Rosemary yakakosha mafuta: ndeyei uye maitiro ekuigadzira pamba

Zvemukati

• Kugadzira
• Chii ichochi
• 1. Kuvandudza ndangariro
• 2. Kurudzira kumutsidzira kumeso
• 3. Rwisa hutachiona
• 4. Dzivirira mhango
• 5. Kurerutsa zviratidzo zvekugaya
• 6. Kurudzira kukura kwebvudzi
• 7. Kurerutsa kutemwa nemusoro
• 8. Kuvandudza kutenderera
• Zvinogona kuitika mhedzisiro

Rosemary yakakosha mafuta inotorwa kubva mumutiRosmarinus officinalis, inozivikanwawo se rosemary, uye ine kugaya, antiseptic uye antimicrobial zvivakwa, izvo zvinovimbisa zvakati wandei zvehutano uye zvinogona kuratidzwa senzira yekubatsira kurapwa kwezvirwere, kugadzirisa kutaridzika kweganda uye kubvisa zviratidzo zvekusagaya zvakanaka.

Mafuta eRosemary anogona kugadzirwa pamba uye anofanirwa kuchengetwa munzvimbo inodziya, ine rima kuitira kuti zvivakwa zvacho zvichengetedzwe. Pamusoro peoiri, rosemary inogona kushandiswa kugadzira tii, uye inofanirwa kudyiwa katatu kana kanomwe pazuva uye zvakare iine mabhenefiti akati wandei.

Kugadzira

Kugadzira rosemary mafuta, iwe unofanirwa kuisa matavi maviri akaoma erosemary muhari yegirazi uye wedzera oiri yepasi, senge mafuta ekokonati, maamondi mafuta kana maorivhi, semuenzaniso, kufukidza uye kuzunza zvishoma. Ipapo mafuta anofanirwa kuchengetwa munzvimbo inodziya, ine rima kweinenge vhiki mbiri. Wobva waomesa uye woisa zvakare muhari yegirazi.

Usati washandisa rosemary mafuta, zvakakosha kuti inosanganiswa mune imwe mvura shoma, sezvo ichigona kupisa ganda. Uye zvakare, vana, vakadzi vane nhumbu, vanhu vane yakakwira BP, matambudziko ekugaya uye vakadzi vanoyamwisa havafanirwe kushandisa rosemary mafuta. Kunyangwe paine mabhenefiti akasiyana siyana ehutano, mafuta erosemary anongofanirwa kushandiswa mushure mekurangana kwechiremba, sezvo ichigona kusangana nemimwe mishonga. Tsvaga zvakanakira rosemary tii.

Chii ichochi

Rosemary ine chekudya, antiseptic, antimicrobial, antioxidant uye inosimudzira zvivakwa, uye inogona kuve nemabhenefiti akati wandei uye nekudaro inogona kushandiswa zvakasiyana zvinangwa, se:

1. Kuvandudza ndangariro

Rosemary inokwanisa kukurudzira huta, kuvandudza ndangariro, kuisa pfungwa uye kufunga. Nekudaro, inogona kushandiswa mukudzivirira uye kurapwa kwekushushikana, kushushikana uye Alzheimer's.

Kushandisa sei: Kukurudzira ndangariro kunogona kuwanikwa nekufema rosemary, umo madonhwe mashoma emafuta anofanirwa kuiswa mukapu yemvura irikufashaira, kana kunyangwe nenzira yeanonhuhwirira mumiririri. Uyezve dzidza maitiro ekugadzira memory tonic nerosemary.

2. Kurudzira kumutsidzira kumeso

Rosemary ine antioxidant zvivakwa, ndiko kuti, inokwanisa kudzikisa kuwanda kwemahara radicals uye nekudaro inoderedza kukuvara kune iro ganda, ichidzivirira kuoneka kwemakaka uye maronda. Uye zvakare, rosemary inokwanisa kukurudzira kugadzirwa kwecollagen, ichidzivirira ganda kubva pakuita flabby uye nekuona kutaridzika kwevechidiki.

Kushandisa sei: Kuvandudzwa kwechiso kunogona kuwanikwa nekuisa mafuta erosemary akasanganiswa mumvura kana mafuta ekokonati kumeso, uye anofanirwa kupararira zvakaenzana mukutenderera kwetenderedzwa. Mushure meizvozvo, zvinokurudzirwa kudzima mafuta akawandisa nejira rakanyoroveswa nemvura inodziya. Kunyangwe iine mabhenefiti mazhinji paganda, mashandisirwo ayo anofanirwa kuitwa achitungamirwa nedermatologist.

3. Rwisa hutachiona

Mafuta eRosemary anogona kutariswa semushonga unorwisa mabhakitiriya uye anogona kushandiswa kubatsira kurapa uye kuita utachiona hutachiona hunokonzerwa nehutachiona, semuenzaniso. Kunyangwe uine chiitiko pakurwisa mabhakitiriya anokuvadza, kushandiswa kwemishonga inoratidzwa nachiremba kwakakosha.

Kunze kwekuita chiito kurwisa mabhakitiriya, rosemary mafuta zvakare inokwanisa kudzikamisa mashandiro ehumwe hutachiona, senge herpes virus, kunyangwe kudzikisa huwandu hwekutapurirana pakati pevanhu veutachiona uhu. Nekudaro, rosemary mafuta akakosha pakusimbisa immune system.

Kushandisa sei: Kuti uwane mabhenefiti maringe nekurwisa hutachiona, mafuta acho anogona kuiswa mukapu ine mvura irikufashaira uye kufemetwa kana kuiswa kunzvimbo dzinotarisisa hutachiona, senge maronda uye acne, semuenzaniso, uye inofanirwa kuiswa imwe mafuta Natural.

4. Dzivirira mhango

Nekuda kweayo antiseptic uye bactericidal zvivakwa, rosemary oiri inogona kushandiswa kudzivirira mhango kubva pakuonekwa, zvichibatsira kuchengetedza muromo wako uine hutano.

Kushandisa sei: Kuti ushandise rosemary mafuta nechinangwa chekuchenesa mukanwa, zvinokurudzirwa kusanganisa madonhwe makumi maviri emafuta erosemary mukapu yemvura yakasvibiswa uye sukurudza zuva nezuva. Kunyangwe uine mabhenefiti maererano nehutano hwemukanwa, kushandiswa kwemafuta erosemary nekuda kwechinangwa ichi kunofanirwa kuitwa mushure mekuratidzwa nachiremba wemazino.

5. Kurerutsa zviratidzo zvekugaya

Rosemary oiri isarudzo huru yekubvisa zviratidzo zvine chekuita nekusadya zvakanaka, senge gasi, kurwadziwa nemudumbu, manyoka uye kuzvimbirwa, semuenzaniso. Uye zvakare, iyo inokwanisa kuvandudza mashandiro echiropa, kunyanya mushure mekudya yakawanda yemafuta chikafu kana kunwa yakawanda doro.

Kushandisa sei: Kuti usimbise zviratidzo zvekugaya, unogona kutora bhati nemadonhwe mashoma emafuta aya kana kukwiza dumbu rako ne1 donhwe remosemary mafuta. Tsvaga dzimwe sarudzo dzechisikigo dzekusagaya zvakanaka.

6. Kurudzira kukura kwebvudzi

Oiri iyi inogona zvakare kushandiswa kukurudzira bvudzi kukura uye kurwisa dandruff, inova nekuda kweayo antifungal pfuma.

Kushandisa sei: Kuti ushandise pane iro bvudzi, unogona kuisa madonhwe mashoma emafuta mu shampoo, kana kuishandisa yakananga pamusoro wemusoro wakasanganiswa nemafuta ekokonati, semuenzaniso, mazuva ese gumi nemashanu, kwiza zvishoma wozogeza bvudzi rako kazhinji ne shampoo uye conditioner.

7. Kurerutsa kutemwa nemusoro

Aromatherapy ine rosemary mafuta ndiyo sarudzo huru yekudzora kutemwa nemusoro nekusimudzira kugara zvakanaka, kunyanya kana chinokonzeresa musoro kushushikana, sezvo mafuta erosemary achikwanisa kudzikisa kuburitswa kwecortisol, inova iyo hormone inozivikanwa seinodzvinyirira hormone. Ona kuti aromatherapy ndeyei.

Kushandisa sei: Kuti usunungure kutemwa nemusoro, ingoisa donhwe remafuta erosemary pazvinhu zvinorwadza zvemusoro kana patemberi, zvinoenderana nematunhu emusoro, uye kukwiza muviri, uchirangarira kuti mafuta anoda kusanganiswa neimwe mafuta echisikigo. Iwe unogona zvakare kuisa madonhwe mashoma emosemary mafuta mukapu yemvura irikufashaira uye nekunhuwidza iwo mashoma pazuva.

8. Kuvandudza kutenderera

Rosemary mafuta anokwanisa kuvandudza kutenderera kweropa, pamusoro pekuve neanalgesic zvivakwa, uye anogona kubatsira mukurapa kwekupenga uye mhasuru uye marwadzo akabatana, semuenzaniso. Uye zvakare, nekusimudzira kutenderera, inokwanisa kubvisa chepfu kubva mumuviri, ichive inoshanda kwazvo mukuderedza anotambanudza mamaki uye cellulite.

Kushandisa sei: Kurapa kurwadziwa kwemhasuru, rosemary oiri inogona kuiswa munzvimbo inorwadza yakasanganiswa nemvura kana mamwe mafuta, senge mafuta ekokonati kana maorivhi, semuenzaniso. Kurapa anotambanudza mamaki uye cellulite, unofanirwa kusanganisa madonhwe maviri erosemary anokosha mafuta, madonhwe maviri e fennel mafuta uye 3 mashupuni emafuta emuorivhi kana coconut mafuta uye wozora nzvimbo. Ziva zvimwe zvakanakira mafuta ekokonati.

Zvinogona kuitika mhedzisiro

Izvo zvakakosha kuti kushandiswa kweiyo rosemary yakakosha mafuta inokurudzirwa nachiremba kana mushonga wemakwenzi, sezvo zvichikwanisika kuratidza huwandu hwakakodzera hunofanira kushandiswa uye kuona kuti kushandiswa kwemafuta kwakachengeteka, nekuti kune mishumo yekuti mafuta erosemary ari anokwanisa kufarira kuitika kwekugumburwa kwekufa kwevanhu muvanhu vatowanikwa vaine pfari.

Uye zvakare, zvakakosha kuti chikamu chemafuta epasi uye rosemary inokurudzirwa nachiremba kana chiremba wemishonga, sezvo nenzira iyi zvinokwanisika kudzivirira mafuta kuti asanyanya kunyanyisa uye zvichitungamira mukuonekwa kwemimwe mhedzisiro, sekusvota, kurutsa, kutsamwa uye kutsvuka paganda. ganda, kurwadziwa nemusoro uye kuwedzera kwekunzwa panzvimbo iyi kwaiiswa, semuenzaniso.

Kana mafuta acho achiwanzodyiwa muhuwandu hwakawanda kana kana akaomeswa zvakanyanya, zvinokwanisika kuti mhedzisiro yenguva refu, senge kutsamwa kwemudumbu, shanduko mukuita kwetsvo uye kudhakwa, zvinogona kucherechedzwa.