Zvokuwedzera zveBipolar Disorder

Zvemukati

• Zvinowedzera sei kupinda mubipolar kurapwa?
• Zvinowedzera zvinoshanda sei?
• Ndeipi mhedzisiro?
• Tora woenda nazvo
• Mubvunzo:
• A:

Izwi rekuti "kuwedzera" rinogona kuvhara zvigadzirwa zvakawanda, kubva pamapiritsi uye mapiritsi kusvika kune zvekudya uye zvekubatsira hutano. Inogona zvakare kureva ekutanga ezuva nezuva multivitamini uye hove mafuta mahwendefa, kana zvimwe zvekunze zvinhu senge ginkgo uye kava.

Zvimwe zvinowedzera zvinogona kubatsira mukusimudzira kudya kwemazuva ese. Vamwe, vakaita seSt. John's wort, kava, uye ginkgo, vakatengeswa sevanodzvinyirira. Zvimwezve zvinofungidzirwa kuti zvinobatsira nekushanda kwehuropi uye nehurongwa hwetsinga.

Zvinowedzera sei kupinda mubipolar kurapwa?

Iko hakuna kubvumirana pamusoro pekubatsira kwekuwedzera mune zvakananga kurapwa kwe bipolar kusagadzikana. Vamwe vanovaona sesarudzo, nepo vamwe vachifunga kuti kutambisa nguva nemari.

Semuenzaniso, nepo paine humwe humbowo hunogona kuve nemhedzisiro pane kuora mwoyo kudiki kana zvine mwero, pane zvishoma zvinotsigira kubatsira kwayo kwekutambudzika kukuru.

Zvinowedzera zvinoshanda sei?

Zvimwe zvinowedzera, semamultivitamini uye mafuta ehove capsules, anoitirwa kudzivirira kushomeka kwezvimwe zvinhu mumuviri. Zvinongedzo zvakagadzirwa pakati pekuchinja kwemamiriro uye kushomeka kwezvinhu zvinodiwa sevhitamini B.

Zvimwe zvinotengeswa semishonga yekudzvinyirira kana yekubatsira pakurara, asi pane maonero akasiyana pamusoro pekushanda kwavo uye kuchengetedzeka. Nekuda kweizvi, zvakakosha kuti chiremba wako azive usati watanga kutora chero rudzi rwekuwedzera.

Ndeipi mhedzisiro?

Zvimwe zvinowedzera zvinogona kuwirirana neyakajairika bipolar mishonga nenzira dzakasiyana. Zvichienderana nechero rekuwedzera uye nemabatiro ainoita nemuviri, zvimwe zvinowedzera zvinogona kuwedzera kushushikana kana zviratidzo zvemania.

Multivitamin mapiritsi kana mapiritsi uye hove dzemafuta ehove dzinowanikwa kune akawanda magirosari kana zvitoro zvemishonga. Zvimwe zvinogona kutengwa pane zvekudya zvekudya kana zvitoro zvehutano.

Kudzora kwemhando yepamusoro mukugadzira kunogona kuve yakakosha poindi yekufunga. Zvakare, akawanda ekuwedzera anoshaya huwandu hukuru hweuchapupu hunotsigira kukosha kwawo, izvo zvinoratidza kuti vanogona kunge vasina basa.

Tora woenda nazvo

Ongororo pazvinhu zvinowedzera mukati mehuwandu hwenzvimbo dzakasanganiswa. Dzimwe nyanzvi dzinofunga kuti dzine zvimwe zvadzinoshandisa zvishoma pakurapa bipolar disorder, nepo dzimwe dzichivaona sevasina basa zvachose uye vane njodzi pakuipisisa.

Kudzora kwemhando kunogona kusiyanisa nezvokuwedzera, zvichiita kuti zvive zvakaoma kuve nechokwadi kuti uri kuwana chigadzirwa chinobatsira kana chakachengeteka.

Usati wawedzera chero chinowedzerwa kuchirongwa chako chekurapa, ita shuwa yekutaura nachiremba wako.

Mubvunzo:

Zvinofanira kuwedzerwa zvinomboshandiswa seyakamira-yega kurapwa kwe bipolar kusagadzikana? Nei uchidaro?

A:

Supplements haifanire kushandiswa seyakamira yega yekurapa bipolar. Chikonzero cheizvi ndechekuti kune humbowo hunopesana hunosanganiswa nemishonga yakadaro. Imwe ongororo inogona kuratidza kuti imwe yekuwedzera inovandudza zviratidzo zvebipolar, nepo imwe fundo ichizopokana nazvo. Pamusoro pezvo, zvishoma kwazvo zvinozivikanwa nezve yekuwedzera-yekuwedzera kana yekuwedzera-yakatemwa mishonga yekudyidzana. Nhaurirano nezve zvinowedzera zvinofanirwa kuve nachiremba wako kuti awane kwakanyanya kuita uye chengetedzo mumushonga wako wemishonga.