Mupunga vhiniga imhando yevhiniga inogadzirwa nemupunga wakavira. Iine hunyoro, hunotapira zvi homa.Icho chinhu chinonyanya kudyiwa mumidziyo mizhinji yeA ia, ku angani ira miriwo yaka angani wa, mupu...

I u tino angani ira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobat ira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, i u tinogona kuwana diki komi heni. Heano maitiro edu.Mujunipa, Junipe...

Cavan Mifananidzo / Off et MifananidzoApple cider vhiniga ndeye yaka ikwa tonic.Iyo ine akati wandei mabhenefiti ehutano anot igirwa ne ainzi zvidzidzo muvanhu.Nekudaro, vanhu zvakare vaka imudza kune...

tevia iri kukura mukuzivikanwa enge chirimwa-chakavakirwa, koriori-i ina imwe nzira kune huga.Vanhu vazhinji vanozvifarira kune zvinotapira zvekugadzira enge ucralo e uye a partame, ezvo ichibvi wa m...

I u tino angani ira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobat ira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, i u tinogona kuwana diki komi heni. Heano maitiro edu.Pomelo muchero h...

Kofi ndiyo inonyanya kudya chikafu che caffeine.Iwe unogona kutari ira kukomberedza 95 mg ye caffeine kubva paavhareji mukombe wekofi.Nekudaro, huwandu uhwu huno iyana pakati pezvinwiwa zvaka iyana zv...

Mbatati i chikafu chakakurumbira chinonakirwa nekuravira kwavo, kuita kwakawanda, uye mukana wehutano. ezvineiwo, nzira dzekubika dzine imba rakakura munzira iyo muviri wako unogaya nekumwaira.Nepo hu...

Hippocrate ane mukurumbira akati, "Rega chikafu chive mu honga wako, uye mu honga uve chikafu chako."Ichokwadi kuti chikafu chinogona kuita zvakawanda kupfuura kupa imba. Uye kana iwe uchirw...

Kudya idhizabhiriyoni-madhora epa i ro e inda itiri.Nekudaro, hapana humbowo hwekuti vanhu vari kuita kuderera emhedzi iro.Muchokwadi, zvinope ana zvinoita kunge ichokwadi. Kufuti a kwa vika padanho r...

Vitamin D yaka arudzika vhitamini iyo vanhu vazhinji va ingawane yakakwana.Muchokwadi, zvinofungidzirwa kuti vanopfuura makumi mana muzana evakuru veAmerica vane vhitamini D ku homeka ().Vitamin iyi i...

Vanhu vari kuyedza kudziki a huremu kazhinji vanodzora huwandu hwemacalorie avanodya.Nekudaro, kudzora macalorie zvakanyanya kunogona kutungamira kune aka iyana matambudziko ehutano, ku angani ira kud...

Kurema uremu maapplication zvirongwa zvaunogona kurodha pa i kune yako nharembozha, uchibvumira iri nyore uye nekukurumidza nzira yekutevera yako mararamire maitiro eakoriori kudya uye kurovedza muvir...

Mvura yaka viba mvura izere ne pink pink Himalaya munyu. Zviitiko zvi ingaverengeke zvehutano zvinopararira zvakapoteredza chigadzirwa ichi, uye vanot igira vanoti zvinogona kukubat ira kudzikira urem...

Zvigadzirwa zvinotapira zvakagadzirwa ne huga zvinot iva izvo zvinowedzerwa kune zvekudya uye zvinwiwa kuti zviravire zvinotapira.Ivo vanopa iko kutapira pa ina chero akawedzera macalorie, ichivaita a...

Vanhu vazhinji vanoteedzera yakaderera-carb chikafu chinonet a nekudya kweku eni.Vamwe vakabatikana mangwanani, nepo vamwe va inganzwe nzara pakutanga kwezuva.Kunyangwe ku vetuka kweku eni uye kumirir...

Kombucha inozivikanwa yakakodzwa tii chinwiwa neakawanda anoyemura hutano mabhenefiti. emuenzani o, ipfuma o i yeprobiotic uye antioxidant ().Uyezve, ine antimicrobial hunhu uye yakaratidzwa kudzora c...

Butter inozivikanwa nekupararira uye yekubiki a chinhu. A i paunozvichengeta mufiriji, inova yakaoma, aka unofanirwa kuipfavi a kana kuinyungudu a u ati wai handi a.Nechikonzero ichi, vamwe vanhu vano...

Iwe unogona kunge wakanzwa zvichinzi zvimwe zvekudya zvakajairika kana zvigadzirwa "zvine chepfu." Neraki, zhinji dzezvirevo izvi hazvit igirwe ne ainzi.Nekudaro, pane ma homa ayo anogona ku...

Iwe unogona kunge wakanzwa kuti iwe unofanirwa kudzivirira zvimwe zvekudya chero zvodii.Nekudaro, urwu rudzi rwemazano dzimwe nguva runobva mukut vagirwa kwechinyakare kana zvidzidzo zviri zvidiki zva...

I u tino angani ira zvigadzirwa zvatinofunga zvinobat ira kuvaverengi vedu. Kana iwe ukatenga kuburikidza nehukama pane ino peji, i u tinogona kuwana diki komi heni. Heano maitiro edu.Ne arudzo dzakaw...