zvimwe "zvekucheneswa kwevakadzi" zvigadzirwa? "Ivo havasi chete zvisina maturo, asi zvimwe zvacho zvinogona kutsamwisa," anodaro. Saka chengetedza mari yako.

'Zvigadzirwa zvevakadzi' zvinowanzova musungo.

"Kunyora kune hunyanzvi," Dr. Streicher anodaro nezvekutenga zvigadzirwa zvepasi-uko. "Kune mazwi akawanda asina kujeka akadai se 'mukadzi,' nokuti 'mukadzi' haarevi chinhu."

Izvo zvazvinoreva ndezvekuti zvigadzirwa izvi hazvina kuongororwa. "Makambani aya anogona kuita chero zvaanoda. Vanogona kuti ichakuchenesa hurongwa hwako, kuita kuti uwedzere kufara, ichawedzera hupenyu hwako hwepabonde-asi hazvisi sekunge pane ari kuedza kuedza. pasi pemuraira wezvizoro-kwete mushonga. "

"Zvinhu chete zvinoda kuongororwa zvinhu zvinoiswa mukati memukati memadzimai ndosaka uchifanira kutarisa kunyorwa zvakanyatsonaka," anodaro. "Miniti yavanoisa 'vaginal' ipapo vanotofanira kuyedza kuti haisi kuzokonzeresa kukuvara kwemukadzi."

"FDA" nderimwe izwi rinonyengera, Dr. Streicher anoti. "Nguva zhinji vanhu vanoona mazwi FDA uye vanoita fungidziro. Asi iwe unofanirwa kuziva kuti kana chimwe chinhu chiri 'FDA yakacheneswa,' hazvireve kuti iFDA kuyedzwa kana FDA yakatenderwa. Hazvireve kuti zvakawanikwa zvichibatsira chaizvo. "

Pazasi line? "Shandisa zvigadzirwa zvinofanirwa kupinda mukati memukadzi uye izvo zvinoongororwa," Dr. Streicher anodaro.

Beche rako rinenge risinganhuhwi zvachose.

"Musiyano pakati pekunhuhwirira kwakashata uye chaiko kunhuwa kwakashata kunokosha chaizvo," Dr. Streicher anoti. "Vakadzi vakaudzwa kuti chibereko inzvimbo ine tsvina uye inonhuwa zvakaipa uye unofanira kuisa kunhuhwirira kwemaruva uye kushandisa madouchi nezvimwe zvinhu zvinopenga izvi," Dr. Streicher. "Dzimwe nguva zvinodaro nekuda kwenzira yavakarererwa nayo, uye dzimwe nguva imhaka yemukomana asingade kuita bonde nemukanwa uye anonyadzisa vakadzi kuti vanzwe sekunge anonhuwirira uye paine chakamunetsa." Usatendera vashambadzi vanobatsirwa kubva padambudziko rausina.

Nekudaro, kana iwe uchinetseka iwe unogona kunge uchitarisana ne chaiko hwema hwakaipa maringe ne kunzwisisa imwe, pane zvitatu zvinowanzokonzera, Dr. Streicher anotsanangura. Chikonzero chingangodaro chiri bhakitiriya vaginosis, hutachiona hwevakadzi hunowanzoitika hunokonzerwa nekuchinja kwehutachiona hune hutano, anotsanangura. Yechipiri? Unogona kunge uine tampon yakasara mukati- "izvi zvinoitika kazhinji kupfuura zvaunofunga uye zvinokonzeresa zvakanyanya, hwema hwakaipa," anodaro. Uye wechitatu? "Unogona kunge uine weti shoma pane iyo vulva kana mune yako yemukati." Chero chingave chikonzero chechokwadi, pamwe "hachinei neutsanana." Svetuka 'wachikadzi' woenda kunoona chiremba wako kana uchifunga kuti une nyaya chaiyo.

Enderera nekuchenjerera kana zvasvika kumaprobiotic.

Pakazara, maHTML anobvumirana nemaprobiotic inogona kuve nzira inobatsira yekugara uine hutano. "Probiotics inogona kubatsira kuchengetedza ura uye madzimai muhutano, kunyanya sezvo kudya kwedu kuzere nezvokudya zvakawanda zvisina kuchena uye zvokudya zvakagadziriswa zvinofadza kuwedzera kwebhakitiriya" yakaipa," anodaro Dr. Seibel.

Nekudaro, izvo hazvireve kuti ese maprobiotic achabatsira yako nyadzi zvakanyanya. "Dambudziko nderekuti kune zvakawanda zvigadzirwa kunze uko izvo zvinofungidzirwa kuti zvemadzimai mapurobioti asi zvisina kuongororwa kwekiriniki," Dr. Streicher anodaro. "Pfungwa yeprobiotics haina kururama, asi kazhinji kazhinji havana iyo chaiyo strain-lactobacillus-iyo inobatsira kuhutano hwemukadzi." Vose Dr. Streicher naDr. Seibel vanokurudzira RepHresh Pro-B, iyo ine marudzi maviri eprobiotic lactobacillus uye yakaongororwa nekliniki.

Zvakadaro, Dr. Streicher anoti kunyangwe nesainzi inokurudzira, hapana anonyatsoziva kana kuwanda kwemabhakitiriya akajairika kuchaita kuti hutachiona hwembiriso hushoma kana kushomeka kwebhakitiriya vaginosis. "Pfungwa yacho yakasimba. Uye ndine chokwadi chokuti haina kukuvadza uye haina kukuvadza, uye pane chimwe chikonzero chekutenda kuti inogona kubatsira, "Dr. Streicher anoti. "Asi ini ndakanyatsojeka. Handitauriri varwere vangu kuti vashandise probiotics chete. Ndinovaudza kuti vashandise Pro-B nokuti ndiko kwatine ruzivo rwekliniki pamusoro payo uye idambudziko rakakodzera."

Ongororo ye