Kumhanya Kwakandibatsira Kukunda Kushushikana uye Kushushikana

Zvemukati

• Ongororo ye

Ndakagara ndiine hunhu hunonetsa. Nguva yega yega paive neshanduko huru muhupenyu hwangu, ndaitambura nekuremerwa kwekushushikana kwekushushikana, kunyangwe kumashure kuchikoro chepakati. Zvaive zvakaoma kukura neizvozvo. Pane imwe nguva pandakabuda kuchikoro chesekondari ndokuenda kure kukoreji ndiri ndoga, izvo zvakakonzera zvinhu kusvika padanho nyowani nyowani yekuzvidya mwoyo uye kushungurudzika. Ndakanga ndine rusununguko rwokuita zvose zvandaida, asi handina kukwanisa. Ndainzwa kunge ndakabatwa mumuviri wangu-uye pamazana mapaundi kufutisa, ini panyama ndaisakwanisa kuita zvinhu zvakawanda izvo vamwe vasikana vezera rangu vaigona. Ndakanzwa ndavharirwa mupfungwa dzangu. Handina kukwanisa kungobuda kuti ndinonakidzwa, nokuti ndakanga ndisingakwanisi kubuda mumuitiro iwoyo wakaipa wokufunganya. Ndakaita shamwari dzinoverengeka, asi ini nguva dzose ndainzwa ndiri kunze kwezvinhu. I turned to stress kudya. Ndakanga ndakaora mwoyo, pamushonga wemazuva ose wokudzivisa kuzvidya mwoyo, uye pakupedzisira ndakarema kupfuura makirogiramu 270. (Zvakafanana: Maitiro Ekuita Nekuzvidya Mwoyo.)

Zvino, mazuva maviri ndisati ndasvitsa makore makumi maviri nerimwe, amai vangu vakabatwa kenza yemazamu. Ndiko kurova bhurugwa kwandaida kuti ndizviudze kuti, "Zvakanaka, iwe unoda kushandura zvinhu." Ndakazoona kuti ndaigona kudzora muviri wangu; Ndakanga ndine simba rakawanda kupfuura zvandaifunga. (Kurutivi Cherechedzo: Kuzvidya Mwoyo neCancer Inogona Kubatanidzwa.)

Ndakaita maekisesaizi zvishoma nezvishoma uye zvakatsiga pakutanga. Ndakagara pabhasikoro kwemaminetsi makumi mashanu nemashanu mazuva ese ndichiona Shamwari kunzvimbo yangu yekurovedza muviri. Asi pandakangotanga kudonhedza huremu-makumi mana emapaunzi mumwedzi mina yekutanga - ndakatanga kukwira mugomo. Saka ndaifanira kutsvaga dzimwe sarudzo kuti ndirambe ndichifarira kushanda. Ndakaedza zvese zvandaiitirwa nejimu, kubva ku kickboxing nekusimudza huremu kuenda kuboka kusimba uye kutamba makirasi. Asi ndakazowana mafambiro angu emufaro pandakatanga kumhanya. Ndaiti handimhanye kunze kwekunge ndiri kudzingirirwa. Ipapo, ndakangoerekana ndava musikana aifarira kurova treadmill ndokuenda panze kuti ndimhanye chete kusvika ndisisakwanise kumhanya zvekare. Ndainzwa kunge, ah, ichi chinhu chandinogona kunyatsopinda machiri.

Kumhanya kwakava nguva yangu yekubvisa musoro. Yakanga iri nani kupfuura kurapwa. Uye panguva imwe cheteyo yandakatanga kuwedzera mamaira angu uye kunyatso mhanya, ndakakwanisa kuzvibvisa pamushonga uye kurapwa. Ndakafunga, “Hey, pamwe ini unokwanisa ita half marathon." Ndakamhanya mujaho wangu wekutanga muna 2010. (Zvakafanana: Mukadzi Uyu Haana Kusiya Pamba Pake Kwegore Rese-Kusvikira Kugwinya Kwaponesa Upenyu Hwake.)

Chokwadi, ndakanga ndisingazivi kuti chii chaiitika panguva iyoyo. Asi ini pandakabuda kune rimwe divi, ndakafunga kuti, "Haiwa mwari wangu, kumhanya kwakaunza musiyano mukuru." Pane imwe nguva pandakazotanga kuva noutano, ndakakwanisa kutsiva nguva yakarasika uye kurarama chaizvo hupenyu hwangu. Ikozvino, ndine makore makumi matatu nerimwe ekuzvarwa, ndakaroora, ndarasikirwa nemapaunzi anopfuura zana, uye ndichangobva kupemberera makore gumi amai vangu vasina cancer. Ini zvakare ndanga ndisiri pamushonga kweanoda kusvika makore manomwe.

Chokwadi, pane dzimwe nguva apo zvinhu zvinombotinetsa. Dzimwe nguva, hupenyu hunonetsa. Asi kuwana mamaira iwayo mukati kunondibatsira kuti nditsungirire kuzvidya mwoyo. Ndinozviudza ndoga kuti, "Hazvina kuipa sekufunga kwako. Izvi hazvireve kuti unofanira kutenderera. Ngatiise tsoka imwe pamberi perimwe. Rongedza shangu dzako, ingoisa mahedhifoni. Kunyangwe ukaenda kutenderedza block, ingo enda unoita chimwe chinhu. Nekuti kana wangobuda ipapo, iwe vari ndinonzwa zvirinani. "Ndinoziva kuti zvichave zvinorwadza, mupfungwa, kugadzirisa zvinhu mumusoro mangu pandiri kumhanya. Asi ndinoziva kuti ndikasaita, zviri kuzonyanya. Kumhanya hakumbokundikani simudza mweya wangu uye rova ​​bhatani rangu rekusetazve.

NeSvondo, Kurume 15, ndiri kumhanya neUnited Airlines NYC Hafu. Ndanga ndakatarisa pakudzidziswa kwemuchinjikwa uye kudzidziswa simba mukuwedzera pakumhanya. Ini ndakadzidza nguva yekuteerera kumuviri wangu. Wakave mugwagwa murefu. Ini ndaizoda kumhanyisa rekodhi yangu, asi kungopedzisa nenyemwerero ndicho chinangwa changu chaicho. Uyu ndiwo mujaho wakakosha-mukuru wandati ndamboita-uye chechipiri chete muNew York City. Munguva yangu yekutanga, iyo NYRR Dash kuenda kuFinish Line 5K panguva yeTCS New York City Marathon vhiki yevhiki, ndakamhanya zvangu uye ndakadanana nemigwagwa yeNew York. Kumhanyisa iyo NYC Hafu ichave yekugadzira ndangariro, ngatiende-uye-uye-tinakirwe neruzivo nemapoka ese uye kufadzwa kwekumhanya zvekare. Ndinonzwa mabhambu ndichingofunga nezvazvo. Kurota chaiko. (Heano Zvimwe Zvinhu makumi matatu Zvatinoonga Nezvekumhanya.)

Nguva pfupi yadarika ndakaona murume akwegura achimhanya munzira yebhodhi muAtlantic City, NJ, vese vakashongedzwa mumamiriro ekunze e18-degree, vachiita zvinhu zvavo. Ndakati kumurume wangu, "Ndinovimba ndinogona kuva munhu iyeye. Chero bedzi ndichirarama, ndinoda kukwanisa kubuda imomo ndimhanye." Saka chero bedzi ini ndichigona kusunga uye ini ndakagwinya zvakakwana, ndicha. Nokuti kumhanya ndiko kwakandiponesa kubva mukufunganya nekuora mwoyo. Uya nazvo, New York!

Jessica Skarzynski weSayreville, NJ inyanzvi yezvekufambiswa kwemashoko, nhengo yeThe Mermaid Club online running community, uye blogger paJessRunsHappy.com.

Ongororo ye