Kazhinji chirwere chepfungwa chepfungwa, maitiro ekuziva nekurapa

Zvemukati

• Zvirwere zvakajairika zvepfungwa
• Maitiro ekusimbisa
• Chii chinokonzera chirwere chepfungwa
• Kurapwa kunoitwa sei

Somatization chirwere chepfungwa umo munhu ane kunyunyuta kwakawanda, kuri munzvimbo dzakasiyana dzemuviri, sekurwadziwa, manyoka, kudedera uye kufema kwekufema, asi izvo zvisingatsanangurwe nechirwere chero chipi kana shanduko yehupenyu. Kazhinji, munhu ane psychosomatic chirwere anowanzo kuve ekugadzwa kwekurapa kana makamuri ekukurumidzira nekuda kwezviratidzo izvi, uye chiremba anowanzoona zvichinetsa kuwana chikonzero.

Aya mamiriro anonziwo somatization kusagadzikana, uye zvakajairika mune vanozvidya moyo uye vakaora mwoyo vanhu, saka pakurapwa kwakakodzera kunokosha kuita psychotherapy, kuwedzera pakuongorora pamwe nachiremba wepfungwa, uyo anogona kukurudzira mishonga senge antidepressants uye anxiolytics kubatsira kurerutsa dambudziko.

Kurwadziwa pachifuva kunogona kukonzerwa nekushushikana

Zvirwere zvakajairika zvepfungwa

Munhu wega wega anogona kuratidza kushushikana kwepamoyo munhengo dzakasiyana, achikwanisa kuteedzera kana kukuvadza zvirwere zvakawanda. Iyo mienzaniso mikuru ndeiyi:

1. Dumbu: kurwadziwa uye kupisa mudumbu, kunzwa kurwara, kuwedzera gastritis uye gastric ulcers;
2. Utumbo: manyoka, kupatirwa;
3. Huro: kunzwa kwebundu muhuro, kugara uchitsamwa kuri muhuro uye matoni;
4. Mapapu: kunzwa kwekufema kwekufema uye kudzipwa, izvo zvinogona kutevedzera chirwere chemapapu kana chemwoyo;
5. Tsandanyama nemajoini: mhasuru kushushikana, zvibvumirano uye kurwadziwa;
6. Mwoyo uye kutenderera: kunzwa kwekurwadziwa mubhokisi, izvo zvinogona kutokanganiswa nekurwadziwa kwemoyo, kuwedzera kune kurova maronda, kutanga kana kuwedzera kweBP;
7. Itsvo uye dundira: kunzwa kwekutambudzika kana kunetseka kuita weti, izvo zvinogona kutevedzera urological zvirwere;
8. Ganda: kuchenesa, kupisa kana kugwinha;
9. Yepedyo nharaunda: kuwedzera kushaya simba uye kudzikisira chishuwo chepabonde, kunetsekana kubata pamuviri uye shanduko yekuenda kumwedzi;
10. Kutya system: kutemwa nemusoro, migraines, shanduko mukuona, kuenzanisa, kunzwisisika (chiveve, kurira) uye hunyanzvi hwemota, izvo zvinogona kutevedzera chirwere chetsinga.

Iye munhu ane somatization kusagadzikana anogona kutambura kwemwedzi yakawanda kana makore aine izvi zviratidzo kusvikira chikonzero chawanikwa. Tarisa uone zvimwe zviratidzo zvinogona kubuda muzvirwere zvepfungwa.

Uye zvakare, kune zvirwere zvinogona kukonzereswa kana kuwedzerwa nemamiriro ekumanikidza, kunyanya zvirwere zvinoputira, senge rheumatoid arthritis, kana hosha dzakadai sefibromyalgia kana inoshatisa ura.

Maitiro ekusimbisa

Kuongororwa kwechirwere chepfungwa kunofanirwa kuitwa nachiremba wepfungwa, asi chiremba mukuru kana imwe nyanzvi anogona kunongedzera mukana uyu, nekuti haabatanidze kuvapo kwezvimwe zvirwere kuburikidza nekuongororwa kwepanyama uye kwerabhoritari.

Kuvapo kwezviratidzo zvikuru kunobatsira kuziva dambudziko, uye nekutsanya moyo, kudedera, kuoma muromo, kunzwa kwekufema uye bundu pahuro, uye zvinogona kuwedzera kana kushomeka zvakanyanya zvichienderana nekuwedzera kana kuvandudzika kwemanzwiro. mamiriro emumwe neumwe. vanhu. Kusimbisa kusagadzikana uku, chiremba anozotarisa mukuongorora kwake kuvapo kwezviratidzo zvisine, chinonyanya kuve gastrointestinal, idzo dzinoteedzera zvirwere zvetsinga kana izvo zvinokanganisa nzvimbo yepedyo.

Chii chinokonzera chirwere chepfungwa

Kune akatiwandei mamiriro ezvinhu ayo anofambisa kusimudzira kwekusanganisa, senge kushushikana, kushushikana uye kushushikana. Vanhu vakanyanya kubatwa ndeavo vanotambura nemamiriro akaita se:

• Nyanzvi yekupfeka uye kuwedzeredza basa zvinonyanya kukanganisa vanhu vanoshanda neruzhinji sevadzidzisi, vatengesi uye vashandi vehutano, asi vadzidzi nevanhu vasingashandi vanogonawo kutambura nematambudziko aya;
• Kushungurudzika muhucheche kana mushure mezviitiko zvikuru, pamusoro pekukonana kwemhuri mamwe mamiriro ezvinhu anogona kusiya munhu achitya uye asingakurudzirwe kuti aenderere mberi;
• Mamiriro ezvinhu echisimba chepfungwa uye kudzikisira, semumaitiro emhirizhonga mudzimba nekushusha;
• Kushushikana kuzhinji uye kusuruvara pane vanhu vasingagovane kana kutaura nezvematambudziko avo.

Kukundikana kutsvaga kurapwa kweaya mamiriro, nekuda kwekunetseka kutsvaga rubatsiro kana nekuti iri mamiriro ezvinhu, kunogona kuwedzera zviratidzo kana kukonzera kurwara kwemuviri.

Kurapwa kunoitwa sei

Kurapa kwezvirwere izvi kunogona kusanganisira kushandiswa kwemishonga yakadai semarwadzo ekurwadziwa, anti-inflammatories uye antihistamine kudzikisira zviratidzo zvako, zvisinei, zvakakosha kuti uteedzere nachiremba wepfungwa kana chiremba wepfungwa, kudzidza kudzora manzwiro, uye kurapa chaicho chikonzero yedambudziko.

Mishonga yekudzvinyirira, senge sertraline kana fluoxetine, uye anxiolytics, senge clonazepam, semuenzaniso, yakatemwa nachiremba wepfungwa, anobatsira kudzikamisa uye kudzikamisa kushushikana, uye zvikamu zvepfungwa yekurapa zvakakosha kubatsira kugadzirisa kusawirirana kwemukati.

Dzimwe nhanho dzakareruka uye dzechisikigo dzinogona zvakare kubatsira kubata nezvinetso zvepamoyo, sekutora kudzikamisa chamomile uye tii valerian, kutora zororo kuti uzorodze pfungwa dzako uye kuyedza kugadzirisa rimwe dambudziko panguva. Kuita imwe nzira yekurovedza muviri senge kufamba, kumhanya, iyo yoga kana pilates zvinogona zvakare kubatsira kusimudzira kugara zvakanaka.

Dzidza mamwe matipi ekudzora kushushikana.