Kupiswa Nezuva Nemaziso: Zvaunofanira Kuziva

Zvemukati

• Ndezvipi zviratidzo zvemaziso anopiswa nezuva?
• Nguva yekuona chiremba
• Maitiro ekurapa maziso anopiswa nezuva
• Ndeupi mutarisiro wemaziso anopiswa nezuva?

Iwe haufanire kunge uri pamhenderekedzo kuitira kuti maziso ezuva apiswe kuti aite. Chero nguva yaunenge uri kunze kwenguva yakareba yeganda rako rakafumurwa, uri panjodzi yekupiswa nezuva.

Kupisa kwezuva kunoitika nekuda kwekunyanyisa kubuda kune ultraviolet (UV) mwenje. Izvi zvinoguma nerutsvuku, rinopisa ganda rinogona kubhowa kana kudzura. Inogona kuitika chero kupi pamuviri wako. Izvi zvinosanganisira nzvimbo dzaungakanganwa nezvadzo, senge misoro yenzeve dzako kana maziso ako.

Kuwana kupisa kwezuva pamaziso ako kwakafanana nekupiswa nezuva nguva dzese kumwe muviri wako, asi pane zvimwe zvinhu zvaunofanira kuchengeta mupfungwa kuti uve nechokwadi chekuti haudi kurapwa.

Ndezvipi zviratidzo zvemaziso anopiswa nezuva?

Kupisa kwezuva kazhinji kunotanga kuoneka maawa mashoma mushure mekuratidzwa nezuva, kunyangwe zvichitora zuva kana maviri kuti simba rekupiswa nezuva rioneke.

Zviratidzo zvekupiswa nezuva zvinogona kusanganisira:

• pingi kana ganda dzvuku
• ganda rinonzwa kupisa kusvika pakubata
• ganda nyoro kana rinovava
• kuzvimba
• mvura-yakazara blisters

Kana maziso ako akapiswa nezuva, maziso ako anogona zvakare kupiswa nezuva. Zviratidzo zveameso akatsva nezuva, kana photokeratitis, inogona kusanganisira:

• kurwadziwa kana kupisa
• kunzwa kwakasimba mumaziso ako
• kunzwisisika kuchiedza
• musoro
• kutsvuka
• kusaona zvakanaka kana "halos" kutenderedza mwenje

Izvi zvinowanzoenda mukati mezuva kana maviri. Kana zviratidzo izvi zvikapfuura maawa anopfuura makumi mana, fonera chiremba weziso.

Nguva yekuona chiremba

Nepo kupisa kwezuva kuchiwanzo gadzirisa pachako, kupisa kwakanyanya kwezuva kunogona kupa kurapwa, kunyanya kana kuchisanganisira maziso ako kana nzvimbo dzakatenderedza. Dana chiremba wako kana ukacherechedza:

• kuchena
• kupisa muviri kwakanyanya
• kuvhiringidzika
• kusvotwa
• chills
• musoro

Kana iwe ukawana zviratidzo zvemaziso akapiswa nezuva kweinopfuura zuva kana maviri, fonera chiremba weziso. Zvinokwanisika kuve nekutsva nezuva pane yako cornea, retina, kana lens, uye chiremba weziso rako anogona kuita bvunzo kuti aone kana paine chero kukuvara.

Maitiro ekurapa maziso anopiswa nezuva

Kupisa kwezuva kunogona kutora mazuva akati wandei kukura zvizere, uyezvezve mamwe mazuva akati wandei mushure meizvozvo kutanga kupora. Mimwe mishonga yekumba inobatsira kurapa maziso anopiswa nezuva anosanganisira:

• Kutonhorera kumanikidza. Nyorovesa jira nemvura inotonhorera uye isa pameso ako.
• Kusunungurwa kwemarwadzo. Tora over-the-counter pain reliever seacetaminophen (Tylenol) kana ibuprofen (Motrin) paunotanga kuona kupisa kwezuva.
• Kudzivirirwa. Ukaenda panze, pfeka magirazi ezuva kana ngowani yekudzivirira maziso ako akatsva. Magirazi ezuva anokwanisa zvakare kubatsira nekunzwa kupenya, kunyangwe mumba.
• Kunyorovesa. Kana maziso ako akatsva nezuva, maziso ako anogona kunzwa kuoma. Kushandisa isina-yekuchengetedza misodzi yekugadzira inogona kubatsira kupa kutonhorera kutonhodza.
• Dzivisa kusangana kwema lens. Tora mazuva mashoma kubva pakupfeka malenzi ako ekubatana kusvikira kupisa kwezuva kwako kwapera.

Gara mumba kwemazuva mashoma kuti uve nechokwadi chekuti wabuda muchiedza cheUV uye kuti uwanezve kupora. Kunyangwe maziso ako angave achikwenya, edza kusaapukuta.

Ndeupi mutarisiro wemaziso anopiswa nezuva?

Nhau dzakanaka ndedzekuti, zvakanyanya sekutsva nezuva, maziso anopiswa nezuva anowanzo gadzirisa ega mukati memazuva mashoma uye pasina kurapwa. Kana zviratidzo zvikasatanga kuvandudza mushure mezuva kana maviri, fonera chiremba wako kuti ave nechokwadi chekuti hapana chimwe chakakomba chiri kuitika, uye kuti uone kana iwe uchida kurapwa kwakanyanya.

Kana maziso ako nemaziso zvikaoneswa kumwaranzi yeUV kwenguva yakareba kana kakawanda pasina dziviriro, izvi zvinogona kuwedzera njodzi yako yekenza yeganda, kukwegura usati wakurumidza, uye kutokanganisa kuona kwako.

Kuchengetedza ako eyelids kubva ku UV mwenje, magirazi ezuva ndiko kwako kwakanyanya kubheja. Iyo moisturizer ine SPF inobatsirawo, sezvo ako eyelids anozotora nani moisturizer kupfuura sunscreen.