Zvese zvaunoda Kuti Uzive Nezve Whiteheads

Zvemukati

• Chii chinonzi chena musoro?
• Chii chinokonzera machena musoro?
• Machena machena anoonekwa kupi?
• Maitiro ekurapa machena machena
• Kudzivirira machena machena uye acne
• Dzidziso dzenhema pamusoro pechena musoro
• Zvinogona kuitika matambudziko machena machena
• Taura nachiremba wako

Isu tinosanganisira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobatsira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, isu tinogona kuwana diki komisheni. Heano maitiro edu.

Chii chinonzi chena musoro?

Muchena musoro rudzi rweacne iyo inoumba kana akafa maseru eganda, oiri, uye mabhakitiriya akabatwa mukati merimwe remaporesi ako. Whiteheads inogona kutsamwisa, uye ingaite kunge inokura panguva dzakaipisisa.

Nhau dzakanaka ndedzekuti machena machena anogona kudzivirirwa nemusanganiswa wekuchinja mararamiro uye marapirwo.

Chii chinokonzera machena musoro?

Kunzwisisa chikonzero chechena musoro kunogona kukubatsira iwe kudzivirira ramangwana kubuda. Akavhara pores ndiwo anonyanya kukonzera machena. Ma pores ako anogona kuvharirwa nekuda kwezvikonzero zvakati.

Chimwe chikonzero cheakavharirwa pores kushanduka kwemahormone, ayo anowanzo kukonzera acne. Mamwe matanho ehupenyu anogona kuwedzera huwandu hwe sebum, kana mafuta, ako ma pores anogadzira. Iyo yakawedzera kugadzirwa kwemafuta inokonzera yakavharika pores uye machena misoro.

Aya matanho anosanganisira:

• kuyaruka
• kuenda kumwedzi
• nhumbu

Zvimwe zvekudzivirira kubata pamuviri zvine progesterone chete zvinogona zvakare kuwedzera huwandu hwehomoni uye kukonzera acne acne muvakadzi. Zvimwechetezvo, vamwe vakadzi vanoona mamwe acne panguva dzakati dzematanho avo ekuenda kumwedzi kana vangomira kutora mapiritsi ekudzivirira kubereka.

Vanoverengeka vakaona kuti genetics zvakare inoita chinzvimbo mukuvandudzwa kwemhando dzakasiyana dzeacne, kusanganisira machena machena. Kana mumwe munhu mumhuri mako achitambura neacne, iwe une mukana wepamusoro wekukudziridzawo.

Whiteheads inogona zvakare kuoneka munzvimbo dzaunowana kukakavara kwakawanda, senge pachirebvu kubva pachirebvu-tambo pane zvemitambo giya.

Machena machena anoonekwa kupi?

Bvudzi jena rinogona kukura chero kupi pamuviri wako. Mhino, chin, uye huma zvinozivikanwa pamwechete seT-zone. Izvo zvakanyanya mafuta zvikamu zveuso hwako, senge iyo T-zone, inogona kunyanya kusangana neacne.

Iwe unogona zvakare kugadzira chena musoro pane:

• chipfuva chako
• kumashure
• mapepa
• maoko

Mhezi dzinogona kuitika muvarume nevakadzi, uye pane chero zera. Kunyangwe iwe usati wakambove nematambudziko nechena musoro sediki, unogona achiri kuakurira pane imwe nguva panguva yekukura.

Maitiro ekurapa machena machena

Whiteheads inoonekwa seyakareruka mafomu. Izvo zviri nyore kurapa.

A topical retinoid ndiyo yekutanga-kurapwa kurapwa kwechena misoro. Zvisinei, misoro retinoids inotora mwedzi mitatu kuti uone chero chiitiko. Ivo vanofanirwa kushandiswa zuva rega rega (kana husiku).

Misoro retinoids inoshandiswa kudzivirira acne. Iwo haafanire kushandiswa sechivara kurapwa pamapundu ako. Retinoids inoshanda nenzira dzinoverengeka, asi, pakupedzisira, inodzivirira pore-yekuvhara maitiro.

Iwe unofanirwa kupfeka sunscreen zuva nezuva sezvo ganda rako rinenge richinyanya kutaridzika kuzuva semhedzisiro yekushandisa topical retinoid.

Kana iwe uine huturu hwekuzvimba (matsvuku mapundu uye pustules pachiso chako) chiremba wako anogona zvakare kumisikidza emuromo kana epamusoro maantibhakitiriya, ayo anoparadza akawandisa mabhakitiriya eganda uye anoderedza kuzvimba uye kutsvuka. Mishonga inorwisa mabhakitiriya inoshandiswa isiri-label kurapa acne.

Yakasanganiswa yemuromo-yekudzivirira kubata pamuviri mapiritsi anoshandiswa zvakare kudzikisa acne mumadzimai. Ndidzo nzira dzekudzivirira nadzo dzakabvumidzwa neDFA.

Kudzivirira machena machena uye acne

Oral uye topical mishonga ese ari maviri anoshanda ekurapa kwechena misoro, asi handiyo chete sarudzo. Iwe unogona zvakare kunakidzwa yakajeka, ine hutano ganda uye kudzikisa njodzi yekuzobuda kwemangwana nekuita mamwe mararamire shanduko.

Kana iwe uchipoda-poda, funga kushandisa zvigadzirwa zvekushambadzira izvo zvisina kukosheswa uye isina mafuta. Izvi zvigadzirwa zvinogona kuve zvirinani zvirinani kune vanhu vakajairwa neacne nekuti haivharidze pores. Izvo zvinoderedza mukana wecne, senge machena machena.

Iwe unofanirwa zvakare kushandisa mafuta-asina mafuta kana mafuta ekudzora kudzora huwandu hwemafuta akawedzerwa paganda rako.

Shamba bvudzi rako uye ganda nguva dzose. Uye usakanganwa kubvisa makeup usati warara. Nekudaro, iwe unofanirwa kudzivirira kugeza kwakanyanya nekuti izvi zvinogona kukonzera kutsamwa kumeso uye kuwedzeredza acne yako.

Shandisai nyoro yekuchenesa kugeza kumeso kwako kamwe pazuva uchishandisa mvura inodziya. Iva nechokwadi chekubata ganda rako rakaoma pane kutsvaira. Usaburitsa ganda rako nechinhu chero chipi zvacho chekukwesha, nekuti izvi zvinogona kuwedzera kukuvadza kwako acne.

Dzidziso dzenhema pamusoro pechena musoro

Iko kune zvimwe zvakajairika zvisirizvo pamusoro pechena musoro. Kunzwisisa izvo zvinogona uye zvisingakwanise kukonzera acne zvakakosha pakubvisa machena machena. Izvo zvinotevera zvinhu zvine zvishoma zvine zvazvisingabatsire pane acne:

• Kuwacha zvakanyanya uye kukwesha hakudziviriri machena.
• Tsvina haikonzere acne.
• Kugeza kumeso kwako zvakanyanya kunogona kutsamwisa ganda uye kuwedzera acne iripo.
• Zvokudya zveGrisi hazvikonzere acne.

Zvinogona kuitika matambudziko machena machena

Maitiro aunoita nechena musoro anogona kukanganisa hutano hweganda rako. Kana iwe uchigara uchinhonga pamuchena musoro, zvinowanzoita kuti ugumbuke uye unokonzeresa vanga. Kana kamwe vanga rikaitika, nepo rinogona kuvandudzwa, mucherechedzo unogara nekusingaperi paganda rako.

Taura nachiremba wako

Acne uye machena misoro inogona kushungurudza uye kusagadzikana. Zvisinei, rubatsiro runowanikwa. Kana iwe uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge uchinge waita.

Iwe unogona zvakare kuyedza kutsiva yako yazvino kumeso uye zvigadzirwa zvemuviri nezve izvo zvisina mafuta, zvisina kunakirwa, uye zvinyoro paganda rako.

Kana izvi zvikasashanda, taura nachiremba wako kana dermatologist. Ivo vanogona kukwanisa kukurudzira kumwe kurapa kurapa kana kupa mishonga.