Zvaunofanira Kuita Kana Kuzadza Kwako Kukapunzika Kunze

Zvemukati

• Chii chaunofanirwa kuita kana kuzadza kwako kukasununguka?
• Matanho ekutora
• Chii chaunofanira kuita kana chiremba wemazino asingagoni kukuona?
• Chii chaunofanira kuita kana iwe uchirwadziwa?
• Kuzadza kwakasununguka kunogona kukonzera kunetsekana here?
• Iwe unofanirwa here kubhadhara kune yekutsiva yekuzadza?
• Iyo yekutsiva ichafukidzwa neinishuwarenzi?
• Kuzadza kunowanzo gara kwenguva yakareba sei?
• Ungaita sei kudzivirira kuzadza kuti kurege kusununguka?
• Chinokosha

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Kuzadza mazino hakugare nekusingaperi uye, dzimwe nguva, kuzadza kunogona kudonha. Kune zvikonzero zvakawanda nei kuzadza kuchigona kusununguka. Zvimwe zvezvikonzero zvakajairika zvinokonzerwa ne:

• kuora kutsva kwakatenderedza kuzadza
• kutsenga zvakanyanya
• kuruma muchikafu chakaomarara kana chakaomarara
• kukuya meno ako (bruxism)
• kushungurudzika kuzino kana mudzi
• kemikari yekuita iyo inosunungura chisungo chekuzadza kuzino

Kana kuzadza kuchidonha, nhanho yekutanga ndeyekushevedza chiremba wemazino kuti umise musangano. Panguva ino, kusvikira iwe waona chiremba wako wemazino, zvakakosha kuchengetedza zino rinobatanidzwa.

Chii chaunofanirwa kuita kana kuzadza kwako kukasununguka?

Kana kuzadza kwako kukasununguka kana kudonha, zvakakosha kuti utsive nekukurumidza sezvazvinogona. Hezvino zvekuita.

Matanho ekutora

1. Fonera chiremba wako wemazino kuronga musangano nekukurumidza sezvazvinogona. Rega chiremba wemazino azive kana uri kurwadziwa. Kana iwe usingakwanise kuonekwa ipapo, bvunza mazano nezvekudzivirira zino rako rakafumurwa kubva mukukuvara.
2. Chengeta iko kuzadza kuti chiremba wemazino agone kuona kuti oishandisa zvakare. Kana iwe ukarasikirwa nekorona, chiremba wemazino anogona kukwanisa kuimisa zvakare pazino rako.
3. Gargle nemvura yemunyu kuti nzvimbo yacho igare yakachena uye bvisa chero marara ezvokudya kubva muzino. Sakanidza 1/2 teaspoon yemunyu mukapu yemvura inodziya. Gargle kwemasekondi mashoma. Izvi zvinogona kubatsira kuuraya mabhakitiriya anogona kukuvadza zino rako rakafumurwa.
4. Chengetedza zino neako mazino ehutsanana maitiro. Bhura nzvimbo yacho zvinyoro nyoro uko kuzadza kwakabuda.
5. Dzivisa kutsenga panzvimbo yezino rakafumurwa.
6. Shandisa wakisi yemeno kana yekuzadza kwechinguva, inowanikwa online, kuchengetedza zino rakafumurwa. Iyi ingori mhinduro yechinguvana kusvikira iwe wawana kuzadzwa kugadziriswa kuna chiremba wemazino wako.

Chii chaunofanira kuita kana chiremba wemazino asingagoni kukuona?

"Kazhinji hofisi yemazino inoedza nepese painogona napo kukuona iwe panguva yakakodzera," akadaro Kenneth Rothschild, DDS, ane makore makumi mana echiitiko sechiremba wemazino.

Asi ko kana chiremba wemazino asingakwanisi kukuona iwe nekukurumidza?

"Kana zvakadaro, unofanira kuwana chiremba wemazino mutsva," akadaro Rothschild.

Kana chiremba wako wemazino achikwanisa kukuona iwe mumazuva mashoma, ivo vanogona kunge vaine chaiwo marongero uye mazano ezvekuita kusvika panguva yako yekugadzwa.

YeHealthline TsvagaCare chishandiso chinogona kupa sarudzo munzvimbo yako kana iwe usati uine chiremba.

Chii chaunofanira kuita kana iwe uchirwadziwa?

Kana iwe uchifanira kumirira zuva kana maviri kuti uone chiremba wako wemazino uye iwe uri kurwadziwa, funga zvinotevera:

• Tora over-the-counter nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID) kunge ibuprofen yekudzora marwadzo nekuzvimba.
• Isa mafuta evhavha kune zino rakabuda uye chingamu kana kushandisa clove yakazara. Unogona kutenga mafuta evhavha online kana kuhemesi.
• Shandisa inotonhora compress kana chando kurongedza kwemaminetsi gumi nemashanu panguva yekubvisa marwadzo nekuzvimba.
• Isa iyo inomiririra yekumisikidza mumiririri, saAnbesol kana Orajel, kuti umbobata zino uye matadza. Tora imwe online.

Kuzadza kwakasununguka kunogona kukonzera kunetsekana here?

Kana kuzadza kukasatsiviwa mukati memazuva mashoma, zvinogona kukonzera kukuvara kuzino risina kudzivirirwa.

Hutachiona uye zvidimbu zvekudya zvinogona kunamatira munzvimbo isina chinhu, zvichikonzera kuora. Zvakare, kuzadza kusipo kunogona kufumura dentin, chikamu chechipiri chezino pasi peiyo enamel yekunze yakaoma. Dentin yakapfava pane enamel uye inokanganisa kuora. Yakajekeswa dentin inogona zvakare kuve yakaoma.

Kumwezve kuora kana kukuvara kuzino kungangoda basa rakakura rekugadzirisa, senge korona, mudzi canal, kana kudzura. Ndicho chikonzero nekukurumidza iwe unogona kuwana kuzadza kuchitsiviwa, zvirinani.

Iwe unofanirwa here kubhadhara kune yekutsiva yekuzadza?

Kana iwe uchangobva kuwana iko kwekutanga kuzadza, chiremba wemazino wako anogona kukupa iwe yakaderedzwa rate yeiyo yekutsiva yekuzadza.

Kana iwe ukaudza chiremba wemazino kuti kuzadzwa kwako kuchangobva kuitika, chiremba wemazino kana maneja webhizinesi angangoita gadziriso yezvakanaka, Rothschild akatsanangura.

"Asi panogona kunge paine mamiriro ezvinhu anogona kukanganisa kutaurirana uku," akawedzera Rothschild. Pakati pezvimwe zvinhu, inofanirwa kutsanangurwa:

• iko kuzadza kwacho kune makore mangani
• kunyangwe korona yakatanga kukurudzirwa, asi murwere akasarudza yekuzadza isingadhuri (uye isina kusimba)
• kana iko kuzadza kwakasununguka nekuda kwekukuvara, kunge tsaona kana kukuvara

Kana iwe ukasawana chiyero chakadzikiswa, iyo yekuzadza yekuzadza ingangoita mari nezve zvakafanana nekuzadza kutsva. Kana iyo yepazasi dentin kana pulp yakakuvara kana kuora, ungangoda mamwe mazino maitiro, senge mudzi canal kana korona.

Iyo yekutsiva ichafukidzwa neinishuwarenzi?

Zvirongwa zveinishuwarenzi emazino zvinosiyana zvakanyanya. Muzhinji, akawanda marongero anovhara chikamu kana yese yemubhadharo wekuzadza. Izvi zvinosanganisira kutsiva kuzadza kana zvisina kuitwa nguva pfupi yadarika.

Zvimwe zvirongwa zvine nguva yekumirira uye zvinoderedzwa. Zvakanakisisa kutarisa nehurongwa hwako pamberi pekuvhara uye chero mari yekunze-muhomwe.

Kuzadza kunowanzo gara kwenguva yakareba sei?

Hupenyu hwese hwekuzadza hunoenderana nezvinhu zvinoshandiswa uye nehutsanana hwako hwemeno.

Kana iwe uchishingairira kuchengeta mazino ako uye matadza ari muchimiro chakanaka uye ukaona chiremba wemazino wako nguva dzose kuti uongororwe, kuzadzwa kwako kunowanzoita kugara kwenguva refu.

Hupenyu hwese hwekuzadzwa hunokanganiswa nehukuru hwayo uye chinzvimbo, akadaro Rothschild.

“Kuzadza zvinhu zvine ganhuriro dzazvo musimba, sezvinoita zvese zvivakwa. Izvi zvinonyanya kuitika kana zadza rakakura uye rinotarisirwa kuti riwedzere kunetseka (kutsenga) mutoro kana kushandiswa kurebesa meno. ”

Heano mamwe akajairwa mafuremu eakajeka ekuzadza zvinhu:

• amalgam kuzadza: makore mashanu kusvika makumi maviri nemashanu
• chinoumbwa nekuzadza: makore mashanu kusvika gumi nemashanu
• kuzadza goridhe: makore gumi kusvika pamakumi matatu

Ungaita sei kudzivirira kuzadza kuti kurege kusununguka?

Kiyi yekudzivirira kuzadza kuti isabude pachena ndeyekuita hutsanana uye kugara uchiongororwa mazino. Heano mamwe matipi ehutano hwakanaka hwemuromo:

• Geza mazino ako ne fluoride mushonga wemazino kanenge kaviri pazuva.
• Vhura mazino ako mazuva ese.
• Tsiva bhurasho rako rezino pamwedzi mitatu kusvika mina.
• Bhura rurimi rwako kubvisa mabhakitiriya uye fresher mweya wako.
• Ona chiremba wemazino wako nguva nenguva kuti uchenese uye uongorore.

Kuwana kuongororwa kamwe chete pamwedzi mitanhatu kunogona kubatsira kubata chero matambudziko angangoitika nekuzadza nguva isati yasvika kana kukonzera chero mamwe matambudziko. Chiremba wako wemazino anozokwanisa kuona kana yako yekuzadza yasakara uye inoda kutsiviwa isati yazara kudonha.

Dzimwe nzira dzekudzivirira dzinogona kubatsira kuchengetedza kuzadza kwako dzinosanganisira aya matipi:

• Dzivisa kukuya mazino. Kana iyi iri nyaya, kunyanya kana ukageda mazino uchirara, pane mishonga. Dzimwe sarudzo dzinosanganisira kupfeka muromo wekurinda kana kupaza.
• Dzivisa kutsenga zvinhu zvakaoma, zvakadai sechando.
• Ive nekuchenjerera kana uchiruma muzvikafu zvakaoma senge nzungu, zvihwitsi zvakaomarara, kana mabhero akagezwa.
• Edza kusasunga meno ako.
• Enda nyore nezvinobata, zvekudya zvine shuga. Izvi zvinogona kunamatira kumeno ako, kubvisa zvaunozadza, uye kuwedzera mukana wako wekuora kwemeno.
• Ona chiremba wako wemazino kana nzvimbo yekuzadza ikava inotonhora nekupisa kana kutonhora kana kutanga kukuvadza.

Chinokosha

Nehutsanana hwakanaka hwemazino, kuzadza kunogona kugara kwenguva yakareba - asi kwete zvachose.

Kana kuzadza kuchidonha, ona chiremba wemazino nekukurumidza sezvazvinogona. Kumirira kwakanyanya kuti uwane kuzadzikiswa kunogona kukonzera kuora kwemeno uye nemamwe matambudziko.

Chengetedza nzvimbo yacho yakachena kusvikira iwe waona chiremba wemazino wako uye edza kuganhurira kudya kana kutsenga pane yakakanganiswa nzvimbo.

Kudzoreredza kuzadza kunodhura zvakangofanana nekuzadzwa kwekutanga. Tarisa nehurongwa hwako hwemazino inishuwarenzi nezve izvo zvavanofukidza uye chero kunze-kwehomwe mari.