Urwu ndirwo runyorwa rwemakumi mapfumbamwe ane hutano hwakaderera carb mapepa.O e haana huga, gluten aka ununguka uye anonaka zvi ingaite.Kokonati mafutaMakarot iKoliflowerBroccoliBhinzi dzaka vibirir...

Kunyange iwe uchigona kufunga kuti uri wega mukurwira kuti mwana wako aedze zvekudya zvit va, vabereki vazhinji vane nyaya imwechete. Muchokwadi, zvidzidzo zvakaona kuti vakawanda e50% yevabereki vano...

Kudya zvakawandi a mune imwechete kugara kana kutora macalorie akawanda mukati mezuva zvojairika maitiro ayo angave akaoma kuput a. Uye nepo vamwe vanhu vachiona maitiro aya et ika dzinogona kutyorwa,...

I u tino angani ira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobat ira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, i u tinogona kuwana diki komi heni. Heano maitiro edu.Kana iwe ukateng...

Vegan vanodzivirira kudya chikafu chemhuka. Kune zvikonzero zvaka iyana iyana zvekutevera vegan chikafu, ku angani ira zvet ika, hutano kana kunet ekana kwezvakatipoteredza. Zvimwe zvezvikafu zvekudya...

Kudya uye kurovedza muviri kunogona kuve kwakako ha zvikamu zvehuremu hwevakadzi, a i zvimwe zvinhu zvakawanda zvinoita ba a.Muchokwadi, zvidzidzo zvinoratidza kuti zve e kubva pahunhu hwekurara ku vi...

arcopenia, inozivikanwawo ekura ikirwa nemha uru, chiitiko chakajairika chinokangani a gumi muzana yevakuru vane makore anodarika makumi ma hanu ekuberekwa.Kunyangwe ichigona kudziki ira tari iro yeh...

Inozivikanwa kutenderera pa ire e, makarot i anot emuka uye ane hutano hwakanyanya midzi miriwo.Ivo vanowanzo taurwa kuti vachengete mazi o ako akagwinya uye kugadziri a u iku kuona. Zvi inei, unogona...

Baobab muti unozvarwa kune mamwe matunhu e Africa, Arabia, Au tralia neMadaga car.Iyo inozivikanwawo nezita ravo re ainzi Adan onia, miti yembaobab inogona kukura ku vika pamamita makumi mapfumbamwe n...

Muviri wako uno vika makumi matanhatu muzana mvura.Muviri unogara uchira ikirwa nemvura mu were we e, kunyanya kuburikidza neweti uye ziya a i zvakare kubva kune wenguva dzo e ma handiro emuviri ekufe...

Kune zvakawanda zvekudya zvine hutano zvakanyanya kunze uko.Zvi inei, zvakako ha kuchengeta mupfungwa kuti zvimwe hai i nguva dzo e zvirinani.Zvimwe zvekudya zvinogona kukunakira zvine mwero, a i zvin...

Zinc chinhu chakako ha chicherwa chinobatanidzwa mukuita zvinopfuura zana zvemakemikari mumuviri wako.Izvo zvinodikanwa mukukura, DNA ynthe i uye yakajairwa kuravira kwekuona. Iyo zvakare inot igira k...

Kudya kweGM, inozivikanwawo eGeneral Motor kudya, chirongwa chinovimbi a kukubat ira iwe kura ikirwa ku vika pamamirioni gumi nema hanu (6.8 kg) muvhiki rimwe chete.Zuva rega rega rekudya kweGM rinoku...

Kuti uderedze huremu, unofanirwa kupi a macalorie kupfuura auno handi a.Kurovedza muviri kunogona kukubat ira kuita izvi nekupi a mamwe macalorie. Zvi inei, vamwe vanhu vanoti kurovedza muviri hakubat...

Tamarind imhando yemichero yetropiki.Ino handi wa mumidziyo yakawanda kutenderera pa ire e, uye inogona kunge iine mi honga. Ichi chinyorwa chinokuudza zve e zvaunoda kuti uzive nezve tamarind, ku ang...

Cherrie ndeimwe yemichero inodiwa kwazvo, uye nechikonzero chakanaka. Hazvi i zvinonaka chete a iwo zvinotakura mavhitamini, zvicherwa, uye zvinomera zvemiti zvine imba mitezo yehutano.Heano manomwe a...

Acne chinhu chakajairika cheganda chinokangani a vangangoita gumi muzana yevagari venyika ().Zvinhu zvakawanda zvinopa kukura kweacne, ku angani ira ebum uye keratin kugadzirwa, hutachiona hunokonzera...

Mukaka wegoridhe - unozivikanwawo emukaka we-turmeric - chinwiwa cheIndia icho chave chiri kuwana mukurumbira mut ika dzekuMadokero.Ichi chinwiwa chakajeka cheyero chinowanzo gadzirwa nekudziya mukaka...

I u tino angani ira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobat ira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, i u tinogona kuwana diki komi heni. Heano maitiro edu.Kune akawanda ak...

Magne ium i mineral yaunoda kuti ugare uine hutano.Izvo zvakako ha pamaba a mazhinji mumuviri wako, ku angani ira imba metaboli m uye protein ynthe i . Izvo zvakare zvinopa kune rakakodzera ba a rehur...