Kokonati Chibereko Here?

Zvemukati

• Zvibereko zvinongedzo
• Kokonati kupatsanura
• Muti nati allergies uye coconut
• Chinokosha

Makokonati anozivikanwa nekunyengera kuronga. Iwo anotapira kwazvo uye anowanzo kuve anodyiwa semichero, asi kunge nzungu, iwo ane rakaomarara goko rekunze uye anoda kutsemurwa kuvhurika.

Saka nekudaro, unogona kushamisika kuti ungazvipatsanura sei - zvese zvipenyu uye kubva kune yekudyira maonero.

Chinyorwa ichi chinotsanangura kana coconut chibereko uye kana chikafungidzirwa semuti nut allergen.

Zvibereko zvinongedzo

Kuti unzwisise kana makokonati michero kana nzungu, zvakakosha kuti unzwisise mutsauko uripo pakati pezvikamu zviviri izvi.

Botanical, michero inhengo dzekubereka dzemaruva emuti. Izvi zvinosanganisira mazai ayo akaibva, mbeu, uye nyama dziri pedyo. Iyi dudziro inosanganisira nzungu, inova mhando yembeu yakavharwa (1).

Nekudaro, zvirimwa zvinogona zvakare kuiswa muchikamu nekushandisa kwavo kwekugadzirira. Semuenzaniso, rhubarb inyanzvi yemuriwo asi ine kutapira kwakafanana nechero muchero. Mukupesana, madomasi muchero asi zvine hunyoro, husina kutapira hwemuriwo (1).

Chibereko chinotsanangurwa semazai akaibva, mbeu, uye nyama dziri pedyo dzemaruva emuti. Nekudaro, michero yakawanda uye miriwo inosarudzika nekushandisa kwavo kwekugadzirira.

Kokonati kupatsanura

Kunyangwe uine izwi rekuti "nati" muzita rayo, coconut chibereko - kwete nati.

Muchokwadi, coconut inowira pasi pechikamu chinozivikanwa sema drupes, ayo anotsanangurwa semichero ine nyama yemukati nembeu yakakomberedzwa nehombodo yakaoma. Izvi zvinosanganisira michero yakasiyana siyana, yakaita semapeche, mapere, walnuts, nemaamondi ().

Mbeu dziri mumadhipu dzinodzivirirwa nematanho ekunze anozivikanwa seye endocarp, mesocarp, uye exocarp. Zvichakadaro, nzungu hadzina izvi zvidimbu zvekudzivirira. Nati muchero wakaomeswa-wakaomeswa usingavhurike kuburitsa mbeu (, 4).

Zvinopesana, mamwe marudzi emadrump uye nzungu dzinogona kusarudzwa semiti nzizi. Nehunyanzvi, muti wemuti chero muchero kana nati inokura kubva pamuti. Naizvozvo, coconut rudzi rwemuti nzungu unowira pasi pechikamu chedrupe (,).

Kokonati imhando yemuchero unozivikanwa sedrupe - kwete nzungu. Zvisinei, ivo vanyanzvi rudzi rwemuti nati.

Muti nati allergies uye coconut

Iyo yakajairika yemiti nati allergies inosanganisira iwo kune maamondi, eBrazil nzungu, cashews, hazelnuts, pecans, paini nzungu, pistachios, uye walnuts, nepo kusagadzikana kweakokonati kuri kushoma (,, 7).

Kunyangwe makokonati ari ehunyanzvi miti nzungu, ivo vanoiswa sechibereko. Nekuda kweizvozvo, vanoshaya akawanda emapuroteni ayo vanhu vane miti yemuti noutachiona vanoziva kune (,).

Nekudaro, vanhu vazhinji vane allergies yemuti wemuti vanogona kudya coconut zvakachengeteka vasina chekuita nehutachiona (, 7).

Kunyangwe izvi, iyo Chikafu neDrug Administration (FDA) inoronga coconut semuti mukuru wemuti natigengen ().

Chokwadi, vamwe vanhu vanogona kunge vaine kukanganiswa nekokonati uye vanofanirwa kudzivirira kuidya. Zviratidzo zveanokanganisa maitiro zvinosanganisira mikoko, kuvaviwa, kurwadziwa mudumbu, kufema kwekufema, uye kunyangwe anaphylaxis.

Vamwe vanhu vane macadamia nut allergies vanogona zvakare kuita kukonati, kunyange izvi zvisingawanzo ().

Kuti uve wakachengeteka, taura nachiremba wehutano usati waedza coconut kana uine nhoroondo yemuti nati kana nati allergies.

Nepo iyo FDA ichironga kokonati semuti mukuru wemuti nhagenergen, coconut allergy isingawanzoitika. Zvakare, vanhu vazhinji vane huturu hwemuti nati vanogona kudya zvakachengeteka coconut. Zvakangodaro, zviri nani kutaura nachiremba wehutano kana uine hanya.

Chinokosha

Makokonati muchero unonaka, wakasiyana-siyana unonakidzwa pasirese.

Kunyangwe iine zita rayo, coconut haisi nati asi mhando yemichero inozivikanwa sedrupe.

Vazhinji vanhu vane muti wemuti wemuviri anokwanisa kuchengetedza zvakachengeteka coconut uye zvigadzirwa zvawo pasina chero zviratidzo zvekuita. Zvakadaro, iwe unofanirwa kutaura kune nyanzvi yehutano usati waedza coconut kana iwe uine zvakanyanya kukanganiswa nemiti nzungu.

Kunyangwe ichiumbwa kunge mhodzi uye iine zita rinosanganisira izwi rekuti "nzungu," coconut chibereko chinonaka.