Ndakaedza Kutsanya Kweganda, iro Razvino Ganda Muitiro weKuchenesa Ganda

Zvemukati

• Vhiki rimwe 'rekutsanya kweganda'
• Kubvumirana

Hazvisi zvevanhu vese.

Ungatore nguva yakareba sei usina kugeza, toning, kufadza kumeso kumeso, kana kunyorovesa kumeso kwako? Nerimwe zuva? Vhiki imwe chete? Mwedzi mumwe?

Imwe yemaitiro ekupedzisira ekuchengetedza ganda anowanikwa kwese kwese internet ndeye "kutsanya kweganda." Zvinosanganisira kudzivirira zvese zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda ku "detox" yako visage. Sekureva kwekambani yakazara yeJapan yekunaka yakazvikurudzira, Mirai Clinical, kutsanya kweganda kunobva mukutenda kwaHippocrates kwekuti kutsanya kwechinyakare kunogona kushandiswa senzira yekurapa.

Zvino, ndinofungidzira pese pandinonzwa izwi rekuti "detox," sezvo rinowanzo shanda senzira yekukurumidza kugadzirisa dambudziko pane kupa nguva nemoyo murefu kune zvinoenderana. Uye nepo ini ndiri wese we minimalism muwadhiropu yangu nemba, iniwo ndakahadzika pane zano rekusashandisa hapana zvigadzirwa zvekuchengetedza ganda. Ganda rangu rinowanzoita kunge riri padivi risinganzwisisike, uye ndinonzwa sekunge ndisina kushambidzika zvakanaka mazuva ese mashoma zvinotungamira mukubuda, matete akaomarara, uye kusviba kwese kumeso kwangu.

Kunze kwekungochengeta ganda rangu rakachena uye rakanyoroveswa, zvakadaro, yangu yekuchengetedza ganda tsika inoisa zuva rangu sechikamu chetsika. Zvinobatsira kundimutsa mangwanani uye zvinondirega (chaiko) kusuka zuva rekuzorora uye kuzorora. Ndiri mumwe munhu anowanzofarira maitiro; kugeza kumeso inzira yakanaka yekuverenga zuva rangu.

Dzidziso yekutsanya kweganda Ganda rako rinogadzira chinhu chine mafuta chinonzi sebum chinobatsira kudzivirira kupera kwemanyoro. Pfungwa iri shure kweku "kutsanya" ndeyekuti ganda "rifeme." Izvo zvinofungidzirwa kuti kucheka zvigadzirwa kunoita kuti ganda riite neutralize uye sebum zvakasununguka kunyorovesa.

Vhiki rimwe 'rekutsanya kweganda'

Ndiri fanasi weyakareruka, isina-kukakavara maitiro, saka ndinonamatira kune yekuchenesa, micellar mvura manheru kubvisa makeup, toner, moisturizer, uye neapo neapo kumeso kumeso (kazhinji kwekunakidzwa). Zvese mune zvese, zvakapusa nyore.

Pane ino tsika, ganda rangu rakajairika nekombamiro yekuoma uye kuputika kwemahormone mushaya. Nzvimbo inowoneka nguva nenguva, kazhinji ndisati ndatevera.

Ini handina kana nguva yekugeza kumeso mangwanani, ndoda kuita gumi-nhanho maitiro kana kuyedza kukwikwidza. Kunyanya, ndinoshandisa kirimu yeziso uye ndinopfeka tinted moisturizer. Kana zvichidikanwa, pane chakavanzika, penzura yeseri, mascara, uye pamwe pamwe eyeliner kana mumvuri, pamwe nemushonga wemuromo.

Asi kwevhiki inotevera, chigadzirwa choga chandaizoisa kumeso kwangu kwaive nemvura uye chezuva (nekuti kukuvara kwezuva kuri chaiko).

Zuva rekutanga, ndakanzwa kuoma. Husiku hwakatangira ini kuita hydrating kumeso mask sekupedzisira hurray pamberi peiyi kuyedza. Asi maiwe, fomura yegel haina kutakura husiku hwese, uye ini ndakamuka neganda rakawoma rainzwa rakasimba uye kuoma.

Zuva repiri rakanga risiri nani. Muchokwadi, miromo yangu yainge yadzipwa uye kumeso kwangu kwaive zvino kwatanga kuvava.

Ini ndakaita, zvakadaro, ndorangarira kuti pese pandinonwa mvura yakakwana mukati mezuva rese (3 litita, mashoma), ganda rangu rinowanzo tarisa kwazvo. Nekudaro, ini ndakatanga kudzikisa bhodhoro mushure mebhodhoro netarisiro yekuti ndinogona kuzvidzivirira kubva kune pakaoma kunhuwa kwaive kumeso kwangu.

Mazuva akatevera mashoma akange akafanana, zvichireva kuti ini ndaizojairira kuoma kana kuti zvakazorora zvishoma. Asi pakupera kwezuva rechina kwakauya nekushamisika kunofadza kwepimple inotanga kuumbika, chaipo pachirebvu changu. Ino inzvimbo yandinowanzo tenderera zvakanyanya, saka ndakaedza zvakanyanya kuti ndisabate kana kuisa maoko angu padyo nayo.

Pazuva rechishanu, Ini ndakamuka kuti ndione iyo mburwa yakanga yakura kuita yakanaka, inoratidzika kuoneka mutsvuku. Izvi zvaisave zvisingatarisirwi zvachose, tichifunga mafuta akawandisa uye maseru eganda akafa ayo anogadzira mapundu anga asiri kusukwa. Neraki ini ndakanga ndisina chero kwakakosha kuenda, uye iro mburwa rakatanga kuenda roga.

Asi iro svondo rese rakanzwa kushoma kunge ganda rangu raizvichenesa uye zvimwe sekuyedza kwesimba rangu kwenguva yakareba sei yandaigona kuenda ndisina kusvika kumeso kukwesha kana moisturizer.

Icho chaivewo chiyeuchidzo kunwa mvura, chinhu chakakosha kuti muviri wemunhu urarame uye chimwe chinhu isu tese tinowanzo regedza kazhinji.

Iko kune here kwesainzi eganda dzidziso yekutsigira ganda kutsanya? Funga nezvekutsanya kweganda sekudya kwekubvisa. Kana paine dambudziko, saka kurega zvigadzirwa kunopa ganda rako zororo kuti rienzanise pacharo. Nepo pasina zviyo pakutsanya kweganda zvakanyanya, kune zvikonzero zvinoverengeka nei zvingashande kune vamwe kwete vamwe. Izvi zvikonzero zvinogona kusanganisira:

• Iwe hausi kushandisa chakaipa chigadzirwa cheganda rako mhando zvakare.
• Iwe uri kunyanyisa-exfoliating, uye kutsanya kweganda kunoita kuti ganda rako ripore.
• Wakamira kushandisa zvine hukasha kana zvinotsamwisa zvigadzirwa zveganda rakapfava.
• Ganda rako rekushanduka kwesero riri kuitika apo ganda rako rinotsanya.

Kubvumirana

Kunyangwe ini ndisingafunge kuti ganda rangu rakabatsirwa kubva muvhiki ino detox, ndinonyatsoona zvakanakira kuita pasi peganda remunhu maitiro uye kucheka zvigadzirwa zvisina basa.

Maitiro ekurega uye "kutsanya kweganda" zvine musoro, kunyanya mukupindura kuchangoburwa chigadzirwa mania gumi nematanhatu-nhanho maitiro anowedzera retinoid nyowani, kumeso kumeso, kana serum pamwedzi wega wega.

Ganda rangu rakaoma, rakasimba raivewo chiyeuchidzo chehydrate. Hongu, hydrating chaizvo unokwanisa gadzirisa matambudziko ako. (Kwete chaizvo zvese, asi munhu anogona kurota.) Zvakanakawo kutora nguva yekumbozorora uye wongorega ganda rako fema - kusazvidya moyo nezve kubatwa nehope nezvipfeko zvako kana kuisa pamusoro pehuremu hweseramu.

Ingo ita chokwadi chekupfeka sunscreen!

Rachel Sacks munyori uye mupepeti ane nhoroondo mune mararamiro nemagariro. Unogona kumuwana paInstagram, kana kuverenga zvimwe zvebasa rake pawebhusaiti yake.