Maitiro ekuziva zviratidzo zvekusashivirira kwechikafu uye zvekuita

Zvemukati

• 1. Chenjerera zviratidzo
• 2. Ziva chikafu chinokonzera kusashivirira
• 3. Bvisa chikafu kubva kuchikafu
• Ndeapi matambudziko akakomba pakudya

Kusagadzikana kwechikafu ndiko kuitika kwegadziriro yekusagadzikana kuchikafu, senge mumatumbu uye matambudziko ekufema, kuoneka kwemavara uye ganda rinonhuwa. Kunyangwe hazvo zviratidzo zvakafanana, kusagadzikana kwechikafu kwakasiyana nechero chikafu, nekuti mune zvekumanikidza kune zvakare kuita kwema immune system nekuumbwa kwemasoja ekudzivirira muviri, izvo zvinogona kukonzera zviratidzo zvakakomba zvakanyanya kupfuura mukusagadzikana kwechikafu.

Mhando dzakajairika dzekusagadzikana kwechikafu kusashivirira makabhohaidhiretsi, kusashivirira kune biogenic amines uye kusashivirira kune zvinowedzera zvekudya.

Iwo manejimendi ekusagadzikana kwechikafu anosanganisira kuongorora zviratidzo uye zvishoma nezvishoma kuzivisa, kubvisa uye kuyedza kudzosa chikafu icho muviri chisingakwanise kugaya, seinotevera:

1. Chenjerera zviratidzo

Iwe unofanirwa kuziva zviratidzo uye uone kana zvikaonekwa mushure mekudya chikafu chakatarwa. Zviratidzo zvikuru zvekusashivirira kwechikafu ndezvi:

• Marwadzo emudumbu;
• Nausea;
• Kusvipa;
• Manyoka;
• Magasi;
• Itchy muviri;
• Mavara matsvuku paganda;
• Kukosora.

Zviratidzo izvi zvinogona kuoneka nekukurumidza mushure mekudya chikafu kana kusvika maawa makumi maviri nemana gare gare, kusimba kwacho kunosiyana zvichienderana nehuwandu hwechikafu chakadyiwa.

Izvo zvakakosha kuti uzive kuti zviratidzo zvekudya zvekudya zvinoitika nekukurumidza uye zvakanyanya kuomarara kupfuura izvo zvekusa tsungirira, uye zvinogona zvakare kukonzera zviratidzo zvakaita se rhinitis, asthma uye ropa rine zvituru. Dzidza maitiro ekusiyanisa chikafu chekudya kubva mukusagadzikana kwechikafu.

2. Ziva chikafu chinokonzera kusashivirira

Izvo zvakakoshawo kuyedza kuona kuti ndechipi chikafu chiri kukonzera zviratidzo zvekusagadzikana kwechikafu. Zvikafu zvinonyanya kukonzera kusagadzikana kana kusagadzikana kwechikafu mazai, mukaka, makustaceans, gluten, chokoreti, nzungu, nzungu, madomasi uye mahabhurosi. Pamusoro pezvo, zvinodzivirira uye madhayi anoshandiswa muzvigadzirwa zvine maindasitiri sehove dzemumagaba nema yoghurt zvinogona kukonzera kusagadzikana kwechikafu.

Kusimbisa kuvepo kwekusagadzikana kwechikafu, bvunzo dzinofanira kuitwa kuitira kuti unzwisise kuti ndeupi chikafu icho muviri usingakwanise kugadzirisa uye kusiyanisa kana kuri kusashivirira kana kusawirirana kwechikafu. Kazhinji, kuongororwa kunonetsa kuwana, uye kunogona kupfuura nhanho dzinotevera:

• Kuongororwa kwenhoroondo yezviratidzo, paakatanga uye izvo zviratidzo;
• Kugadziriswa kwedayari yezvokudya, umo zvese zvekudya zvakadyiwa uye zviratidzo zvakawonekwa mukati me1 kana mavhiki maviri ekudyisa zvinofanira kucherechedzwa;
• Ita ongororo yeropa kuti uone kana paine shanduko musystem inoratidzira kuvepo kwechirwere;
• Tora chigaro kuti uone kana paine ropa mutsipa, sezvo allergies inogona kukonzera kukuvara kune ura hunokonzera kubuda ropa.

3. Bvisa chikafu kubva kuchikafu

Kuti udzivise kusagadzikana kwechikafu, mushure mekuziva chikafu icho muviri chisingakwanise kudya, chinofanirwa kubviswa kubva kuchikafu uye kutariswa nekuvandudzwa kwezviratidzo.

Mushure meizvozvo, kana ukakurudzirwa nachiremba, unogona kuedza kudzoreredza chikafu zvakare muchikafu, zvishoma nezvishoma uye zvishoma, kuti uone kana zviratidzo zvionazve.

Ndeapi matambudziko akakomba pakudya

Zvinetso zvakakomba zvekudya zvinosanganisira kusashivirira kwechikafu phenylketonuria uye galactose kusashivirira, sezvo zvichikonzera kunonoka mukukura kwemwana nepfungwa.

Pamusoro pezvirwere izvi, cystic fibrosis iri zvakare chirwere chemajini chinoratidzwa nekunetseka mukugaya nekudya chikafu, uye chinogona kukonzera kushomeka kwezvikafu zvinovaka muviri uye kuremerwa kwekukura.