Mishonga yekumba uye matekiniki ekuomesa mukaka wemukaka

Zvemukati

• 7 echisikigo nzira dzekuomesa mukaka
• Mishonga yekuomesa mukaka wemukaka
• Kana zvichikurudzirwa kuomesa mukaka

Pane zvikonzero zvinoverengeka nei mukadzi angangoda kuomesa kugadzirwa kwemukaka wemukaka, asi chinonyanya kuitika ndechekuti kana mwana apfuura makore maviri ekuberekwa uye achigona kudya chikafu chakasimba, asingachadi kuyamwa.

Nekudaro, kune zvekare mamwe matambudziko ehutano anogona kudzivirira amai kubva mukuyamwa uye nekudaro, kuomesa mukaka inogona kuve nzira yekuunza nyaradzo kuna amai, zvese panyama nepfungwa.

Zvakadaro, zvakakosha kuyeuka kuti maitiro ekuomesa mukaka anosiyana zvakanyanya kubva kumukadzi mumwe kuenda kune mumwe, sezvo zvinoenderana nezvimwe zvinhu zvakaita sezera remwana uye huwandu hwemukaka hunogadzirwa. Nezvikonzero izvi, vakadzi vazhinji vanogona kuomesa mukaka wavo mumazuva mashoma, nepo vamwe vangatora mwedzi yakati wandei kuti vawane mhedzisiro yakafanana.

7 echisikigo nzira dzekuomesa mukaka

Kunyangwe isiri 100% inoshanda kune vese vakadzi, aya masikirwo mazano anobatsira kudzikisa zvakanyanya kugadzirwa kwemukaka wemumazamu mumazuva mashoma:

1. Usape zamu kumwana uye usape kana mwana achiri kuratidza kufarira kuyamwisa. Izvo zvakanaka kutsausa mwana kana mwana munguva dzaakange achijairira kuyamwa. Padanho rino, haafanire kunge akawandisa pamakumbo amai vake nekuti hwema hwamai nemukaka wavo zvinokwezva kutarisisa kwake, zvichiwedzera mikana yekuti arikuda kuyamwisa;
2. Bvisa huwandu hwemukaka panguva yekugeza kwakadziya, kungo gadzirisa kusagadzikana uye pese paunonzwa kuti mazamu ako azere. Kugadzirwa kwemukaka kunodzikira zvishoma nezvishoma, zvakasikwa, asi kana mukadzi achiri kuburitsa mukaka wakawanda, maitiro aya anogona kutora mazuva anodarika gumi, asi kana mukadzi asisiri kuburitsa mukaka wakawanda, zvinogona kusvika mazuva mashanu;
3. Isa inotonhora kana inodziya mashizha emakabichi (zvinoenderana nekunyaradza kwemukadzi) zvinobatsira kutsigira mazamu azere nemukaka kwenguva yakareba;
4. Sunga bhandeji, sekunge yaive yepamusoro, wakabata mazamu, izvo zvinozovatadzisa kubva kuzara nemukaka, asi chenjera kuti usakanganisa kufema kwako. Izvi zvinofanirwa kuitwa kwemazuva manomwe kusvika kugumi, kana kwenguva pfupi, kana mukaka ukaoma kare. Musoro wakasimba kana bhurezi rinobata zamu rese rinogona kushandiswa;
5. Inwa mvura shoma nezvimwe zvinwiwa nekuti iwo akakosha mukugadzirwa kwemukaka, uye nekudzvinyirirwa kwavo, kugadzirwa zvakasununguka kunodzikira;
6. Isa kutonhora kumanikidza pamazamu, asi rakaputirwa mumucheka kana napkin kuitira kuti usapise ganda. Izvi zvinofanirwa kuitwa chete mushure mekubvisa imwe yemukaka panguva yekugeza.
7. Kudzidzira kuita kwakasimba muviri nekuti nekuwedzera kwecaloric expenditure, muviri unenge uine simba shoma rekugadzira mukaka.

Uye zvakare, kuti aome kugadzirwa kwemukaka wemukaka, mukadzi anokwanisa zvakare kubvunza chiremba anozvara kana chiremba wemadzimai kuti atange kushandiswa kwemushonga wekuomesa mukaka. Kazhinji, vakadzi vari kutora aya marudzi emishonga uye vachiita echisikigo matekinoroji anokurumidza uye anobudirira mhedzisiro.

Mishonga yekuomesa mukaka wemukaka

Mishonga yekuomesa mukaka wemuzamu, senge kabergoline, inofanirwa kushandiswa chete mukutungamirwa nachiremba kana chiremba wechiremba, sezvo achifanira kuchinjirwa kumukadzi mumwe nemumwe. Pamusoro pezvo, mishonga iyi inogona zvakare kuve nemhedzisiro yakasimba senge kutemwa nemusoro, kuda kurutsa, kurutsa, dzungu, kurwadziwa mudumbu, kurara uye infarction, uye nekudaro, dzinofanirwa kushandiswa chete pazvinenge zvichinyatso kuomesa mukaka ipapo ipapo.

Dzimwe nhambo apo izvi zvinoratidzwa ndezvekuti amai pavanoenda nemamiriro ekufa kwemwana kana mwana achangozvarwa, mwana ane kumwe kusarongeka kumeso uye kugaya gadziriro kana kana amai vane chirwere chakakomba chinogona kupfuudza kumwana kuburikidza nemukaka wemukaka.

Kana mukadzi aine hutano hwakanaka uyezve mwana, mishonga iyi haifanire kuratidzwa, chete nekuda kwechishuwo chekusayamwisa kana kumisa kuyamwa nekukurumidza, nekuti kune mamwe mazano, echisikigo uye asina njodzi, ayo akakwana kutadzisa kugadzirwa. yemukaka wemukaka.

Kana zvichikurudzirwa kuomesa mukaka

WHO inokurudzira vakadzi vese vane hutano kuti vayamwise vacheche vavo chete kusvika kumwedzi mitanhatu, uyezve voenderera mberi nekuyamwisa kusvika makore maviri ekuberekwa. Asi pane mamwe mamiriro apo kuyamwisa kunopesana, uye nekudaro zvinogona kudikanwa kuomesa mukaka, senge:

Muzviitiko zvese izvi mwana haafanire kuyamwa, asi anogona kupihwa mukaka wakashandurwa. Panyaya yehutachiona, fungal kana hutachiona hutachiona muna amai, izvi zvinodzivirirwa zvinogona kuitwa chete paanenge achirwara, asi kuti achengetedze kugadzirwa kwemukaka, mukaka unofanirwa kubviswa nepombi yemazamu kana nekumwa manyore kuitira kuti atangezve kuyamwa mushure mekuporeswa uye kuburitswa nachiremba.