Maitiro ekuderedza marwadzo emhasuru

Zvemukati

• Kurapwa kunoitwa sei
• 1. Natural kurapwa
• 2. Kurapa zvinodhaka
• 3. Mafuta ekurwadziwa kwemhasuru
• Zvinonyanya kukonzera kurwadziwa kwemhasuru

Nzira yakanakisa yekudzivirira marwadzo etsandanyama ndeyekudzivirira uye kune izvo zvinokurudzirwa kuti vanhu vaite zviitiko zvemuviri nguva dzose, pamwe nekutambanudza, mukuwedzera pakuchengetedza mararamiro ane hutano, kudzivirira kuputa fodya, kunwa zvinwiwa zvinodhaka uye kudzikira kweshuga yekushandisa, semuenzaniso.

Kutambudzika kwemhasuru mamiriro ezvinhu anogona kuitika nekuda kwekuita kweakanyanya kuita kana nekuda kwekuzvimba kwemajoini, semuenzaniso. Muzviitiko zvakawanda, kurwadziwa kwemhasuru kunogona kurapwa nekuzorora, kutambanudza uye kukwiza muviri. Zvisinei, kana ichiwanzoitika kana kuti yakanyanyisa, zvinogona kuve zvakakosha kushandisa mishonga yakadai saMiosan, semuenzaniso, pasi peyambiro yezvechiremba.

Kurapwa kunoitwa sei

Kurapa kwekushungurudzika kwemhasuru kunofanirwa kuitwa zvichienderana nedanho rekurwadziwa uye izvo zvinogona kukonzeresa, uye zvinokurudzirwa kuenda kuna chiremba wemapfupa kana kurwadziwa kwacho kuchiwanzoitika uye kuchikwira mukusimba muswere wese wezuva, kuitira kuti kuongororwa kuitwe uye, nekudaro kurapwa kunoonekwa.

1. Natural kurapwa

Kurapa kwepanyama kwekushungurudzika kwemhasuru kunosanganisira kushambidza nemvura inopisa, sezvo ichikurudzira kutenderera, kubvisa marwadzo, kukwiza nemafuta kana vhiniga, kutambanudza mhasuru yakakanganiswa uye kugara wakazorora.

Izvo zvakakosha kuti ufambise mhasuru kuti isadzivirire mhasuru uye kuomarara kunoenderera. Kufambisa simba kunofanirwa kungoitwa kana kuchiratidzwa nachiremba uye kunowanzoitwa kana kukura kwekukuvara kunokonzera kurwadziwa kwemhasuru kwakakura. Tsvaga mamwe marapirwo epamba ekurwadziwa kwemhasuru.

Kusiyanisa pakati peanotonhora uye anopisa kumanikidza panzvimbo yekutambudzika zvakare sarudzo yekudzora kurwadziwa kwemhasuru, nekuti nepo chando chichigona kudzikisa marwadzo uye kuzvimba kwemuno, iyo inopisa compress inokwanisa kuzorodza mhasuru Ziva nguva yekushandisa iyo inotonhora kana inopisa compress.

Uye zvakare, zororo remhasuru rinogona kuwanikwa kuburikidza nekuzvimisikidza neyakaomarara furo roller, iyo inogona kuwanikwa pazvitoro zvemitambo, zvivakwa zvekuvandudza kana pawebhu. Kuti uite yekuzvikwiza wega, ingoisa chinotenderera panzvimbo inorwadza uye nekutsvedza uchishandisa uremu hwemuviri pachawo. Mhedzisiro inosimudzirwa neiyo roller inokurumidza kuona uye kuwedzera.

2. Kurapa zvinodhaka

Kurapa kwezvinodhaka kunowanzo kuratidzwa nachiremba wemazino kana marwadzo akanyanya uye achiwanzoitika, uye kushandiswa kwemisuru inozorodza, senge Miosan, analgesic zvinodhaka, seParacetamol uye Dipyrone, kana anti-anogumbura zvinodhaka, senge Ibuprofen, inogona kuratidzwa. Nimesulide naNaproxen.

3. Mafuta ekurwadziwa kwemhasuru

Pamusoro pemishonga inogona kukurudzirwa kubvisa marwadzo emhasuru, chiremba anogona kukurudzira kushandiswa kwemafuta, ayo anofanirwa kuiswa pamusoro penharaunda inorwadza. Mafuta anonyanya kukodzera ekurwadziwa kwemhasuru ndiCalminex, Gelol uye Diclofenac, inozivikanwawo seVoltaren kana Cataflan, ayo ari mafuta ekurwisa-kupisa.

Iko kushandiswa kwezvizoro kunofanirwa kutungamirwa nachiremba, asi zvinowanzo kurudzirwa kuti chizoro chiiswe kaviri kana katatu pazuva mukufamba kwetenderedzwa mudunhu uko kurwadziwa kunonzwika. Kana kurwadziwa kusingaendi kunyange nekushandisa mafuta, zvinokurudzirwa kudzokera kuna chiremba kuitira kuti miedzo mitsva iitwe uye, nekudaro, chikonzero chekurwadziwa chinoonekwa uye imwe mhando yekurapa yatanga.

Zvinonyanya kukonzera kurwadziwa kwemhasuru

Kusuruvara kwemhasuru kunogona kuitika nekuda kwemamiriro akasiyana uye kusimba kwekurwadziwa kunosiyana zvichienderana nenzvimbo kwairi kuitika, chikonzero nezviratidzo. Chikonzero chakajairika chekushungurudzika kwemhasuru kushushikana kwemhasuru kana kushushikana nekuda kwekurovedza muviri kwakanyanya, senge nhabvu kana kudzidziswa uremu, semuenzaniso

Kunze kwezvikonzero zvine chekuita nekuita kwekuita zvemuviri, kurwadziwa kwemhasuru kunogona kuitika nekuda kwechirwere chepfupa, senge osteomyelitis uye osteosarcoma, osteoarthritis, nhumbu uye shanduko yehomoni, kuzvimba kweiyo sciatic nerve, varicose mutsinga kana matambudziko ekutenderera, nekurwadziwa mu mhasuru dzechidya, gumbo kana mhuru.

Muchiitiko chekurwadziwa kwemhasuru mubendekete, musana nemaoko, semuenzaniso, zvinogona kukonzerwa nekusamira zvakanaka, kushushikana, kushushikana, tendonitis, hosha dzinodzikira kana matambudziko mumuzongoza, senge herniated disc, semuenzaniso.

Kana kurwadziwa kwemhasuru kuchiwanzoitika uye kuchikura nekufamba kwenguva, zvinokurudzirwa kuti chiremba wezvechiremba atsvage kuziva chinokonzera kurwadziwa uye, nekudaro, atange kurapwa.