Zvaunofanira kuita kana uchinge warara (uine mazano anoshanda)

Zvemukati

• Maitiro ekudzivirira kurara
• 1. Kumutsa munhu chiitiko chisati chaitika
• 2. Tora nzira dzekumuka kuti utarise husiku
• 3. Kutora mishonga yekudzikamisa uye yekudzikamisa
• Matipi ekuona kuchengetedzwa kweanorara

Kurara kurara chirwere chinowanzo kutanga pakati pemakore mana ne8, uye chinopfuura uye hachidi chero kurapwa chaiko, zvinongodiwa chete kuti munhu wacho adzikame uye akachengeteka panguva yekurara, kuti vasabve pamba uye usakuvadza.

Kazhinji chikamu chinotanga mumaawa maviri ekutanga mushure mekurara uye, pazvinoitika, munhu wacho haana kumuka, asi anogona kufamba-famba mumba uye kunyange kuyedza kutaura chimwe chinhu, kunyangwe kutaura kwacho kusinganzwisisike nguva dzose.

Kuvandudza hunhu hwemunhu hwekurara uye kudzivisa zvikamu zvekurara, zvinokurudzirwa kutora dzimwe nzira dzekurara, kuitira kuti munhu awane zororo rakakwana, sekugara achizorara panguva imwe chete, achidzivirira chikafu chinomwisa uye zvinwiwa uye kuziva kubata manzwiro nekuti mune zvimwe zviitiko zvekurara zviitiko zvine chekuita nekunzwa kwekusachengeteka, kutya uye kunetseka. Zvirinani nzwisisa kuti kurara chii uye nei kuchiitika.

Maitiro ekudzivirira kurara

Kuyedza kudzivisa epamba dzekurara, mamwe mazano anosanganisira:

1. Kumutsa munhu chiitiko chisati chaitika

Zano rakanaka ndere kucherechedza nguva iyo munhu anowanzo rara uye kumumutsa iye maminetsi mashoma episode isati yaratidza. Kana uchitora zano iri zuva rega rega kwemavhiki mashoma, kurara kunowanzoguma zvachose.

2. Tora nzira dzekumuka kuti utarise husiku

Iri idanho rinoshanda kwazvo muvana, sezvo zvakajairika kune dzimwe nguva dzekurara kwevacheche kuti zviitike nekuti mwana ari mumamiriro ekuti aite weti panguva yehusiku, achipedzisira amuka uye kuita weti mune dzimwe nzvimbo mumba, kufunga kuti ariko kumba.

Izvo iwe zvaunogona kuita, mune ino kesi, kutora mwana kuti atarise asati aenda kunorara uye kudzivirira kunwa mvura, muto, mukaka kana muto panguva yekudya kwemanheru, semuenzaniso. Tarisa matanho matanhatu ekubatsira mwana wako kuti arege kunaya pamubhedha.

3. Kutora mishonga yekudzikamisa uye yekudzikamisa

Vana nevechiri kuyaruka havafanirwe kushandisa kushandisa mishonga, zvisinei, kana munhu mukuru akabatwa uye zvikamu zvekurara zvakajairika uye zvisingafadzi, chiremba anogona kukurudzira kushandiswa kwemishonga kudzikamisa uye kurara zvirinani. Matai anonyaradza senge passionflower kana chamomomile anogona zvakare kubatsira.

Ona anozorodza tii mapikicha kuti uwane kurara zviri nani.

Matipi ekuona kuchengetedzwa kweanorara

Pamusoro peaya marongero ekudzivirira chiitiko chitsva chekurara, panewo matanho anofanirwa kutorwa kuti ave nechokwadi chekuchengeteka kweanorara. Nekudaro, zvinokurudzirwa:

• Usaedze kumutsa munhu panguva yechiitiko chekurara nekuti vanogona kuita nenzira yechisimba uye isingatarisirwe;
• Dzosera mubhedha wekurara kumubhedha wake, nenzira ine runyararo, usina kumumutsa;
• Isa mwenje wehusiku mukamuri uye nepaseji dzeimba, kuti uone zviri nyore kana ichifamba;
• Dzivisa kushandisa mibhedha yemubhedha kana, mune ino kesi, isa munhu kuti agare achirara mumubhedha wezasi kumudzivirira kubva pakuwa pamubhedha;
• Usasiye zvinhu kana matoyi pauriri hwemba kudzivirira kukuvadzwa;
• Chengetedza mahwindo nemikova zvakavharwa kuitira kuti usabude mumba;
• Chengetedza zvinhu zvakapinza zvakadai semapanga, chigero uye mashizha mumadhirowa ayo munhu aigona kuwana panguva yekurara.

Maitiro senge kugara uchienda kunorara panguva imwe chete, kusagara anopfuura maawa mapfumbamwe pamubhedha uye kudzivirira chikafu chinosimudzira senge kofi, coca-cola uye nhema tii mushure me6 pm zvakare zvinobatsira kusimudzira kunaka kwekurara, kudzivirira zvikamu zvekurara. Nekudaro, sezvo kurara kunogona kuenderana nekusachengeteka, kutya uye kuzvidya moyo, aya manzwiro anofanirawo kurapwa nenzira kwayo.